تجربتي مع السنا لعلاج الإمساك كانت رائعة وساعدتني في التخلص من العديد من المشاكل الأخرى. ومن المعروف أن هذه العشبة لها العديد من الفوائد المختلفة. لذلك ينصح الأطباء باستخدامه ولكن حسب تعليمات الخبراء في المجال، حتى لا يسبب استخدامه مضاعفات، و محتوى الموقع لقد تعلمنا من بعض التجارب مع سينا للإمساك.
تجربتي من السنا إلى الإمساك
لعشبة السنا فوائد عديدة، خاصة في علاج الإمساك المستمر، وسنشرح لكم تجربتي مع السنا للإمساك على النحو التالي:
- ومن المعروف أن نبات السنا نبات ملين طبيعي. العديد من الأدوية التي تساعد وتعالج مشاكل القولون تصنع من أوراق خاصة. تقول امرأة جربت السينا أنه ساعدها على تنظيف أمعائها بشكل جيد، وهذا ساعدها كثيرا عندما لجأت إلى تنظير القولون.
- تساعد هذه العشبة بشكل كبير الأشخاص الذين يعانون من البواسير ومتلازمة القولون العصبي. وأضافت المرأة أنها تفضل تناول فاكهة السنا. لأنها أخف على المعدة من أوراقها، وقد أكدت بعض الدراسات العلمية الجديدة أن تناول أوراق السنا لفترات طويلة يمكن أن يضر الفرد، ولكن هذا ليس هو الحال عند تناول ثمارها.
- يحتوي نبات السنا على مادة السينوسيدات وهي مواد كيميائية تساعد في علاج مشاكل القولون، حيث أنها تحفز بطانة الأمعاء وهذا يساعد على تليين الفضلات التي تحتويها. مما يسهل عملية الطباعة.
نبذة عن نبات السينا
نحن بحاجة إلى التعرف على نبات السنا حتى نتمكن من استخدامه بثقة تامة. وأهم المعلومات عنه هي كما يلي:
- ويعتبر من النباتات الطبيعية التي تنمو في أفريقيا. وقد تم استخدامه لعلاج مشاكل القولون والإمساك منذ القدم منذ القرن التاسع عشر. ويزرع بشكل خاص في مصر والسودان، ويعتبر من أهم الدول العربية لزراعته، ويتم استغلال الفائض منه في التصدير.
- ويعتبر من النباتات المعمرة، وهو طويل، فتجده يصل إلى مترين، وممكن أكثر. يهدف نبات السنا إلى التخلص من الفضلات التي تتراكم في أمعاء الإنسان، وذلك لاحتوائه على زيوت طبيعية تعمل كملين.
- تعمل الزيوت على تسهيل عملية الإخراج بشكل كبير، كما أنها تحتوي على مركب يسمى الفلافونويد، والذي يساعد على إزالة العديد من السموم المسببة للمشاكل من الجسم.
أضرار السنا على الإمساك
الآثار الجانبية للسنا عديدة، ولكنها تحدث فقط عند الأشخاص الذين يعانون من أي من الحالات التالية:
- يساعد السينا على تقليل نسبة البوتاسيوم في الجسم. ولذلك فهو يضر الإنسان الذي يعاني من نقص حاد في هذا العنصر.
- يجب على الأشخاص الذين يكون برازهم ناعمًا بطبيعته تجنب تناول هذه العشبة حتى لا تؤدي إلى تفاقم حالتهم بشكل كبير.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي مثل انسداد المعدة أو التهاب القولون أو القرحة أو البواسير أو التهاب الزائدة الدودية أو هبوط الشرج تجنب تناول السنا.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تجنب تناوله. لأنه يسبب لهم بعض الإزعاجات.
فوائد السنا
نبات السنا متوفر بأكثر من شكل مثل الكبسولات أو الشاي أو الزيوت بعد أن شرحت تجربتي مع السنا للإمساك إليكم أهم فوائده:
- علاج الإمساك: يحتوي على مركب يسمى الجليكوسيد الذي يسبب تقلصات في أمعاء الفرد. فهذا يجعله يتحرك كثيراً، وهذا يساعد في علاج الإمساك، ولهذا غالباً لا يستغرق التخلص من الإمساك تماماً أكثر من نصف يوم.
- تطهير القولون: استخدمت هذه العشبة على نطاق واسع في الطب الصيني القديم لأنها تخفض درجة الحرارة الداخلية للقولون، مما يساعد على إخراج الفضلات من الأمعاء.
- علاج البواسير: تسبب البواسير تورم الأوردة الموجودة في فتحة الشرج والمستقيم، وتساعد عشبة السنا على تقليل التورم وتجعل حركة الأمعاء أسهل من ذي قبل. ولذلك فهو فعال جداً في علاج الشقوق الشرجية.
- تسهل عملية الإخراج: تعمل هذه العشبة على فصل بعض التكوينات غير السكرية في القولون. وهذا يساعد على زيادة حركة القولون وتسهيل عملية الإخراج مع تقليل الألم.
- علاج عسر الهضم: يأتي عسر الهضم مع العديد من الأعراض الأخرى، مثل التجشؤ، وحرقان في المعدة، والدوخة، ولكن أعشاب السنا تقلل من الإحساس بهذه الأعراض. لأنه يقلل من تكوين الغازات والانتفاخ في المعدة.
- تخفيف الوزن: تساعد هذه العشبة في التخلص من الوزن الزائد. لأنه يسبب ليونة في الأمعاء؛ وهذا يعزز إفراز النفايات بشكل منتظم، مما يجعل عملية التمثيل الغذائي أفضل.
- تقليل نمو البكتيريا: تعمل الزيوت الموجودة في هذه العشبة على محاربة البكتيريا وتمنعها من النمو، وبالتالي تقليل الالتهابات، ولهذا يمكن مضغ أوراق نبات السنا؛ لأنه يقضي على البكتيريا من اللثة أو الفم بشكل عام.
ومن خلال المقال سنتعرف بالتفصيل على تجربتي من السنا إلى الإمساك. كما أخبرناكم بالكثير من المعلومات المهمة عن هذه العشبة وذكرنا أهم الأضرار التي تسببها وفي الحالات التي تحدث فيها هذه الأضرار وأهم الفوائد التي يحصل عليها الفرد من تناول هذه العشبة.