تهتم الكثير من النساء كثيراً بالمحافظة على جمال وصحة البشرة لأن جمال البشرة يكشف عن جمال المرأة ويجعلها تبدو أصغر سناً من عمرها الحقيقي جمال وصحة بشرة كل امرأة مع بعض الوصفات السهلة و طُرق.
وصفات للجمال وصحة البشرة
هناك العديد من الوصفات الرائعة التي تحافظ على صحة وجمال البشرة، ومنها ما يلي:
زيت الزيتون
عناصر
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة من السكر.
كيفية الاستخدام
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض، ثم يتم تطبيقها على البشرة.
- حرك الخليط بلطف على الجلد بحركة دائرية.
- يعمل هذا الخليط على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة ويحافظ على البشرة نضرة وناعمة.
وصفة الزبادي وزيت الزيتون
عناصر
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- صفار البيض.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من العسل.
كيفية الاستخدام
- نخلط المكونات السابقة معاً جيداً.
- قومي بتدليك البشرة بلطف باستخدام المكونات السابقة.
- ضعي هذا الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة للحصول على أفضل النتائج، كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصائح تساعد في الحفاظ على جمال وصحة البشرة
اتبعي هذه النصائح لكل امرأة تريد الحفاظ على جمال وصحة بشرتها:
- التخلص من المكياج: يجب الحرص على إزالة بقايا المكياج من على البشرة قبل الذهاب إلى النوم. ويتم ذلك عن طريق مسح المكياج بقطعة قطن مبللة بزيت الزيتون.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساعد ممارسة الرياضة على إخراج السموم الزائدة من الجسم عن طريق العرق وبالتالي تجديد الأكسجين في خلايا الجلد، مما ينعكس إيجاباً على البشرة.
- شرب الكثير من الماء يومياً، بما لا يقل عن 3 لترات يومياً، لأن الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وإبقائها نضرة وصحية.
- علاج حب الشباب بعناية لتجنب تقشير حب الشباب بشكل كامل، وتغيير الوسادة والانتباه إلى نظافة الوجه.
- يجب استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الخردل، وزيت السمسم، وزيت نبق البحر، وغيرها من الزيوت التي تحافظ على رطوبة البشرة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- تقشير البشرة طبيعياً، لأن تقشير البشرة بين الحين والآخر يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويحمي البشرة من تراكم الدهون وتكوين البثور.
تحافظ الأقنعة على جمال وصحة البشرة
قناع الحليب وعصير الليمون
عناصر
- ملعقة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التصنيع
- نخلط جميع المكونات السابقة معاً جيداً حتى تمتزج تماماً.
- ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة.
- تشطف البشرة بالماء الفاتر وتجفف بلطف.
قناع البرتقال والزبادي
عناصر
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المطحون.
طريقة التصنيع
- نخلط جميع المكونات السابقة معاً جيداً حتى تمتزج تماماً.
- ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة نصف ساعة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف بلطف.
- للحصول على أفضل النتائج، كرري القناع مرتين في الأسبوع.