كيفية استخدام الصابون والصابون الموروكان ، وفوائدهم ، وحمام الساونا يستخدم مع درجة حرارة جافة وارتفاع الرطوبة ، بحيث يصل إلى درجة حرارة 80 درجة مئوية ، في حين أن حمام البخار هو حمام حيث تبخير الماء والرطوبة العالية التي تصل إلى 40 درجة مئوية ، والتي تؤدي إلى استرخاء الجسم والتعرق ، وهناك العديد من الفوائد التي يتم الحصول عليها من السجن.
كيفية استخدام الساونا لتخفيفها
الساونا هي غرفة مغلقة يتعرض فيها الجسم للحرارة الجافة دون بخار مع انخفاض في الرطوبة ، كما أن الحمامات تنتشر في صالة الألعاب الرياضية في صالة الألعاب الرياضية ، والمنتجعات الصحية والعديد من الأندية ، وكذلك ، درجة الحرارة في الساونا تتراوح بين 70 درجة إلى 100 درجة مئوية ، في حين أن الرطوبة لا تتجاوز 10 ٪ ، والتي تزيد من ارتفاعها إلى حد كبير ، مما يزيد من ارتفاعه إلى الفرق. تحاول الحفاظ على البرد ، كما أن الساونا هي واحدة من السوائل التي تساعد الجسم على الراحة ، وهنا طريقة لاستخدام الساونا لتخفيفها:
- بعد تعريض جسمك إلى الساونا الساخنة ، بحيث يتم تخفيف مسام الجلد.
- أيضًا ، ضع الخليط الطبيعي لتخفيف الجسم ، والذي يتضمن:
- صندوق صغير من كريم “العصابات”.
- أيضا ، سائل صغير “الجليسرين” علبة.
- مربع “الإصلاح” الأصلي أصلي.
- أيضا ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- أيضا ، 4 ملاعق كبيرة من الفازلين.
- 6 ملاعق كبيرة من مسحوق الطفل.
- أيضا ، 6 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- 1 ملعقة كبيرة من النشا.
- نصف كوب من الماء.
- بحيث يتم خلط كريم العصابات مع الجلسرين السائل و REX ، شريطة أن الملعقة المستخدمة هي خشبية ، وليس المعدن.
- يضاف أيضًا إلى مزيج مسحوق الأطفال ، ويتم وضعه جانباً.
- امزج نصف كوب من الماء بماء الورد ، والنشا ، ويُحرَّك المزيج على نار خفيفة حتى يصبح ناعمًا.
- أيضا ، ثم وضع جانبا لتبرد.
- تم خلط الفازلين بزيت الخروع وزيت اللوز الحلو واترك الخليط جانبا.
- يتم خلط جميع المكونات معًا في الوعاء العميق ، ثم يتم الاحتفاظ بالمزيج في وعاء ويضع الثلاجة.
- أيضا ، يتم وضع الخليط في ثلاثة أيام: بعد الاستحمام في الليل مع الماء الدافئ وتجفيف الجسم جيدا.
- ضع الخليط على الأماكن المظلمة في ثلاثة أيام ، في انتظار 10 دقائق
- قبل ارتداء الملابس لمغادرة المنطقة حتى يتم تهويةها جيدًا.
- أيضا ، يتم ارتداء الملابس ، وتتكرر العملية كل ليلة.
كيفية استخدام الصابون المغربي والصابون
الساونا هي إحدى الطرق الجيدة لتخفيف الجلد ، والتي تساعد على التخلص من السموم أيضًا ، كما يمكن استخدام الصابون المغربي والصابون بأكثر من طريقة ، حيث إنها واحدة من أهم الاستخدامات التي تساهم في تنظيف الجسم ، وهنا طريقة استخدام الصابون المغربي والصابون:
- عليك أن تستحم بطريقتك المعتادة ، ولكن دون فرك بشرتك بقسوة.
- أيضا ، يتم إحضار الألياف المغربية بعد نقعها في الماء الساخن.
- بينما يتم صنع مزيج يتكون من الصابون المغربي المضافة إلى الليمون والحناء.
- أيضًا ، ضع الساونا لفترة لا تتجاوز عشر دقائق ، ثم قم بإزالة الخليط السابق الذي تم إعداده في الحناء والصابون والليمون على الجسم بالكامل.
- هذا مع حسم دائري كامل ثم يدخل الساونا مرة أخرى.
- أيضًا ، ضع الساونا لمدة عشر دقائق أخرى بفرك الجسم باستخدام الألياف المغربية أو الألياف الخشنة.
- ثم اخرج من الساونا وشطف الجسم بالماء وأعد جسم الجسم بسلاسة.
- خذ حمامًا دافئًا واستخدم زيت اللوز على الجسم بحيث يمكن استخدام الزيوت العطرية الخفيفة ، ولا تسبب تهيج الجلد.
- أيضا ، يمكن استخدام الألياف المغربية والمغربية والطين الوطني مع الورود ، والليمون ، مع عشب بكمية بسيطة ، والبخار المنتج من الساونا.
كيفية تنظيف الجسم بحمام ساونا
هناك العديد من الفوائد لغرف Swana و STEAT ، لأنها تعمل على فتح مسام الجلد والتخلص من السموم في الجسم ، من خلال التعرق ، أيضًا ، تعمل الساونا على استرخاء العضلات وتخفيف ألمها ، بينما تعمل على استرخاء الجسم وممارسة الأوعية القلبية ، وتستنشق البخار داخل الحمام ، يؤدي
- يتم استخدام الساونا لتخفيف الجسم ، والذي يتم الحصول عليه نتائج فعالة.
- أيضا ، هناك العديد من المكونات ، بما في ذلك كوب من الشوفان ، كوب من عصير الليمون ، وثلاثة ملاعق كبيرة من العسل.
- وكوب من الحليب الخالي من الدسم ، بحيث يتم طحن الشوفان حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا ، ثم يمزج جميع المكونات مع الشوفان.
- اترك الخليط لمدة ربع أو ثلث ساعة واترك الفتاح حتى يجف جيدًا.
- أيضا ، يتم فرك الوجه وبقية الجسم حتى تختفي المقاييس ، وغسل الجسم بالماء الدافئ.
- ثم ضع الجسم بزيت اللوز.
كيفية استخدام الصابون المغربي والصابون ، هناك العديد من الفوائد للساونا واستخدام الصابون المغربي ، في حين يتم استخدام الساونا والبخار مع أفضل منتجات العناية بالبشرة ، والتي يتم استخدامها في الساونا من أجل تطهير الجلد والتخلص من السموم ، بحيث تساعد هذه الرطبات على التعرق.
التجارب الناجحة قد تهمك
ليس هناك شك في أن رؤية تجارب الآخرين هي واحدة من أفضل الطرق التي يتم بها رسم جميع التجارب وأن رؤيتك توسيع ما يجري في الموضوع الذي تريد معرفته ، لذلك نعني أن نترك مجموعة واسعة من التجارب الناجحة التي قد تهمكم في الجدول التالي: