ظاهرة إدمان الفيسبوك
غزت مواقع التواصل الاجتماعي حياتنا بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية، إلى حد الإدمان عليها وعدم القدرة على الاستغناء عنها. تعتبر ظاهرة إدمان الفيسبوك هي الأكثر شيوعا بين مختلف الفئات العمرية. ولم يعد الأمر يقتصر على فئة الشباب أو المراهقين فقط، بل أصبح كبار السن أيضًا يترددون على هذه المواقع، وقد يظن كل منا أن التصريح لا يعني إدمانه على الفيسبوك؛ ولكن لمعرفة ما إذا كان هذا هو ما تقصده، تعرف على أعراض ومخاطر إدمان الفيسبوك. يمكن تعريف إدمان الفيسبوك على أنه ظاهرة منتشرة تتمثل في اعتياد مستخدم الفيسبوك على استخدامه كوسيلة لإقامة علاقات إنسانية افتراضية مع مستخدمي الفيسبوك الافتراضيين لعدد من الساعات يوميا أيضا. ويصبح استخدام الفيسبوك جزءاً لا يتجزأ من الأنشطة اليومية، وينتج عن ذلك ظهور أعراض إدمان الفيسبوك لدى هذه الشخصيات. وبالتالي العودة بالمخاطر والمضاعفات.
يقرأ:
أسباب إدمان الفيسبوك
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص إلى الإدمان على الفيسبوك دون أن يدرك ذلك، ومنها:
- وقت الفراغ: يعتبر وقت الفراغ المسبب الأول والأقوى للاستخدام المفرط للفيسبوك.
- طبيعة الشخصية: تؤثر طبيعة مستخدم الفيسبوك على مدى إدمانه. أما إذا كان انطوائياً وغير قادر على إقامة علاقات طبيعية في الواقع، فإنه يصبح أكثر تعلقاً وإدماناً على الفيسبوك. حيث يجد المنفذ الأمثل في إقامة علاقات صداقة تسد النقص وتعيد له ثقته بنفسه.
- الصدمات النفسية والاضطرابات النفسية. يواجه الإنسان في حياته اليومية العديد من المتاعب والمشاكل التي تثقل كاهله. ويلجأ إلى مواقع التواصل الاجتماعي في محاولة منه لنسيان هذه المشاكل والغوص في أعماق العالم الافتراضي. إلا أن ذلك قد يكون مفيداً في البداية، لكنه يتحول فيما بعد إلى مشكلة في حد ذاتها، تتمثل في ظهور أعراض إدمان الفيسبوك.
- الإدمان على الألعاب التي يقدمها موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، حيث قد يكون أحد المنافذ التي تؤدي إلى الإدمان.
- تفكك الأسرة. أصبح فيسبوك ومنصات التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة ملجأ لضحايا التفكك الأسري، حيث يهربون من الجحيم العائلي إلى عالم افتراضي يأخذهم بعيدا عن واقعهم المرير.
أعراض إدمان الفيسبوك
ومن أبرز أعراض إدمان الفيسبوك التي تظهر بوضوح بين مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي ما يلي:
- قضاء ساعات ووقت طويل في استخدام الفيسبوك مع الشعور بعدم الرضا عن استخدامه.
- كثرة التعليقات والدردشات والعلاقات والألعاب عبر الفيسبوك، فيصبح مهووساً باستخدام خدمات هذا الموقع.
- الرغبة في العودة إلى فتح الفيسبوك مرارا وتكرارا، وقضاء وقت طويل في كل مرة.
- إهمال الواجبات العائلية والاجتماعية رغم التفاعل المكثف على الفيسبوك.
- محاولات التخلي عن الفيسبوك أو حتى تقليل ساعات الاستخدام تفشل.
- التوتر والضيق إذا ابتعدت عن الفيسبوك أو لم تتمكن من الوصول إليه.
- التفكير كثيرًا في الفيسبوك والتحدث عنه.
إقرأ أيضاً:
مخاطر إدمان الفيسبوك
وبعد أن تعرفنا على أعراض إدمان الفيسبوك، لا بد لنا من التطرق إلى المخاطر الناتجة عن هذه الآفة التي اجتاحت بيوتنا مؤخراً، ومنها:
- المضاعفات الجسدية مثل احمرار العيون والتعب البصري.
- اضطراب في نوعية النوم والسهر.
- قلة النشاط الحركي.
- ألم شديد في الرقبة والكتفين والظهر.
- الإمساك والبواسير بعد الجلوس لفترات طويلة.
- – العصبية والتوتر في حالة انقطاع الإنترنت.
- .
- الفضول والأنانية.
- تجاهل وإهمال الهوايات.
- العلاقات الأسرية مضطربة.
- – التخلي عن العادات والتقاليد والتشبث بالعادات الدخيلة.
- ألم في اليدين والأعصاب.
- التعرض للاضطرابات النفسية والمزاجية.
- التعرف على الأشخاص الأشرار، مع أنه من الممكن التعرف على الأشخاص الطيبين أيضًا.
شاهد أيضاً..