الثوم ومستحضرات التجميل
لا تقتصر العناية بالشعر والبشرة على مستحضرات التجميل العالمية فقط؛ بل يمكن جني أفضل وأروع النتائج من الإلهام المنزلي. على سبيل المثال، يوجد الثوم على نطاق واسع على رفوف مطبخك، ويمكنك اكتشاف فوائد الثوم للشعر والبشرة بنفسك. وفي هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد الثوم للشعر والبشرة.
أهم مكونات الثوم المفيدة للشعر والبشرة
يحتوي الثوم على العديد من المكونات التي يحتاجها الجسم بشكل عام، وكذلك الشعر وبصيلاته، والجلد أيضًا. يحتوي الثوم على كل ما يلي:
- البروتينات.
- طاقة.
- الكربوهيدرات.
- سمين.
- ماء.
- مركبات الكبريت.
- الزيوت الطيارة.
- الأحماض الأمينية.
- فيتامين أ.
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9.
- فيتامين ج.
- الكالسيوم.
- حديد.
- المغنيسيوم.
- المنغنيز.
- فوسفات.
- البوتاسيوم.
- الصوديوم.
- الزنك.
- السيلينيوم.
- مضادات الأكسدة.
فوائد الثوم للشعر
ومن أهم فوائد الثوم للشعر:
- تحفيز الشعر على النمو.
- إعطاء الشعر الصحة والحيوية.
- تزويد الشعر بالفيتامينات اللازمة لنموه؛ وخاصة B6، C.
- تزويد بصيلات الشعر بالمعادن المهمة مثل الزنك والمنغنيز والسيلينيوم.
- الحفاظ على فروة الرأس صحية وخالية من البكتيريا والجراثيم؛ وذلك بفضل وجود مجموعة من المركبات الكبريتية التي تعمل على قتل البكتيريا الضارة التي تعيش وتتغذى على بصيلات الشعر.
- علاج الثعلبة البقعية، وذلك من خلال تطبيق الثوم مباشرة على المنطقة المصابة.
- يحفز إعادة نمو الشعر من جديد.
- زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- منع بصيلات الشعر من الانسداد ومنحها القوة.
- منع تساقط الشعر.
- تخليص فروة الرأس من مشاكلها؛ مثل قشرة الرأس وتهدئة التهيجات التي تصيبها.
- تحفيز إنتاج الكولاجين المهم لنمو الشعر.
- العمل على علاج أطراف الشعر المتقصفة وتقويتها.
- يزيد من معدل كثافة الشعر، كما أنه يحفز الشعر على النمو.
- يمنح الشعر القوة واللمعان والنعومة.
- يعمل على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
فوائد الثوم للبشرة
ولا تقتصر فوائد الثوم للشعر فقط؛ كما أن له فوائد عديدة للبشرة. وفيما يلي أهم فوائد الثوم للبشرة:
- علاج مشكلة حب الشباب.
- إزالة البثور القديمة.
- تعقيم البشرة من السموم.
- فتح المسام المسدودة من أهم فوائد الثوم للبشرة.
- التقليل من أعراض الصدفية الجلدية بكفاءة وفعالية.
- تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- إخفاء علامات تمدد الجلد بأنواعها.
- علاج الأكزيما والتخلص من أعراضها المزعجة؛ وذلك بفضل احتواء الثوم على مواد مضادة للالتهابات.
- علاج فعال لقدم الرياضي (سعفة القدم)؛ ويرجع ذلك إلى وجود مضادات الفطريات في تركيبته.
- إزالة الرؤوس السوداء من البشرة بشكل كامل.
- الوقاية من مسامير القدم، أو العمل على إزالتها.
فوائد الثوم للجسم
يمكن اعتبار الثوم صيدلية كاملة، لما يحتويه من فوائد كبيرة وقيمة غذائية كبيرة للجسم. وفيما يلي أهم فوائد الثوم للجسم:
- تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان.
- موازنة مستويات ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية.
- خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إعطاء العظام الصحة والكثافة.
- التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء بشكل خاص.
- تنظيم مستويات السكر في مجرى الدم.
- منع تخثر الدم وتخثره.
- تقوية جهاز المناعة وتحفيزه على مقاومة الأمراض.
- تقليل التوتر والضغط النفسي.
- التقليل من حالات التسمم بالمعادن الثقيلة وتخليص الجسم من آثارها.
- الحماية من الالتهابات المهبلية.
- علاج أمراض المسالك البولية والكلى.
- المشاركة القاتلة في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
- يحفز الجسم على امتصاص الحديد والزنك بشكل أفضل.
- علاج التهاب الأذن.
- حارق للسعرات الحرارية وإذابة فعالة للدهون المتراكمة في الجسم.
- قتل البكتيريا التي تسبب مشاكل الفم والرائحة الكريهة.
- الحماية من مرض الزهايمر والخرف.
- تقوية الأظافر.
- تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لتلبية احتياجات الجسم المختلفة.
إقرأ أيضاً:
المراجع:1. 2. 3. 4. 5.
شاهد أيضاً..