متى يتم إيقاف فيتامين د عند الطفل لأن أجسام الأطفال تحتاج إلى معادن وفيتامينات متنوعة للقيام بالعديد من المهام ولضمان نمو الجسم وتطوره الطبيعي كما نتعرف على فوائد فيتامين د للأطفال والأعراض التي تدل على نقص فيتامين د في جسم الطفل، وكذلك فوائد هذا الفيتامين وأعراض الزيادة والعديد من المعلومات الأخرى المتعلقة بهذا الموضوع. .
فيتامين د للأطفال
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وذلك لأن فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ولا يذوب في الماء. وهو مهم بشكل خاص لصحة الأطفال، لأنه يعطى للأطفال ويحصلون عليه من نقاط ومكملات غذائية في السنوات الأولى كما يساعد في تكوين العظام بشكل سليم ويمنع هشاشتها وضعفه. كما أنه يساعد في نمو الدماغ. يقي من العديد من الأمراض التي تصيب الأطفال في سن مبكرة.
متى يجب إيقاف فيتامين د عند الطفل؟
من الممكن التوقف عن تناول فيتامين د للطفل عندما يتمكن الطفل من شرب لتر من الحليب الصناعي أو الحليب كامل الدسم، لأن الطفل حينها يحصل على ما يحتاجه من الفيتامين، ولا يتوجب عليه تناوله من مصدر خارجي مثل أما بالنسبة للرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية، فيمكن التوقف عن تناول فيتامين د خلال بضعة أشهر من الولادة، ولكن لا يتوقف تناول فيتامين د للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية قبل ولادة الطفل. يصل إلى عامه الأول ويمكنه تناول لتر واحد من الحليب الصناعي أو الحليب. كامل الدسم.
فوائد فيتامين د للأطفال
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الطفل، إذ يقدم العديد من الفوائد الصحية، أهمها ما يلي:
- تعزيز صحة العظام، حيث أن فيتامين د ضروري لتحسين امتصاص الكالسيوم.
- تقوية وتنشيط جهاز المناعة لمكافحة الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.
- الوقاية من مرض السكري من النوع الأول.
- الوقاية من القدم والقوباء الحلقية.
- محاولة تقوية الأسنان وتعزيز نموها السليم.
- علاج تأخر المشي والزحف عند الأطفال.
جرعة فيتامين د للأطفال
جرعة فيتامين د مهمة للأطفال ويجب تناولها يومياً لما ذكرناه من فوائد. تتوافق جرعة فيتامين د للأطفال مع حوالي خمس نقاط في عمر السنتين، وما زلت لا تستطيع تناول فيتامين د من الطعام، فيمكن تناول ما يصل إلى حوالي 600 وحدة دولية.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
يمكن أن يسبب نقص فيتامين د العديد من الأعراض عند الأطفال، ومن أهمها ما يلي:
- ضعف العظام وتعرضها للكسر بسهولة.
- أسنان ضعيفة وسهلة الكسر.
- يمرض بسهولة بسبب ضعف جهاز المناعة لدى الطفل.
- نزلات البرد المتكررة.
- ثني الساقين، مما قد يؤدي إلى الكساح.
- مشاكل واضطرابات النمو.
الآثار الضارة لزيادة جرعة فيتامين د عند الأطفال
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها فيتامين د للأطفال، إلا أن الجرعة الزائدة منه يمكن أن تسبب العديد من الأضرار، أهمها ما يلي:
- التهابات البنكرياس.
- تقرحات المعدة.
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- البكاء كثيرا.
- التبول أكثر من المعتاد.
- تشنجات البطن.
- لا يريد الرضاعة الطبيعية.
- آلام العضلات والمفاصل.
- شعور عام بالتعب والإرهاق.
- الغثيان والقيء.
- تجفيف.
- مشاكل في الأعصاب والذاكرة.
- ضغط دم مرتفع.
- فقدان التوازن.
مخاطر زيادة جرعة فيتامين د للأطفال
إن زيادة جرعة فيتامين د بشكل كبير يمكن أن تعرض الطفل لمخاطر أهمها ما يلي:
- النوبات القلبية.
- ألم صدر.
- ضيق في التنفس.
- تلف الرئة.
- عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية العادية أو ممارسة الرياضة.
- ارتفاع شديد في ضغط الدم.
- إغماء.
- الفشل الكلوي.
هل يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى فيتامين د؟
الجواب نعم، لأن حليب الثدي لا يحتوي إلا على كمية قليلة من فيتامين د، لذا يجب أن يحصل عليه الطفل من المكملات الغذائية. كما هو الحال مع الرضع الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية، يمكن التوقف عن تناول فيتامين د خلال بضعة أشهر من الولادة. لأن هذا الحليب يحتوي على فيتامين د الذي يحتاجه الطفل، ولكن لا ينبغي التوقف عن تناول فيتامين د للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية حتى يبلغ الطفل سنة واحدة ويمكنه تناول لتر واحد من الحليب الصناعي أو كامل الدسم. سمين.
وبالخلاصة فقد أجبنا على سؤال: متى يجب إيقاف فيتامين د عند الطفل؟ وتعرفنا أيضًا على فوائد فيتامين د للأطفال والأعراض التي تدل على إصابة الطفل بنقص فيتامين د، ومضاعفات زيادة جرعة هذا الفيتامين بالتفصيل.