إن عظام الجسم وعضلاته تشكل بنيته وتمثل الشكل العام الذي خلقنا عليه، والحفاظ عليها هو الأساس إذا أردنا الاستمتاع بالحركة والنشاط خلال حياتنا. عظامنا تعطينا الشكل، وعضلات الجسم تمنحه القوة للحركة والعمل. هناك الكثير من الأسرار التي لا يعرفها الكثيرون عن عظام وعضلات الجسم. ستتعلم من خلال المعلومات التالية…
العظام قد تدمر نفسها
نعم هذا ممكن. إذا لم تحصل العظام على كمية كافية من الكالسيوم فإنها قد تسبب ما يسمى بالتدمير الذاتي وتبدأ في أكل نفسها، وهذا ما يسبب مرض هشاشة العظام الشائع بسبب نقص الكالسيوم.
تكون عظامك أطول في الصباح منها في المساء
أثناء النهار، تنضغط الغضاريف الموجودة بين العظام، مما يجعلك أقصر بمقدار سنتيمتر واحد في نهاية اليوم!
ربع عظام جسمك موجودة في قدميك
هناك 26 عظمة في كل قدم، أي 52 عظمة في القدم، وهو ما يشكل 25% من إجمالي عدد عظام جسم الإنسان البالغ 206 عظمة.
قد تكون العظام أقوى من الحديد
وبمقارنة الوزن بالوزن، فإن العظام أقوى من الحديد، لكن الحديد له كثافة أعلى ويعطي قوة شد أعلى
عندما تخطو خطوة واحدة، فإنك تحرك 200 عضلة
ولهذا يعتبر المشي تمريناً رائعاً، حيث أنه مع كل خطوة تقوم بتحريك 200 عضلة في جسمك
اللسان هو أقوى عضلة في جسم الإنسان
مقارنة بحجمه، يعتبر اللسان أقوى عضلة في جسم الإنسان، رغم عدم قدرته على رفع الأثقال!
أنت تستخدم المزيد من العضلات عندما تكون عابسا
لقد أكد العلماء أن الإنسان يجهد عضلاته عندما يكون عابسا أكثر مما يجهد عندما يبتسم!
شاهد أيضاً..