يستخدم عادة في علاج العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي والقلب والدورة الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، وتصلب الشرايين، وتقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض، والعديد من الأمراض الأخرى، ولكن أهميته بالنسبة للجسم قد يخفى على البشرة الكثير من الناس لأنه ثبت لدى الكثيرين أن الدراسات أثبتت مدى تأثير الثوم ومكوناته الغنية على إضافة اللمعان والجمال للبشرة. في علاج العديد من الأمراض. والمشاكل الجلدية التي تؤثر على شباب وصحة الجلد.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن الثوم استخدم كعلاج طبي ويوصى باستهلاكه بشكل خاص منذ العصور القديمة ربما يعود تاريخها إلى 5000 سنة مضت وحتى الآن لا يزال الثوم يتربع على عرش النباتات والمنتجات الزراعية بسبب قيمته الغذائية والعلاجية. خصائص جعلتها ذات قيمة بين جميع الأمم، لذلك تحتل مكانة عالية في معظم المأكولات. ووصفاتها، ولهذا يتم إنتاجها. يتم بيع حوالي 10 ملايين طن من الثوم في العالم كل عام.
فوائد بلع الثوم على الريق للبشرة
إن تناول الثوم على الريق أو وضعه على الجلد يعود بالعديد من الفوائد للبشرة، والتي لها فوائد كبيرة لصحة الجلد واستمرارية شبابه. وفيما يلي بعض من أهمها:
يساعد على التخلص من حب الشباب
يحدث حب الشباب في مناطق مختلفة من الجلد. هي حالة جلدية تسبب البثور المزعجة التي تنتشر لأنها تحدث في كثير من الأحيان عند المراهقين والشباب، وعلى الرغم من وجود العديد من النصائح المفيدة في تقليل ظهور حب الشباب، مثل: غسل الوجه بانتظام، وتجنب مستحضرات التجميل الدهنية ومستحضرات التجميل. استخدام بعض الكريمات والأدوية، إلا أن الكثيرين أكدوا دور الثوم في مكافحة حب الشباب وعلاج آثاره بفعالية كبيرة.
يساعد تناول الثوم على الريق على تخفيف حب الشباب بعدة طرق أهمها:
- يمتلك الثوم خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تسبب البثور على الجلد.
- يساعد الثوم على تقليل التورم والاحمرار الذي يمكن أن يرتبط بحب الشباب.
- يعالج الثوم الالتهابات الجلدية التي يمكن أن تحدث نتيجة حب الشباب.
- يعمل الثوم على تعزيز الدورة الدموية، مما يساعد على جلب المزيد من العناصر الغذائية للبشرة لاستعادة حيويتها.
- يقلل الثوم من دهنية البشرة لاحتوائه على عناصر مثل فيتامين C والنحاس والزنك.
إن ابتلاع الثوم على الريق يساعد البشرة على مقاومة الشيخوخة
يتمتع الثوم بخصائص خاصة تساعد على محاربة شيخوخة الجلد بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين أ و ج، والعديد من المعادن مثل السيلينيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، حيث تعتبر جميعها مواد مهمة. والعوامل التي تساعد على التقليل من ظهور التجاعيد. تؤثر عوامل الشيخوخة المختلفة على البشرة وتحافظ على شبابها وحيويتها.
يساعد الثوم في الحفاظ على مرونة الجلد
يقاس جمال وشباب الجلد بمرونته ونظافته، ولهذا السبب ينصح بالإكثار من تناول الثوم. بسبب احتوائه على العديد من المركبات والمكونات، مثل الكبريت الذي يزيد من إنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على مرونة الجلد وحيويته وشبابه.
يساعد الثوم على تقليل علامات التمدد
تظهر علامات التمدد على الجلد نتيجة طبيعية للتقدم في السن أو زيادة وفقدان الوزن أو الحمل والتغيرات الهرمونية والعديد من الأسباب الأخرى. وفي هذه الحالات ينصح بتناول الثوم على الريق لاحتوائه على مركبات مهمة مثل الأليسين والكبريت، والتي تعزز تكوين وإنتاج الكولاجين مما يزيد من مرونة الجلد ويزيل علامات التمدد ويقلل من احتمالية ظهورها. لظهورهم فيما بعد.
يساعد ابتلاع الثوم على الريق في علاج بعض الأمراض الجلدية
للثوم العديد من الفوائد العلاجية التي تقلل من الإصابة بالأمراض الجلدية، ومن أهمها:
- الأكزيما (بالإنجليزية: Eczema): الأكزيما مرض جلدي مزمن يسبب احمرار وحكة من حالة إلى أخرى، بعضها يوصف بالأعراض البسيطة، وبعضها بأعراض مزمنة وشديدة، وكثيراً ما يصف الأطباء بعض الأدوية للبشرة المريض للمساعدة في علاجه، ولكن يمكن أيضًا استخدام الثوم لأنه كذلك. يعتبر من الأطعمة المضادة للحساسية والالتهابات، ويمكنه تخفيف وعلاج الأكزيما بشكل فعال، كما ثبت ذلك من قبل الكثيرين. دراسات.
- الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis): هو مرض جلدي شائع ومزمن تتراكم فيه خلايا الجلد بسرعة لتشكل طبقات مكدسة تشبه القشور، مما يسبب احمرار وجفاف وحكة مزعجة في مرض الصدفية. شدة الأعراض أو استخدام الثوم موضعياً عن طريق فركه على الجلد المصاب، لكن يجدر النظر في المتابعة من قبل خبير. مراجعة طبيب الأمراض الجلدية ومواصلة العلاج الطبي بالإضافة إلى استخدام الثوم.
-
الثآليل: يمتلك الثوم خصائص تمكن من إزالة الالتهابات البكتيرية، بما في ذلك الثآليل.
فوائد الثوم في مكافحة الأمراض
- ارتفاع ضغط الدم يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تزيد ضغط الدم بحوالي 10 ملم زئبق والضغط الانبساطي بنحو 8 ملم زئبق وذلك لأن انخفاض محتوى الكبريت يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- يعتبر الثوم الذي يقوي جهاز المناعة، من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تدعم وتقوي مقاومة الجسم وبالتالي محاربة مسببات الأمراض في جهاز المناعة، خاصة في فصل الشتاء.
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتواء الثوم على مادة السيلينيوم المعروفة بخصائصها العديدة للوقاية من السرطان ومكافحته، حيث وجدت دراسة علمية أن تناول الثوم يحمي من الإصابة بسرطان المعدة مثلاً بنسبة تصل إلى 52%.
- تحسين صحة العظام يعتبر من الأطعمة التي تقوي العظام وتقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام لأنها تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين.
- خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم ينصح مرضى السكري بتناول 34 فصوص من الثوم على الريق، حيث يساعد الثوم غير المطبوخ بشكل كبير وكبير في خفض وتنظيم نسبة السكر في الدم.
- يمتلك الثوم القدرة على منع وتقليل تكوين جلطات الدم. تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم على معدة فارغة يقلل من فرصة الإصابة بجلطات الدم.
فوائد أخرى للثوم
-
يسرع نمو فطريات الأظافر، بحيث تنمو بشكل سريع وصحي.
- يقلل من آلام الأسنان.
- يساعد الثوم على تقليل تساقط الشعر، وذلك لاحتوائه على مركبات الكبريت التي تعمل على تقوية الشعر وحمايته. بالإضافة إلى ذلك، يعد الثوم مصدرًا غنيًا للإيلاستين، الذي يحافظ على فروة الرأس نظيفة ويمنع القشرة.