وفي هذا المقال نذكر لكِ أهم المعلومات عن الحمل
“كيف يحدث الحمل اختبار الحمل أعراض الحمل الأطعمة والمشروبات الصحية المسموح بها للحامل الحركة المسموح بها للحامل”.
معلومات حول كيفية حدوث الحمل
يحدث الحمل عندما يلتقي الحيوان المنوي الذكري ببويضة الأنثى.
بعد ذلك، عندما ينجح الحيوان المنوي في اختراق البويضة، يكون موقعه في قناة فالوب التي تربط بين المبيضين والرحم عند الأنثى.
تبدأ الخلية المتكونة بعدة انقسامات ثم تتحرك حتى تنغرس في بطانة رحم الأنثى.
تكون فرص الحمل أكبر أثناء فترة إباضة المرأة، عندما تتكون البويضة.
ولذلك ينصح الأطباء الأزواج الراغبين في الحمل بالتركيز على إقامة العلاقة الزوجية خلال هذه الفترة المحددة لضمان حدوث الحمل إن شاء الله.
أولاً: اختبار الحمل:
بعد حدوث الإخصاب، تتأخر الدورة الشهرية للمرأة.
بعد ذلك تستطيع المرأة إجراء اختبار الحمل سواء كان اختبار حمل أو فحص دم، ويتم ذلك في المختبر.
ومنه تحدد المرأة هل هي حامل أم لا.
أنظر أيضا:
ثانياً: أعراض الحمل:
قبل إجراء اختبار الحمل ومعرفة ما إذا كانت المرأة حامل أم لا. ويمكنها معرفة ما إذا كانت حاملاً من خلال بعض أعراض الحمل التي تظهر على المرأة في الأيام الأولى من الحمل.
ومنها “النوم الكثير الشراهة عند تناول الطعام أو عدم الرغبة في تناول الطعام على الإطلاق الغثيان الصباحي تقلب المزاج والعصبية آلام في الثدي والظهر والمبيض والبطن الرغبة في التبول بكثرة”.
كل هذه الأعراض مؤشر قوي على أن المرأة حامل.
ثالثاً: الأطعمة والمشروبات الصحية المسموح بها للحامل:
يجب على المرأة الحامل الاهتمام بصحتها وصحة جنينها والحرص على تناول الأطعمة المغذية.
مثل “السبانخ القلقاس العدس الجرجير البقوليات اللحوم الأسماك” وتناول الفواكه المغذية مثل “الرمان التفاح الموز البرتقال”.
كما يجب على المرأة الحامل الحرص على شرب “كميات كبيرة من الماء العصائر الطبيعية منتجات الألبان”.
يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات الضارة مثل “الوجبات الخفيفة، والمشروبات الغازية، والأطعمة الدهنية، والأطعمة الحارة”.
كما يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن التدخين بأنواعه، لما فيه من صحة الجنين، لما يسببه من تشوهات للأجنة وأحياناً الإجهاض، لا قدر الله، عافانا الله وإياكم.
رابعاً: الحركة المسموحة للحامل:
يجب على المرأة الحامل أن تهتم بسلامتها وسلامة جنينها.
وذلك بالحرص على عدم التحرك بسرعة أو فجأة أو القيام بأي مجهود زائد أو ضار أو أي حركات خاطئة قد تضرها وجنينها.
كما يجب على الحامل الابتعاد عن القيام بأي مجهود شاق خلال الفترة الأولى من الحمل (الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل).
مثل: “الأعمال المنزلية حمل أو دفع الأشياء الثقيلة العلاقات الزوجية العنيفة”.
خاصة إذا كانت هناك علامات تدل على عدم استقرار الحمل، مثل بعض النزيف.