تعريف البلطجة ، وأنواعه ، وأسبابها وتأثيرها ، وكيفية تخفيف آثارها النفسية؟
تعريف الانتشار وأنواعه
البلطجة هي نوع من السلوك العدواني الذي يسببه شخص ما عن قصد وبشكل متكرر في إزعاج شخص آخر أو يزعجه ، ويمكن أن يكون البلطجة أشكالًا مختلفة ، بما في ذلك البلطجة الجسدية أو البلطجة اللفظية أو البلطجة مع الأفعال العدوانية. إنه سلوك غير مرغوب فيه يحتوي على اختلافات في العيب النفسي والقوة والوضع الاجتماعي ، ويتم ممارسة الأشخاص الذين يستخدمون البلطجة والبلطجة في مشاكل نفسية لاحقة إذا تم استيفاء الشروط التالية:
- قوى مختلفة: حيث يستخدم بعض الأطفال القوة البدنية في حوزتهم أو قدرتهم على تحقيق معلومات محرجة من الآخرين عن طريق وضعهم أو إتلافهم.
- كرر: يتضمن سلوك البلطجة التشغيل لأنها تتكرر في العديد من المواقف وعدة مرات في نفس الموقف.
- إرشادات التهديد: تشمل البلطجة السلوك ، مثل إرسال تهديدات مباشرة وغير مباشرة للناس ، والشائعات عنهم ولهم ، وواحد منهم من المجموعة.
انظر أيضا:
ما هي أنواع البلطجة
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من البلطجة هي ما يلي وما يلي:
- البلطجة اللفظية: يمثل البلطجة ذات الكلمات قائلاً عن شخص أو متعاطي أو غضبه ، وكتابة أدلة جنسية عنه أو السخرية ويقللها وتهدده بالكلمات ووعود أضراره.
- البلطجة الاجتماعية: إنها تنمر في العلاقات الاجتماعية ، وهي تنطوي على إيذاء سمعة هذا الشخص أو التأثير على علاقاته الاجتماعية ونشر الشائعات لمنع الآخرين من التصديق عليه والتسبب في تشويشه في الأماكن العامة أمام الآخرين.
- البلطجة الجسدية: البلطجة المادية هي واحدة من أشكال الأضرار المادية للفرد أو خصائصه وسلوكه ، مثل الضرب أو القرص ، وضربه ، ودفعها وتخريب أغراضها والأداء بأيدي صعبة ومهينة.
ما هي الأسباب الرئيسية للبلطجة
هناك مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي بطريقة أو بأخرى ، وهذه الأسباب هي كما يلي:
- الأسباب الاجتماعية: إذا كانت الفتوات عادةً ضحية للتنمر في أشخاص أو آباء آخرين في محيطها.
- الأسباب النفسية: إذا كان التمرون في كثير من الأحيان أحد الأشخاص القلائل الذين ليس لديهم اهتمام اجتماعي وهم يبحثون عن انتباههم من خلال انتهاك الآخرين.
- الإحباط أو الحسد: يمكن أن يكون البلطجة بسبب الغيرة أو الحسد بسبب إنجازات شخص آخر ، لذلك يحاول تقليله وإنجازاته من خلال البلطجة ، ويشعر بأنه يساوي أشياء أخرى.
- إن الافتقار إلى الإحباط والثقة يحث الفتوات على انتقاد الآخرين من خلال الأفعال والسلوك العدواني لتقليل ونشر مشاعرهم السلبية.
- حدوث المشكلة والفرق بين الآراء: يجبر الشخص على إغراء بعضهم البعض وإلغاء فكرته.
- المعايير الجنسية: في حين أن المرأة قادرة على التحدث عن مشاكلهن والتعبير عنها ، فإن الرجال لا يصنعن هذه المهارة وسلوكهن أكثر عدوانية بشكل عام.
آثار البلطجة
تؤثر البلطجة على جميع الأشخاص في الدائرة ، بما في ذلك البلطجة التي تراقب البلطجة وتلك التي تتعرض للبلطجة ، وأهم نتائج وآثار جسدية وعاطفية هي ما يلي:
- اكتئاب.
- زيادة مشاعر التوتر والقلق.
- شعور بالحزن والوحدة.
- مشاكل النوم والأرق ، مما تسبب في تعب الشخص.
- تغييرات الوكالة.
- الإحباط والرغبة في الانخراط في الأنشطة.
- خطر الإصابة بمرض مرتفع.
- ثقة ضعيفة في الآخرين وعدم القدرة على تشكيل علاقات اجتماعية.
كيفية التخفيف من آثار البلطجة النفسية
كما ذكرنا سابقًا ، قد تشمل تأثيرات البلطجة كل شيء في دائرة البلطجة ويتضمن طرقًا لتقليل آثار البلطجة:
- ضحايا البلطجة: يوصى بأن يشارك الأشخاص الذين يتعرضون للبلطجة في الأنشطة وتطوير هواياتهم ، مما يعزز ثقتهم ويقدرهم ويساعدهم أيضًا على إنشاء صداقات قوية وتحسين مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية.
- تامارين: تشجع العادات أن الآباء يشجعون الطفل على التحدث عن أحداث يومهم مع والديهم ، والتحدث معه ويستمعون إليه أو يطورون مسؤوليته عن أفعاله وآثاره السلبية ، وتشجيعه على الانتقال إلى الإعاقة الاجتماعية ومنحه مثالًا جيدًا ويعلم مشاعره بطرق أخرى.
- المراقبين التنمر: يتم ذلك في محاولة لمنع سلوك البلطجة ، وطلب من الطفل أن يشعر رأيه بشأن صحة سلوك البلطجة ، وإظهار رفضه بالإضافة إلى هذا السلوك ، بالإضافة إلى المساعدة في التنمر من خلال الدفاع عن أنفسهم والتعبير عن مشاعرهم.
ما هي مرتكبي خطر البلطجة
هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر البلطجة بما في ذلك:
- القدرات الاجتماعية والعاطفية الضعيفة وعدم القدرة على فهم العلاقات المفرطة والحساسية.
- سامح المشاكل ، مثل الاكتئاب والقلق ، يمكن أن يؤدي إلى سلوك عدواني.
- الوزن العالي هو أحد المشكلات التي يتعرض لها المالكون للتنمر بشكل كبير ، في حين أن انخفاض اللون لا يرتبط بشكل كبير بالبلطجة.
- المثليون جنسياً والمقرضين والاضطراب الجنسي المزدوج يغريون زملائهم.
- المعاقين البدني.
- الأشخاص الأقليات أو المهاجرين.
انظر أيضا:
آثار البلطجة طويلة المدى
قد تشمل آثار البلطجة مشاكل اجتماعية تمنع الحياة الاجتماعية في المجتمع وتشكل مشاكل حقيقية خطيرة على المدى الطويل:
- آثار البلطجة على البلطجة هي سقوط السلوك غير الأخلاقي ، مثل التخريب والعنف وتعاطي المخدرات والكحول والفشل الأكاديمي.
- يمكن أن تتطور مشاعر القلق المتزايدة إلى اضطرابات نفسية ، وتعاني من نقص الدعم العاطفي ، وفي المستقبل مخاطر الافتقار إلى الصحة العقلية والاقتصادية ، وكذلك أنها تعاني من القدرات الاجتماعية السيئة وعادة ما تتزوج في سن مبكرة.
- كل من النشرة والتعرض للبلطجة هي مشاكل نفسية مثل الاكتئاب ، والفشل الأكاديمي ، والافتقار إلى المدارس ، والعزلة الاجتماعية والوحدة ، ويتعرضون أيضًا لزيادة خطر اضطراب فرط النشاط والتعطيل.
- قد يعاني ضحايا البلطجة في مكان العمل أيضًا من قدرة أقل على إكمال المهام المطلوبة والتدخل.
- عادةً ما يزيد البلطجة من خطر التعرض لجميع السلوك الذاتي في دائرة البلطجة ، مثل تدابير الانتحار ، على الرغم من أن آثار البلطجة لا تتكرر أو تعرض لها.
ما هي نماذج البلطجة
يرجع ذلك إلى الحاجة النفسية للبلطجة في سيطرة الآخرين ، وضرب البلطجة مختلفين:
- البلطجة المهيمنة: البلطجة المستمرة هي ميل لتنظيم ساعات منفصلة ، وله هدف هو شعور بالهدف.
- البلطجة التفاعلية: إنه نوع من التنمر الاندفاعي نتيجة لتهديد أو خطر معين ، ويرتبط بالإنذار العاطفي والقلق والغضب.
علامات التعرض للتنمر
تظهر مجموعة من الأعراض على الطفل ، والتي قد تظهر أنه يثير عصره ، أي:
الأحرف المادية
العلامات المادية التي يمكن أن تشير إلى تعرض الطفل للبلطجة هي:
- الألم البدني ، والصداع ، وآلام البطن.
- التبول المهم.
- دوخة.
علامات نفسية
تشمل العلامات النفسية لتعرض الطفل أيضًا ما يلي:
- شعور دائم بالخوف والإثارة.
- اضطرابات النوم.
- الحزن والقلق.
- متعب في الصباح.
الشخصيات السلوكية
أما بالنسبة للعلامات السلوكية ، فإنها تشمل ما يلي
- صداقات ضعيفة ومجموعة صغيرة من الأصدقاء.
- تجنب المواقف الاجتماعية.
- بعيدا عن المدرسة.
- في محاولة للانتقام من الروح أو الفتوات.
الرعاية الجمركية
قد يلجأ الأطباء إلى العلاج بالمخدرات أو العلاج النفسي عندما تعاني ضحية البلطجة من مشاكل نفسية وعاطفية كبيرة تمنع وتؤدي إلى عملها اليومي وتفتقر إلى عملها وتسبب لها اضطرابًا نفسيًا واضحًا يمكن لطبيبك تشخيصه ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو وسيلة فعالة لتطوير التضحية الأضحية. إنهم يهتمون بنتائجها وآثار ضحايا آثارها ، والتي هي الآثار التي هي إصابة. المشاكل النفسية وتطوير قدرتها على التغلب عليها بالإضافة إلى كيفية معالجتها ، وتجاهلها وتقلل من آثارها.
انظر أيضا:
تعليمات في حالة البلطجة
هناك عدد من النصائح التي يمكن تدريبها على الطفل إذا تعرض هو أو هي للبلطجة التي تتجنبه من الآثار السلبية للبلطجة ، وهي:
- يتحدث مع البالغين في محيط سلوك البلطجة ، تعرض للآباء والموجهين في المدرسة.
- تجاهل وتخرج من البلطجة ، وهذا من شأنه أن يعطيهم الشعور بأنهم لم يصلوا إلى هدفهم.
- يرفع المشي عالياً وهو شكل لغة الجسد. وصلت البلطجة إلى رسالة مفادها أن الشخص لم يعمل أبدًا.
- لا يشارك في السلوك العدواني مع الفتوة.
- التعليم في زيادة الثقة بالنفس والرضا وممارسة الأساليب الفموية أو السلوكية.
- قم ببناء صداقات حقيقية وتحدث مع الأصدقاء عن المشكلات التي تتعرض لها.
- دعم الأصدقاء الموجودين على الوجه والدعم.
باختصار ، حددت المقالة السابقة البلطجة وأنواعها وأسبابها وآثارها ، وكيفية تخفيف آثارها النفسية؟