إن مشكلة انتفاخ البطن هي واحدة من المخاوف الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس ، حيث إنها تعتبر مصدرًا دائم ومحرجًا للإزعاج ، ويعرف تورم البطن بأنه حالة ناتجة عن تراكم الغازات أو الهواء في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء والتورم في الغالب.
أسباب انتفاخ مستمر
الغازات هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا لانتفاخ البطن
- يمكن أن يكون الانتفاخ الغازي مصحوبًا بأعراض مزعجة مثل الغثيان والرغبة في التقيؤ.
- تظهر أصوات البطن نتيجة لوجود الغازات في المعدة.
- يظهر التورم الأعلى في منطقة البطن ، والتي تختفي عادة دون الحاجة إلى العلاج.
- تشير بعض أنواع الوجبات إلى ارتباطها بعسر الهضم عند تناول الطعام.
- عندما لا يتم كسر الطعام بدرجة كافية أثناء المضغ ، فإن هذا يسبب عسر الهضم.
- بعض الأدوية ، مثل الإيبوبروفين ، تسهم في مضاعفة أعراض عسر الهضم.
- يمكن أن يكون وجود العدوى أحد أسباب عسر الهضم أيضًا ، وقد تشير قرحة الورم أو المعدة الخبيثة إلى حالة أكثر خطورة.
- من المعروف أن التهاب المعدة هو واحد من الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن.
- تظهر أعراض العدوى عادة في حالة الإسهال والغثيان المصاحب لها.
- من الضروري علاج الانتفاخ الطويل ، حيث يمكن أن يشير إلى مشاكل صحية مزمنة مثل تليف الكبد.
- يشير التورم المرتبط بدرجة حرارة عالية أو آلام ثابت في المعدة إلى ضرورة الطبيب.
- البكتيريا الناتجة عن تراكم الأطعمة غير المهتمة تساهم في التورم.
- هذه البكتيريا المقصودة تساعد على هضم الطعام ، ولكن زيادة معدلها قد تؤدي إلى تورم ملحوظ.
- يمكن أن تسبب البكتيريا الضارة الإسهال المستمر وعسر الهضم.
- يعتبر ضعف العظم وسوء امتصاص العناصر الغذائية المهمة في الطعام نتائج وجود البكتيريا في المعدة.
الاحتفاظ سائل الجسم
يعتبر الاحتفاظ بالسوائل في الجسم نتيجة لزيادة الأطعمة المالحة
- قد ينعكس الاحتفاظ بالسوائل في قدرة المعدة على هضم الطعام جيدًا.
- يمكن أن تؤدي بعض الأدوية التي تؤثر على هرمونات الجسم إلى الاحتفاظ بالماء.
- تشير حالات مثل مرض السكري والفشل الكلوي إلى وجود احتباس للسوائل.
- يعاني مرضى التليف الكبد أيضًا من احتباس السوائل أيضًا.
- عدم القدرة على تحمل بعض الأطعمة يؤدي إلى انتفاخ.
- الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز واضطرابات الجهاز الهضمي يعانون من انتفاخ البطن.
- متلازمة القولون العصبي هي أيضًا واحدة من الأسباب التي تؤدي إلى الانتفاخ المستمر.
- تشير بعض الأمراض المزمنة مثل مرض كرون إلى انتفاخ البطن والغثيان المتكرر.
- بعض الاضطرابات الأمامية ، مثل بطانة الرحم ، تسبب تورمًا ملحوظًا خلال فترة الحيض.
- الإمساك هو سبب شائع آخر للحد الثابت.
- يمكن أن يسبب خلط الهواء مع الطعام أثناء تناول الوجبات السريعة الانتفاخ.
- من الأفضل أن تستغرق نصف ساعة على الأقل.
- التدخين هو أحد الأسباب التي تسهم في انتفاخ البطن.
الأدوية التي تسبب انتفاخ
يمكن أن يسبب إجراء بعض الأدوية انتفاخ البطن
- خذ مكملات الحديد.
- باستخدام الأسبرين.
- استخدام المخدرات.
- أدوية مرض السكري.
- مضادات الحموضة.
- الاستهلاك المفرط للفواكه الطماطم.
- زيادة الوزن.
- اشرب الماء أثناء الأكل.
- تؤثر بعض الاضطرابات أيضًا على معدة وأمعاء الناس على قدرتهم على التخلص من الغازات الزائدة.
علاجات infllar
هناك العديد من العلاجات المتاحة لتخفيف الانتفاخ
- الأدوية التي تعالج الحموضة يمكن أن تؤخذ.
- الماء الساخن يجلب المعدة يساعد على تهدئة الانتفاخ.
- Mint هو أحد الخيارات الفعالة في تخفيف الانتفاخ وتعقيم المعدة.
- في حالة الإمساك ، يمكن استخدام حمل الجليسرين لتخفيف الحالة.
- المشي مفيد في تعزيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- يساعد تدليك البطن بلطف على تخفيف الانتفاخ عن طريق تحفيز الأمعاء.
- تتوفر الأدوية مثل Simithone لتقليل غازات المعدة.
- يمكن أن يؤدي تناول الطعام المفرط أو تناول أنواع متعددة من الطعام في وجبة واحدة إلى الشبع والقلق.
- الفحم النشط هو علاج فعال للتخلص من الانتفاخ.
- الأكل عن طريق إغلاق الفم وتجنب المشروبات الغازية يقلل من الانتفاخ.
- يمكن أن تؤخذ الإنزيمات الهضمية في الصيدليات لتحسين الهضم.
- يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والتي يصعب هضمها ، مثل Sorbitol.
- تجنب مسببات الحساسية مثل البروتينات والقمح والبيض.
- التدخين التدخين ضروري.
- يمكن أن تؤخذ المشروبات المفيدة مثل النعناع واليانسون لطرد الغازات.
- شرب مشروب الزنجبيل يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتقليل الإمساك.
- شرب الكثير من الماء يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة.
- يعد إعداد عصير الليمون مع كربونات الصوديوم وسيلة فعالة لطرد الغازات.
يعد تناول الشمر المسلوق والثوم خيارات طبيعية لتخفيف الغازات في المعدة ، حيث أن الثوم يعمل بمثابة مضاد للبكتيريا والالتهابات ، ومواضيع مثل مشروب القرفة مفيدة في تخفيف الانتفاخ وعسر الهضم.