كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟ ما هي الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم؟ هل تشعر بهذه الأعراض أم لا؟ سنناقش كل من هذه الأمور على حدة لأن ارتفاع ضغط الدم هو القوة التي تؤثر على جدران الشرايين حيث يضخ القلب الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
ضغط دم مرتفع
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستوى غير صحي. قياس ضغط الدم يأخذ في الاعتبار كمية الدم التي تمر عبر الأوعية الدموية ومقدار المقاومة التي تمنع ضخ الدم عبر الأوعية الدموية، فكلما ارتفع ضغط الدم لدى الشخص، وعلى المدى الطويل، يمكن أن يسبب الضغط المرتفع مشاكل صحية ، بما في ذلك أمراض القلب. يتطور ارتفاع ضغط الدم عادة على مدى سنوات عديدة، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء، وخاصة الدماغ والقلب والعينين والكلى، وهو عامل مهم في الوقاية من العديد من الأمراض لمدة أسبوع لمعرفة ما إذا كان العدد سيظل مرتفعا . أو ينخفض إلى المستويات الطبيعية ويشمل: علاج ارتفاع ضغط الدم يشمل الأدوية الموصوفة وتغيير نمط الحياة إلى نظام غذائي صحي، فإذا لم يتم علاج الحالة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك السكتة الدماغية.
كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟
الإجابة على السؤال: كيف أعرف أن ضغط الدم عندي مرتفع؟ التعرف على الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، إذا كان ضغط دمك مرتفعاً، فهناك أعراض معينة يجب عليك البحث عنها، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- صداع شديد.
- رعاف.
- التعب أو الارتباك.
- مشاكل في الرؤية.
- ألم صدر.
- .
- عدم انتظام ضربات القلب.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
وبعد أن تعرفت على إجابة السؤال: كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟ ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم من المهم معرفة أسباب ارتفاع ضغط الدم لأن هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم وهما ارتفاع ضغط الدم الأولي وارتفاع ضغط الدم الثانوي ولكل نوع سبب مختلف. وفيما يلي شرح لهذين النوعين:
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
يتطور هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم دون سبب محدد. ولا يزال العلماء غير متأكدين من الآليات المسببة للارتفاع البطيء في ضغط الدم، وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- الجينات: بعض الأشخاص لديهم عوامل وراثية لارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يكون سبب ذلك طفرات جينية أو تشوهات وراثية موروثة من الوالدين.
- التغيرات الجسدية: إذا تغير شيء ما في الجسم، يبدأ الجسم في مواجهة مشاكل صحية، وعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم أحد تلك المشاكل. على سبيل المثال، يُعتقد أن التغيرات المرتبطة بالشيخوخة في الكلى تؤدي إلى تعطيل التوازن الطبيعي للأملاح والسوائل في الجسم، ويمكن أن يسبب هذا التغيير ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- البيئة: مع مرور الوقت، يمكن لأنماط الحياة غير الصحية مثل قلة النشاط البدني وسوء التغذية أن تؤثر سلباً على الجسم، كما يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة إلى مشاكل في الوزن، كما أن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي بسرعة ويمكن أن يصبح أكثر خطورة من ارتفاع ضغط الدم الأولي. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي، وهي كما يلي:
- مرض كلوي.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- عيوب القلب الخلقية.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- الآثار الجانبية للأدوية واستخدام المخدرات غير المشروعة.
- مشاكل الغدة الكظرية.
- بعض أورام الغدد الصماء.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
كيف أعرف أن ضغط دمي مرتفع؟ بالإضافة إلى الطرق الشائعة السابقة، نغطي الآن طرقًا أخرى لتشخيص ارتفاع ضغط الدم إذا كان ضغط دمك مرتفعًا، فقد يطلب طبيبك المزيد من المعلومات حول قراءات مراقبة ضغط الدم خلال الأيام أو الأسابيع القليلة القادمة، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم. ونادرا ما يتم إعطاؤه بعد قياس واحد فقط، لأن الطبيب يحتاج إلى رؤية دليل على ضغط الدم. مشكلة مستمرة لأن البيئة يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مثل الضغط الذي قد يشعر به الشخص من خلال تواجده في عيادة الطبيب تتغير مستويات ضغط الدم على مدار اليوم، وإذا ظل ضغط الدم مرتفعًا، فسيطلب الطبيب إجراء المزيد من الاختبارات والتحقيقات لاستبعاد الظروف الأساسية.
- فحص البول.
- فحص الكولسترول واختبارات الدم الأخرى.
- اختبار النشاط الكهربائي للقلب باستخدام مخطط كهربية القلب (يُسمى أحيانًا مخطط كهربية القلب)
- الموجات فوق الصوتية للقلب أو الكلى.
يمكن أن تساعد هذه الاختبارات الطبيب على تحديد أي مشاكل ثانوية تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص ويمكنه أيضًا النظر في تأثيرات ارتفاع ضغط الدم على الأعضاء. خلال هذا الوقت، يمكن للطبيب أن يبدأ علاج ارتفاع ضغط الدم، ويزيد العلاج المبكر من خطر حدوث ضرر دائم.
علاج ارتفاع ضغط الدم
تغيير نمط حياتك يمكن أن يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
- اتباع نظام غذائي صحي للقلب والتقليل من الملح.
- مارس النشاط البدني بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي أو إنقاص الوزن إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
لكن في بعض الأحيان لا تكون تغييرات نمط الحياة كافية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وبالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة، قد يوصي طبيبك بتناول الأدوية الخافضة لضغط الدم، وفيما يلي مقدمة لبعض أدوية ضغط الدم:
- مدرات البول: تسمى أحيانًا حبوب الماء، وهي أدوية تعمل بشكل خاص على الكلى لمساعدة الجسم على التخلص من الصوديوم والماء وتقليل حجم الدم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تساعد هذه الأدوية على استرخاء الأوعية الدموية عن طريق منع إنتاج مادة كيميائية طبيعية تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية.
- حاصرات قنوات الكالسيوم: تساعد هذه الأدوية على استرخاء العضلات في الأوعية الدموية، وبعضها يبطئ معدل ضربات القلب.
وأخيراً تعلمنا كيف أعرف أن ضغط الدم عندي مرتفع؟ بالإضافة إلى تقديم نصائح للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي أو خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالي الوقاية من التعرض للعديد من المشاكل الصحية.