يحمل فصل الشتاء معه العديد من الأمراض بسبب الاختلاف الكبير في درجات الحرارة وانخفاضها الملحوظ، ومنها ما هو معتاد ومتكرر، مثل نزلات البرد، والأنفلونزا، ونزلات البرد. بعض الأمراض تكون أقل شيوعًا، مثل تورم الأصابع في فصل الشتاء، والذي يُعرف أيضًا باسم قضمة الصقيع، وذلك بسبب المعاناة الشديدة من هذه المشكلة. صحياً: لا بد من التطرق لأدق التفاصيل إلى تورم الأصابع في الشتاء والصقيع في الأطراف وعلاج ذلك.

تورم الأصابع في الشتاء

هي حالة طبية تصيب طبقات الجلد الموجودة في أصابع الأطراف، وهي أجزاء الجسم الأكثر حساسية للبرد، مثل الوجه والأذنين. يشار إلى أن نقطة التجمد تخترق أعمق طبقات الجلد. وبالتالي يصاب الإنسان بتورم شديد لدرجة أنه يصبح مثل حيوان مفترس يعض أطرافه. يعد تورم واحمرار أصابع القدمين في فصل الشتاء مشكلة تزعج راحة الإنسان في الأيام الباردة، خاصة عند الذهاب إلى السرير.

أسباب تورم الأصابع في الشتاء

أهم أسباب تورم الأصابع في الشتاء هي:

  1. عدم الحصول على التدفئة الكافية في الأيام شديدة البرودة.
  2. بلل الملابس ولا تغيرها في البرد الشديد.
  3. تساهم الرياح في زيادة احتمالية الإصابة بالمرض.
  4. – التجول في الشوارع أو المناطق المفتوحة في الطقس البارد.
  5. ضعف الدورة الدموية عند كبار السن.
  6. مرضى القلب، وذلك لعدم قدرة القلب على إيصال الدم إلى الأطراف.
  7. تناول الأدوية التي تساهم في قلة تدفق الدم إلى الأطراف.
  8. التدخين وإدمان الكحول.
  9. شرب كميات كبيرة من الكافيين.
  10. السكري.

يقرأ:

أعراض تورم الأصابع في الشتاء

ومن أبرز أعراض تورم الأصابع في الشتاء ما يلي:

  • حكة شديدة في الأصابع.
  • قضمة الصقيع وتجميد الأطراف.
  • تورم واحمرار الأصابع.
  • التهاب وجفاف الأطراف.
  • حرقان.
  • ظهور البثور في الحالات المتقدمة.
  • القرحة.

أنواع تورم الأصابع في الشتاء

  1. تعتبر عضة الصقيع هي النوع الأقل خطورة وتأثيرا بين الأنواع المختلفة.
  2. قضمة الصقيع السطحية، وغزو المناطق السطحية من الجلد. ويتميز بوجود البثور والأنسجة السوداء.
  3. قضمة الصقيع العميقة، تغزو الطبقة العميقة من الجلد؛ ويصاحبه تورم وحكة وألم عند تعرض الأطراف للحرارة.

يذاكر:

علاج تورم الأصابع في الشتاء

  1. رفع الأطراف المصابة إلى منطقة أعلى من مستوى الجسم؛ وهذا يساهم في تحفيز الدورة الدموية.
  2. تدليك الأطراف بالثوم أو الصبار أو زيت الخروع بشكل مستمر لتحفيز وصول الدم إلى الأطراف مرتين يومياً.
  3. الحصول على التدفئة الكافية من خلال تغطية الجسم بالبطانيات الدافئة.
  4. الجلوس في غرفة دافئة نسبياً.
  5. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والأحماض الدهنية مثل اللوز وجميع منتجات الألبان.
  6. ومن المتوقع عادة أن تختفي المشكلة خلال حوالي ثلاثة أسابيع، وإذا تفاقمت المشكلة يجب استشارة الطبيب.

الوقاية من تورم الأصابع في الشتاء

  1. الامتناع عن التعرض للماء البارد تماماً، واستبداله بالماء الدافئ.
  2. عدم الخروج من المنزل في الأيام شديدة البرودة إلا في الحالات الطارئة، وذلك لتجنب البرد الشديد.
  3. شرب المشروبات الساخنة؛ مثل القرفة، والزنجبيل، والأعشاب المختلفة لتدفئة الجسم.
  4. الحرص على ممارسة الرياضة قبل الخروج من المنزل.
  5. حافظ على دفء قدميك من خلال ارتداء الجوارب الصوفية واستخدام الأصفاد عند الخروج في الهواء الطلق.
  6. تجنب التعرض للتقلبات المفاجئة في درجات الحرارة من الدافئ إلى البارد أو العكس.
  7. علاج المرض على الفور للتأكد من أنه لا يزداد سوءا.

شاهد أيضاً..