تعيش النساء اللائي يعانين من البشرة المثالية في حياتهم من خلال اتباع طرق معينة ، وهذه العادات تمثل سر جمال الجلد ، بينما تؤكد الوراثة على أن لديها دورًا في البشرة المذهلة ، لكن النساء لديهن بعض الطرق الشائعة التي تمثل سر بشرتها.
ولأن الجلد المذهل هو شيء تحاول معظم النساء تحقيقه ، فقد قررنا إجراء بعض الأبحاث التي تعيشها هؤلاء النساء لتحقيق بشرتها الرائعة التي لا تشوبها شائبة.
أسباب جمال الجلد الواضح
1 إزالة الماكياج في الليل
الحقيقة هي أن النتائج تؤكد أن إزالة المكياج في الليل هو أحد أكثر الطرق شيوعًا للنساء اللائي يعينن جمال الجلد.
والحقيقة هي أنه عندما لا تأخذ مكياجك في الليل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مسام مسدودة ، مما يؤدي بدوره إلى تغيير في لون البشرة ، مما سيؤدي إلى تلفه بشكل خطير.
يظهر العديد من الخبراء أن ترك المكياج في الليل يمكن أن يتسبب في سن بشرتك بشكل أسرع مما تريد لأنك لا تزيل هذه الطبقة من المكياج أثناء بشرتك لإصلاح وتغذية نفسك أثناء النوم في الليل ، لذا فإن إزالة المكياج هو سر جمال الجلد الصافي.
2
التدخين يسبب الكثير من الأذى لبشرتك. إذا كنت تدخن ، فإن الشفاء من الجرح سيستغرق وقتًا أطول. تشير الدراسات إلى أن التدخين يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الصدفية ، والغشاء المشمع وطبقة الأدمة ، لذلك يعد التدخين سراً لجمال البشرة الصافية.
3 استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تلبي احتياجات بشرتك
اضبط نوع الجلد إذا كان الزيت أو الجاف أو الطبيعي أو المشترك أو الحساس. سيساعد استخدام المنتجات المصممة لبشرتك بشرتك على إظهار أفضل ما يمكن.
أيضًا ، سيساعد استخدام المنتجات المناسبة لنوع الجلد على التعويض عن الجلد والزيوت والعناصر المهمة التي تفقدها بسبب الظروف الجوية وأشعة الشمس والتعرض للغبار ، وتوفر لهم الحماية المناسبة.
يمكنك أيضًا جعل البخار في الجلد مرة واحدة في الأسبوع ، وكلاهما قناع الوجه مرة واحدة في الأسبوع بحيث تكون بشرتك دائمًا أفضل طريقة وهذا هو سر جمال الجلد المشرق.
4 اغسل وجهك بلطف
التنظيف اللطيف يساعد الجلد على أن يبدو أفضل. قم بتنظيف وجهك بعناية ، رطبًا بالماء الفاتر ، ضع منظفًا خفيفًا ثم فركه بلطف في حركة مستديرة بأصابعك من الداخل.
امسك المنظف تمامًا ، وقم بتجفيف وجهك برفق بمنشفة نظيفة ولا تنسى تطبيق كريم الترطيب الذي يناسب نوع بشرتك. سر مسح جمال الجلد هو غسل وجهك بلطف.
5 تقليل الإجهاد
يمكن أن يساعد إيجاد طرق صحية للسيطرة على الإجهاد على الجلد أيضًا أن يكون واضحًا ومشرقًا ومشرقًا. غالبًا ما تظهر بعض الأمراض الجلدية ، مثل الصدفية والطفح الجلدي (الأكزيما) لأول مرة عندما يشعر شخص ما بجدية.
يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا العديد من الأمراض الجلدية ، والمحلول هو تقليل الإجهاد قدر الإمكان ، وهذا هو سر جمال الجلد الواضح.
6 انظر من حين لآخر أخصائي أمراض جلدية معتمدة
على بشرتنا ، فإن أطباء الأمراض الجلدية هم خبراء يشاركون في تشخيص وعلاج الآلاف من الأمراض الجلدية المختلفة ، ولديهم الخبرة اللازمة لمساعدة الناس على تجديد شبابهم بأمان والحفاظ على بشرتهم.
7 تناول الأطعمة الطازجة
من المهم للغاية أن يأكل الأطعمة الطازجة مع مستويات عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل الخضار ، وخاصة الأخضر والفواكه.