عندما يقترب موعد الزواج، يستعد الرجل والمرأة للاستعداد التام لاستقبال اليوم الأول الذي يجمعهما، وقضاءه بأفضل طريقة ممكنة. ولذلك سنوضح في هذا المقال نصائح للرجل قبل شهر من الزواج تساعده على الاستعداد لليلة العمر.
تجهيزات العريس قبل الزواج
عليك عزيزي الرجل ممارسة الرياضة يومياً حتى يصبح جسمك نشيطاً وقوياً.
إذا كنت من المدخنين، عليك أن تحاول القيام بذلك قبل الزواج. وقد أظهرت الدراسات أن له تأثير قوي على الأداء الجنسي للرجال.
كما يجب عليك اتباع نظام غذائي شامل يزود جسمك بالقوة والنشاط والدهون الضرورية التي يحتاجها جسمك للمحافظة على حيويته ونشاطه.
من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لمساعدة الجسم والعقل على الاسترخاء والراحة والتمتع بمزاج جيد.
اذهبي إلى أحد مراكز العناية بالبشرة والجسم، وأخذي حماماً مغربياً وقم بالتدليك قبل أيام قليلة من ليلة الزفاف. سيساعدك على الاسترخاء ويساعد جسمك على الحفاظ على نشاطه وحيويته. كما أنه سيحفز الدورة الدموية في جسمك ويقلل من التوتر لديك كثيرًا.
التأكد من إتمام كافة المهام المتعلقة بتجهيز عش الزوجية.
يمكنك إضافة لمسة رومانسية وتقديم هدية للعروس لتقديمها لها بعد دخولها عش الزوجية في هذا اليوم.
اختاري العطور الجذابة والمثيرة التي ستجذب عروسك إليك.
لا تحلق لمدة أسبوع قبل الزواج، وتأكد من أن ملابسك معلقة في أماكنها وأدواتك الشخصية كاملة وجاهزة في عش الزوجية، ومنها “فرشاة الأسنان ماكينة الحلاقة الملابس الداخلية البيجامة”.
ولا تنسي حجز موعد مع الحلاق للحلاقة والتحضير لحفل الزفاف وما إلى ذلك.
اذهبي إلى مركز التجميل لتنظيف وجهك بالبخار قبل أسبوع من يوم الزفاف.
ومن الأطعمة المفيدة للعريس قبل الزواج “السمك المشوي، والجمبري، والفواكه، والعسل، والسلطة، والمكسرات”.
وكل هذه الأطعمة تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف والكالسيوم التي تساعد في الحفاظ على حيوية الجسم والحفاظ على نضارة البشرة.
ومن المشروبات المفيدة للعريس قبل الزواج “جميع العصائر الطازجة ومنتجات الألبان”.
إقرأ أيضاً:
نصائح للعريس في ليلة زفافه
الابتعاد عن جميع أنواع المخدرات، بما في ذلك الحبوب والسجائر والمشروبات الكحولية وغيرها، فمن الأخطاء الشائعة في مجتمعاتنا أن هذه الأنواع من المخدرات تجعل العريس في مزاج جيد وتساعده على تقديم أفضل ما لديه في هذا اليوم، ولكن الحقيقة هي العكس… فهذه الأدوية تدمر الجسم ويمكن أن تسبب العديد من الآثار السلبية التي يمكن أن تمنع العريس من أداء واجباته الجنسية في هذا اليوم.
النصيحة الأخيرة: استرخي واستمتع بيوم زفافك على أكمل وجه. تذهب أنت وعروستك إلى عش الزوجية وترتاحا. إذا كنت مرهقًا، فلا داعي لفعل أي شيء في هذا اليوم. يمكنك الانتظار حتى يوم آخر. لا توجد مشكلة في هذا.
الشيء الأكثر أهمية هو أنك سعيد ومرتاح وأن كل شيء يأتي في وقته المناسب.