قد تكون تجربتي مع أفضل كريم لألم العضلات ، والكثير من الناس يعانون من آلام العضلات ، بسبب البرد أو بسبب القيام ببعض التمرينات المجهدة دون القيام بتمارين الحماية من قبل ، وقد يكون هناك تشنجات العضلات نتيجة لعدم وجود بعض العناصر المهمة في الجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم ، والكثير منهم يبحثون عن أفضل الكريمات التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام العضلات ، والتي سنعرض لك خلال المقالة.
تجربتي مع أفضل كريم ألم العضلات
يبحث الكثير من الناس عن تجارب مع أفضل أنواع الكريمات المسكنة لآلام العضلات ، حيث يحتاج آلام العضلات إلى كريم موضعي يتم تطبيقه لمدة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، ومن الأفضل الاستلقاء بعد الدهون حتى يستفيد الشخص من الكريما ، ويشعر بتحسن ، وهنا تجربتي مع أفضل كريم من ألم العضلات:
يقول أحدهم إنه لا يوجد شيء أسوأ من الشخص الذي يستيقظ على الألم في عضلاته ، لكن الفرح في الأمر هو أن آلام العضلات تستجيب لمعظم أنواع الكريمات المحلية المسكن. في حالة إجهاد العضلات ، تعمل هذه الكريمات على الاسترخاء وتخفيف الألم بشكل كبير لدرجة أنها تصبح غير موجودة.
تجربة أخرى مع أفضل كريم ألم العضلات:
كل من يشكو من آلام الظهر ، سوف أنصحها بنصيحة مهمة ، وهذا سبب لتقليل آلامها في نسبة كبيرة ، كنت أعاني من ألم في الظهر بطريقة كبيرة حتى لا أستطيع القيام بأنشطتي اليومية حتى ذهبت إلى المستشفى ، وبعد الفحص ، وجدت أن الفقرات كانت مع صياغة ، ونصحت الطبيب بأنني قد وصفت بي وتوصفت بي. عدم النوم ويعمل مكيف الهواء ، وفي الواقع بعد اتباع النصائح ، انخفض ألم الألم بنسبة 95 ٪.
أفضل أنواع كريمات آلام العضلات
من الضروري اختيار أفضل الأنواع من المراهم التي يمكن تطبيقها على العضلات المتأثرة بالتشنج أو أي ألم ، لأن اختيار التأثيرات الجيدة والسريعة هو واحد من أكثر الرياضيين يبحثون عن الرياضيين ، أو أولئك الذين يعانون من أي أمراض مرتبطة بالعضلات ، وهنا هي الأنواع الأكثر بروزًا من كريمات آلام العضلات:
1.
مرهم Avalon هو واحد من أفضل مراهم العضلات ويسمى أيضًا الكريمة السحرية ، نظرًا لكفاءتها العالية ونجاحها في القضاء على آلام التشنج العضلي ، أو آلام تحريف العظام أو غيرها من أمراض الروماتيزم ، أو التهابات المفاصل ، والتي تتميز بكونها فعالة بسرعة ، وفعالة إلى حد كبير ، تتضمن مراقبة أفالون من ما يلي:
- الميثول.
- كلوز.
- الميثيل.
سعر مرهم أفالون للعضلات:
- سعرها داخل المملكة العربية السعودية: 40 ريال.
- سعرها في الإمارات: 35 درهم.
- سعرها في الكويت: 5.100 دينار الكويتاي
2. هلام روفيناك: هلام روفيناك:
مرهم Rovenac جيد جدًا وفعال للغاية في تصريف آلام العضلات ، ليس ذلك فحسب ، بل إنه فعال للغاية بالنسبة لأي أمراض متعلقة بالعظام ، فهو عبارة عن مسكن محلي ، ويتضمن الكريمة ديكلوفين ، وأشهرها أكثر من المسكنات الطبية ، وبالتالي فإن هذا النوم يتناسب مع أي شيء آخر من أجله ، ويتم تقارنه بشكل كبير ، ويتم تقارنه بشكل كبير. ما يلي. يستخدم Rovinak:
- يتم استخدامه لعلاج العضلات الناجمة عن النقرس الحاد.
- يتم استخدامه لعلاج آلام الظهر والتهابات المفاصل ، وكذلك في الروماتيزم وهشاشة العظام.
- في حالة حدوث ألم نتيجة التمرين ، أو إذا تم التواء أو خلع أو كسر أو كسر.
- يتم استخدامه في حالة التهاب الأوتار.
- كما أنه يستخدم لعلاج العضلات الناتجة عن الخضوع لبعض العمليات الجراحية للعظام والمفاصل ، وعمليات جراحية الفك وبعض العمليات الجراحية البسيطة.
سعر مرهم Rovenac للعضلات:
- سعرها في المملكة العربية السعودية: 14 ريال.
- سعر مرهم في الكويت: 0.890 الكويتي دينار.
تحذيرات باستخدام مرهم روفناك:
- لا يجوز استخدام الأطفال الذين تقل أعمارهم عن أربعة عشر عامًا.
- يحظر استخدام كل من الرضاعة الطبيعية والحمل.
- تجنب لمس العين ، لأنه قد يسبب حرقًا والالتهابات فيه.
- اترك المنطقة مكشوفة بعد تطبيقها ، لذلك لا يجوز تغطيتها بخلع الملابس.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد كريم.
- هذا النوع من الكريمة غير مناسب للربو ، ويجب عدم استخدامه للمرضى الذين يعتزمون الخضوع لعملية قلب مفتوحة.
3. فولتارين Emulgel:
تعتبر Cream Voltaren واحدة من أشهر الكريمات التي ينصح بها الأطباء لاستخدامها في حالة وجود أي عضلة أو آلام في العظام ، فإن هذا النوع من الكريمة فعال للغاية ، لأنه يمتص سريعًا ويأتي هذا المنتج في شكل مستحلب ، وهو ما يميزه لبعض الأشياء التي قد تؤثر على بعض الأشياء التي يجب أن تؤثر على الأشياء التي يجب أن تؤثر على الأشياء التي يجب أن تكون هناك بعض الأشياء. احرص عند استخدام هذا النوع من الكريمة:
- قد لا يتم استخدام هذا النوع قبل سن الثامنة عشرة.
- لا يجوز استخدام فولتارين للحامل أو التمريض.
- إنه غير مناسب لمرضى السكري أو المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، أو الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
- في حالة عدم تحسينه في غضون أسبوعين ، يجب إيقافه.
تجربتي مع Karim Move
تبدأ تجربتي مع Cream Move بحبي العظيم للعب كرة البولينج بينما كنت أشارك في دورات البولينج ونظمت في التدريب المحدد ، لكنني استخدمت ذات مرة كرة 15 كيلوغرام بدلاً من كرة البولينج المعتادة التي تزن 10 كجم فقط ، مما تسبب في التواء المعصم الأيمن وأشعر بأنه مؤلم للغاية.
قدم الفريق الطبي في المكان الإسعافات الأولية لي من حيث تدليك الرسغين المصابين باستخدام تحرك الكريمة بنص بعدم ممارسة الرياضة لمدة ثلاثة أسابيع ووضع يدي بانتظام في ماء دافئ كل يوم مع التدليك اليومي لديلي مع تحرك الكريمة مرتين في الصباح والمساء.
الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم ألم العضلات
من أجل إعطاء الكريمة النتيجة المرجوة ، يجب تطبيقها واستخدامها بالطريقة المناسبة التي يوصى بها الطبيب أو الصيدلي ، وهنا هذه الطريقة موضحة بالخطوات:
- يجب وضع كمية مناسبة من الكريمة لتغطية المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- يتم توزيع الكريم بطريقة دائرية دون تدليك عنيف بحيث لا تتلف العضلات ، ويساهم التوزيع في امتصاص الكريم وبالتالي يزيد من السرعة في إعطاء التأثير.
- يوصى به قبل تطبيق أي نوع من كريم العضلات في حالة وجود شعور بالتوتر العضلي في أخذ حمام مائي دافئ ، لأن الماء الدافئ يساهم بشكل كبير في تخفيف الألم ويقلل من الشعور بالانقباضات في العضلات.
- يجب أن تبتعد عن الضغط على المنطقة المصابة ، حيث يتم توزيع الكريمة بلطف ، وفي حالة الرغبة في التدليك ، يكون الأمر بسيطًا وبسيطًا حتى لا يزيد هذا من شدة الألم.
- لا يجوز تغطية النبات المصاب بعد تطبيقه قبل امتصاص الكريم ، أي أنه يجب أن يترك مكشوفًا حتى يجف تمامًا.
- من المهم للغاية الانتباه إلى غسل يديك التي استخدمتها لتدليك العضلات بعد الاستخدام جيدًا ، ولا يتم لمس أي من الأنف أو الفم أو العين لتجنب الالتهاب.
- يُنصح بعدم استخدام الكريمات لفترة طويلة دون استشارة الطبيب.
- تجدر الإشارة إلى أن كريمات آلام العضلات يتم تصنيعها للاستخدام الخارجي فقط ، خارج الجلد ، أي أنه لا يمكن استخدامه بأي طريقة أخرى.
التجارب الناجحة قد تهمك
ليس هناك شك في أن رؤية تجارب الآخرين هي واحدة من أفضل الطرق التي يتم بها رسم جميع التجارب وأن رؤيتك توسيع ما يجري في الموضوع الذي تريد معرفته ، لذلك نعني أن نترك مجموعة واسعة من التجارب الناجحة التي قد تهمكم في الجدول التالي: