كشفت العديد من الدراسات الطبية التي أجريت في أكبر الجامعات العالمية أن فيتامين سي له تأثير كبير على تركيز هرمونات الخصوبة الأنثوية، فهل هناك تفسير للتعارض بين فيتامين سي وحبوب منع الحمل؟ سنتعرف على هذا في مقالتنا القادمة.
ما هو تأثير فيتامين سي على صحة المرأة؟
- يتناول العديد من الأشخاص حبوب أو أقراص فيتامين سي؛ لعلاج نقص الفيتامينات في الجسم.
- يرتبط نقص فيتامين C بنقص هرمون الاستروجين، ولهذا السبب فإن الاستخدام المنتظم للفيتامين يزيد من هرمون الخصوبة الأنثوي.
- كما أثبتت الدراسات العلمية أن تأثير هرمون الاستروجين على فيتامين C ينعكس في تقليل ذلك الفيتامين في الجسم.
ما العلاقة بين فيتامين سي وحبوب منع الحمل؟
- وأظهرت النتائج العامة أن فيتامين C وحبوب منع الحمل يعززان نمو العظام، خاصة بعد الولادة وبعد الدورة الشهرية.
- كما يؤكد العلماء والأطباء أن زيادة هرمون الاستروجين بسبب تناول فيتامين C يؤثر بالضرورة على تأثير حبوب منع الحمل.
- تضعف فعالية حبوب منع الحمل، التي تقلل مستويات هرمون الاستروجين في البداية، عن طريق تناول فيتامين C
- ومن الضروري إبلاغ طبيبك إذا كنت تتناول فيتامين، وينطبق الشيء نفسه إذا كنت تعاني من نقص فيتامين C.
هل شرب فيتامين سي الفوار يوميا مع حبوب منع الحمل مضر؟
- يتعارض تناول فيتامين C الفوار مع حبوب منع الحمل أو بدائل الهرمونات الأخرى، التي تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين.
من الضروري معرفة الآثار الجانبية لفيتامين C وحبوب منع الحمل
كيف يمكن علاج نقص فيتامين سي؟
- عندما تكون هناك حاجة لتناول فيتامين C في حالة نقص فيتامين C، ينصح بتناول الكثير من الأطعمة الطبيعية، بانتظام دون إفراط.
- بالإضافة إلى ذلك، ينصح بأنواع معينة من فيتامين C لمساعدة الجسم في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها وتجنب تأثير الفيتامين السلبي على مستويات الهرمونات.
- لا يتعارض تناول الفيتامينات مع حبوب منع الحمل التي تعوض فقدان العديد من العناصر في الجسم أثناء فترة الحيض. فقط في حالة تناول الفيتامينات حسب الحاجة، حسب النظام الغذائي ووصفة الطبيب.
- وتؤكد بعض الدراسات الأخرى أن فيتامين C يمكن أن يسبب الإسهال فقط إذا تم تناوله بكميات كبيرة مع حبوب منع الحمل.
ما هي أعراض نقص فيتامين سي؟ وما هي أهم مصادره الطبيعية؟
- لنقص فيتامين C العديد من المكونات، والتي تظهر على شكل تورم الجروح والكسور، وضعف المقاومة للعدوى، وضعف الشهية، وفقر الدم، وعدم تخثر الدم.
- ينتمي إلى المصادر الغذائية الطبيعية التي تحتوي على فيتامين ج: البطاطس، البروكلي، الفلفل المتنوع، والحمضيات.
- يساعد على امتصاص فيتامين C والكالسيوم والفوسفور وفيتامين F وE.
- يتداخل مع امتصاص فيتامين C والكورتيزون والأسبرين وأدوية المضادات الحيوية.
قد تكون نتائج الدراسات الرئيسية حول تأثير فيتامين C على حبوب منع الحمل الهرمونية المفردة أو المزدوجة مختلفة. ولكن ما يجب التأكيد عليه هو ضرورة إجراء الفحوصات الطبية اللازمة قبل تناول هذه الأدوية.
بالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على التأكد من أن ما يناسب بعض الناس لا يناسب آخرين. ولهذا لا يجب الاعتماد على تجارب الآخرين، بل يجب الاهتمام بمعرفة نتائج التحاليل والفحوصات وسؤال الأطباء قبل تجربة أي شيء.
بالإضافة إلى ذلك يجب اتباع دواعي الاستخدام والاهتمام بمعرفة الآثار الجانبية لجميع منتجات فيتامين سي ونوع حبوب منع الحمل المستخدمة.
تأكدي قبل تناول فيتامين C وحبوب منع الحمل المناسبة