هناك الكثير من الشباب الذين دفعهم حماسهم الشديد لبناء العضلات وحب الحصول على جسم رياضي مميز إلى اللجوء إلى المكملات الغذائية. هذه المكملات الغذائية عبارة عن بروتينات مجهولة المصدر وتكاد تكون غير صحية بشكل كامل، وتؤثر سلباً على صحة الأفراد على المدى الطويل، ولكن بسبب… الهدف الأساسي من استخدام هذه المكملات الغذائية هو تحقيق الربح من قبل الشركات المصنعة سواء الشركات أو المختلفة. الأطراف.
إلا أن العديد من الدراسات أكدت أن هذه المكملات الغذائية يمكن أن تدمر جسم الإنسان، لذا يجب أن تكون مطابقة للمواصفات الصحية من وزارة الصحة والتغذية.
وأكد العديد من الأطباء أن الأفراد في مراحل النمو والمراهقة هم أكثر الفئات التي تلجأ إلى هذه المكملات الغذائية، ظناً منهم أنها ستبني أجسامهم وتجعلها قوية، ولكن يجب استخدام هذه المكملات من خلال خبراء رياضيين متخصصين.
هناك العديد من الأمراض الخطيرة التي تسببها هذه المكملات الغذائية، ومن أبرزها:
1- القابلية للإصابة بالعديد من الأمراض البكتيرية الخطيرة.
2- خلل في مستويات السكر في الدم.
3- إحداث توتر شرياني كبير.
4- التسبب في مجموعة من الاضطرابات النفسية والعدوانية.
5-هشاشة العظام.
6-خلل في تبادل الدهون.
7- احتمالية حدوث تمزق عضلي.
8- عتامة القرنية.
9- التسبب في تراكم الدهون في الكبد.
10- عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
أبرز أنواع المكملات الغذائية
مجمع برو1
وهو نوع مميز يحتوي على نسبة كبيرة من السكر والكربوهيدرات.
بروتين مصل اللبن 2
وهو نوع مميز يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات. ويحتوي هذا البروتين على مجموعة من الوجبات التي تساعد الأفراد أو اللاعبين في الحصول على كميات من التغذية الصحية.
هناك مجموعة من البروتينات التي تعطى على شكل كبسولات تحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية من أجل بناء العضلات.
ومن الضروري استشارة الأطباء في حالة استخدام المكملات الغذائية حتى لا تؤثر سلباً على الأفراد ولا تسبب العديد من الأمراض الصحية للأفراد.