ما يجبر على التدخين ، والدخان السلبي هو مزيج من الغاز والجزيئات المعقدة بسبب الدخان ناتج عن السجائر والتبغ لأنه يحتوي على ما لا يقل عن 250 مواد كيميائية سامة أو معروفة من السرطان ، وهذا التدخين القسري يؤدي إلى أمراض القلب وسرطان الرئة وغيرها من الأمراض الأخرى.
الذي يجبر على التدخين
كما أن دخان التبغ غير المباشر هذا هو التدخين القسري أو التدخين السلبي. حيث يتم استنشاقها. ناتج عن المدخنين الثابتة بسبب السرطان ، وكذلك المكونات السامة الأخرى الموجودة في دخان التبغ السلبي.
انظر أيضا:
أين هي مشكلة التدخين السلبي
يجب أن تكون قلقًا بشكل خاص من التعرض للتدخين السلبي في هذه الأماكن:
في العمل
تعتبر الوظيفة مصدرًا مهمًا للتعرض للعديد من البالغين القسريين عن التبغ لأن تدخين سياسات مكان العمل هي الطريقة الوحيدة لمنع التدخين القسري في العمل ، ولا يمكن للأشخاص الذين لا يدخنون ، والهواء النظيف ، وبناء التهوية ، أن يمنعوا التعرض إذا استمر الناس في التدخين داخل المبنى.
يمكن أن تشجع الفوائد الإضافية لقيود التدخين في مكان العمل ، على عكس حماية أولئك الذين لا يدخنون ، الأشخاص الذين يقومون بذلك للحد من التدخين أو حتى التوقف عن التدخين.
في الأماكن العامة
يمكن أن يضطر الجميع إلى التدخين في الأماكن العامة التي يُسمح فيها بالتدخين ، مثل بعض المطاعم ومراكز التسوق والنقل العام والحدائق والمدارس ، لذلك يُنصح باختيار المطاعم والشركات من التدخين ، والسماح لأصحاب الأعمال غير المدخنين بأنهم يعلمون أن التدخين السلبي ضار للعائلات والعائلات.
الأطفال الذين يذهبون إليه هم مجال خاص من الاهتمام ، لذا تأكد من أن مراكز الرعاية والمدارس النهارية للأطفال لا تدخن ، وقد تخاف بعض الأنشطة التجارية من حظر التدخين ، ولكن لا يوجد دليل قوي على أن التدخين يتوقف عن العمل.
في البيت
اجعل منزلك يدخن ليكون أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها بشأن صحة الأسرة. كل فرد لديه القدرة على الحصول على مشاكل صحية مرتبطة بالتدخين الإلزامي ، حيث أن أجسام الأطفال في مرحلة النمو حساسة بشكل خاص لسماء التبغ السلبية.
الإسكان عبارة عن وحدة متعددة حيث يُسمح للتدخين بأن يكون مصدر قلق خاص وموضوع بحثي ، حيث يمكن أن ينتقل دخان التبغ عبر الشعب الهوائية ، وشقوق الجدار والأرضيات ، ووظائف المصاعد ، ومساحات الفهرسة في الأرضيات الأخرى ، حتى تلك البعيدة عن دخان الدخان أو دخان الدخان لم يدخن.
في السيارة
ينفق الناس أحيانًا في السيارات لفترة طويلة ، وإذا كان شخص ما يدخن هناك ، فيمكن أن تتراكم السموم بسرعة ، حتى لو كانت النوافذ مفتوحة أو مكيف الهواء ، وقد يكون ذلك ضارًا ، خاصة بالنسبة للأطفال.
استجابةً لهذه الحقيقة ، تم تشجيع الناس على صنع سياراتهم ومنازلهم دون التدخين ، لأن بعض البلدان التي لديها قوانين تحظر التدخين في السيارات ، خاصةً إذا كانوا يحملون أقل من العمر أو الوزن الخاص ، والعديد من المرافق ، مثل مراكز التسوق والمدارس والمستشفيات التي تحظر مناطق التدخين.
الأطفال والتدخين القسري
التدخين السلبي ضار بشكل خاص للأطفال ؛ نظرًا لأن لديهم الهواء والرئتين والجهاز المناعي الأقل تطوراً ، فإن الأطفال الذين يعيشون في منزل من المرجح أن يتبعه شخص واحد على الأقل:
- الربو.
- التهابات الثدي مثل الالتهاب الرئوي.
- التهاب مينانت.
- التهابات الأذن.
- السعال والبرد.
النسور والتدخين القسري
تدخين التبغ ، والتنفس الدخان غير المباشر أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة قد يتسبب في ما يلي:
- تتأثر نمو الجنين والصحة.
- يؤثر على كيفية تطور رئتي الجنين.
- إنه يزيد من خطر الجنين الميت.
- يزيد من خطر الولادة المبكرة.
- إنه يزيد من خطر مضاعفات الأم والجنين والأمراض.
المخاطر الصحية السلبية للتدخين لغير المدخنين
الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا ويعيشون مع التدخين
- التدخين السلبي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- التدخين القوي يجعل الدم أكثر لزجة ومن المرجح أن يتخثر ، مما يزيد من خطر الإصابة في مجموعة متنوعة من الصحة ، بما في ذلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
- هناك أدلة على أن التدخين السلبي يرتبط بفيتامينات مضادة للأكسدة منخفضة في الدم.
- يمكن أن يؤثر التعرض للتدخين غير المباشر لمدة 30 دقيقة فقط على كيفية تنظيم الأوعية الدموية لتدفق الدم ، على غرار الأشخاص الذين يدخنون.
- يمكن أن يسبب التعرض المطول للتدخين السلبي تصلب الشرايين.
- الأشخاص الذين لا يدخنون ولديهم تعرض طويل للتدخين غير المباشر لديهم خطر أعلى من 20 إلى 30 ٪ من سرطان الرئة.
- خطر الإصابة بسرطان الخطيئة ، سرطان الحلق ، سرطان الحلق ، سرطان الثدي ، أعراض التنفس طويلة المدى ، فقدان وظائف الرئة وأمراض الرئة الانسدادية المزمنة بين الأشخاص الذين لا يدخنون.
تشخيص التدخين القسري
معظم الأشخاص الذين يتنفسون الدخان السلبي ليسوا اختبارات التعرض. إذا كنت تتنفس دخان شخص آخر بانتظام ، فقد يفحص طبيبك اللعاب أو البول أو الدم لمعرفة كمية النيكوتين المستنشق وقد يقوم أيضًا بإجراء اختبارات وظائف الرئة لقياس مدى الضرر ، وقد تكون قادرًا على تحديد الحالات المتعلقة بخطر التدخين السلبي ، مثل الربو.
علاج الدخان القسري
لا يوجد علاج لتنفس الدخان السلبي ، ولكن هناك طرق لإدارة تعرضك ومعالجة حالات استنشاق الدخان السلبي. إذا كنت قريبًا عن كثب من التدخين السلبي ، فيمكنك تقليل المخاطر:
- ابتعد عن المدخن وابحث عن مكان مجاني للتدخين.
- تأكد من أن الضيوف يعرفون أنهم لا يستطيعون التدخين في الداخل.
- لا تسمح للركاب بالتدخين في السيارة ، حتى عندما يتم فتح النافذة.
على سبيل المثال ، قد يعالج مقدم الرعاية الصحية أعراضًا أو أمراضًا خاصة بسبب التعرض للتدخين السلبي ، فقد تحتاج إلى أدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو الجهاز التنفسي لعلاج الربو أو مرض الرئة الانسدادي المزمن.
عن طريق الحد من خطر التدخين القسري
إذا كنت تدخن ولكن على مضض أو لم تتمكن من التوقف على الفور ، فهناك طرق مختلفة للمساعدة في حماية الأشخاص معهم ، وقد تشمل الاقتراحات:
- اجعل منزلك يدخن ، فإن تقييد التدخين في غرفة أو غرفتين ليس عملية فعالة ؛ وذلك لأن دخان التبغ يمكن أن ينتقل بسهولة إلى مكان آخر في المنزل.
- تأكد من زوار منزلك يدخنون سجائرهم في الهواء الطلق.
- اصنع سيارة خالية من الدخان.
- لا تسمح بالتدخين في أي مكان لأن الأشخاص الذين لا يدخنون الوقت ، على سبيل المثال في قارب صغير أو قارب.
- حاول تجنب نقل الأطفال إلى أماكن خارجية حيث يدخن الناس ولا يمكنك الخروج منها بسهولة.
- تأكد من أن جميع الأطفال الذين يعتنون بأطفالك يقدمون بيئة مجانية للتدخين.
انظر أيضا:
باختصار ، نصل إلى نهاية المقالة ، التي أجبرت على التدخين ، حيث تحدثنا عن ما يضطر إلى التدخين ، حيث يمثل التدخين السلبي مشكلة ، والأطفال ، والتدخين القسري ، وتشخيص التدخين القسري وعلاج الدخان القسري.