يعاني عدد كبير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من السقوط أو (تساقط الشعر) ، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات المزعجة والتأثير سلبًا على الشخص ، وثقة في نفسه وحالته النفسية للمظهر الخارجي ، والذي يتطلب حلاً مناسبًا لهذه المشكلة بناءً الظروف النفسية ، والمعيشة ، والنظر في تأثير هذه المشكلة وحدوثها ، قررنا التحدث عن أسبابها والطرق الأكثر وضوحا للتعامل معها في هذه المقالة التي تسمى تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر
من الطبيعي أن يفقد الشخص شعره يوميًا لجعل الشعر الجديد ينمو ، وخمسين أو مائة شعر في اليوم أمر طبيعي لا يتطلب القلق ، وقبل الحديث عن علاج مشكلة تساقط الشعر ، من الضروري تسليط الضوء على الأسباب الأساسية ، وهو أهم ما يلي.
- المشاكل الصحية: يظهر تساقط الشعر العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ، وأهمها هي السرطان والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم وعدم المعادن والفيتامينات ، بالإضافة إلى فيتامين د وفيتامين B1 الأمراض الجلدية ..
- العوامل الوراثية: يعاني الأشخاص الذين يعانون من تساقط تساقط الشعر من مشكلة ممارسة ، خاصة مع تقدم العمر المستمر ، ويطلق عليهم البولندية الوراثية.
- الاضطرابات الهرمونية: تؤثر بشكل مباشر على الشعر ، وقد ترتبط بجنسية البالغين ، والتي ترتبط بتغيير واضح في طبيعة الشعر ويؤدي إلى خسارةه ، وكذلك التقلبات الهرمونية ، تليها ما بعد الحمل ، وحبوب تحديد النسل ، ووقت أمل أربعين الأمل للنساء ، وكذلك العديد من الحالات.
- الحالة النفسية: لا سيما التوترات والقلق والاكتئاب ، كل من الصدمات الجسدية وكلاهما ، فضلاً عن فقدان الوزن الخطير ، ويتبع الوجبات الغذائية الصارمة التي تفقد احتياجات العناصر الغذائية اللازمة يوميًا ، مثل النظام الغذائي الخالي من البروتين.
علاج تساقط الشعر … العلاج الطبي
هناك العديد من الطرق الطبية لتساقط الشعر ، يتم استخدام كل منها وفقًا لأسباب المشكلة ، يمكن أن يضطر بعض الأشخاص الذين يعانون من التحضر الوراثي إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي ، أي حل نقل الشعر لحل المشكلة ، مثل الحلول الطبية الأخرى التي لا تحتاج إلى وصفات أو (OTC). تحتوي معظم هذه المنتجات على عنصر نسبة عالية يسمى Minoxidil (Rogi).
يشار إليه طبياً أيضًا في حاجة الجسم إلى الحصول على العناصر الغذائية المهمة اليومية التي تمنع تساقط الشعر والضعف مثل السيلينيوم ، الحديد ، الزنك ، البيوتين ، فيتامين أ ، فيتامين (د) وغيرها من خلال مصادر طبيعية ممثلة في الطعام
علاج تساقط الشعر … العلاج الجراحي
يتم تقديم نقل الشعر تحت التأثير الجراحي الذي يقوم فيه طبيب الأمراض الجلدية أو جراح البلاستيك بأصباغ الجلد الصغيرة ، ويحتوي كل منها على واحد أو رأس من فروة الرأس أو جانب فروة الرأس ، وفي بعض الأحيان تحتوي شريحة الجلد الأكبر على العديد من مجموعات من الشعر ، ويوصي بعض الأطباء باستخدام Minoodidil بعد النقل. جراح العمل للحصول على النتائج المرجوة مع العلم أن الإجراءات الجراحية لفقدان الشعر المرتفع أو القضايا البولية تعتبر تكلفة اقتصادية عالية وقد تكون مؤلمة وكذلك
علاج تساقط الشعر .. الوصفات الطبيعية
هناك العديد من الوصفات والمخاليط الطبيعية والشعبية التي أثبتت فعاليتها في علاج تساقط الشعر ، بما في ذلك:
- عصير البصل: قد تكون الفكرة بصلًا غريبًا بسبب رائحة غير مرغوب فيها ، ولكنها تحتوي على نسبة كبيرة من كبريتات مضادات الأهمية ، مما يعزز جذور الشعر وبصيلات ، ويحسن سلامة فروة الرأس كما يوصى بتطبيق العصير يوميًا مرتين مرتين باستمرار للحصول على أفضل النتائج.
- زيت بذور اليقطين أو اليقطين: استهلاكه يوميًا عندما يجدد خلايا الشعر بطريقة آمنة.
- الشاي الأخضر: تتعامل مركباته مع العديد من المشكلات الصحية وتعزيز نمو الشعر ، وقد تمت تجربتها في الفئران لمدة ستة أشهر ، وحصل الباحثون على نتائج ممتازة.
- زيت جوز الهند: وفقًا لنتائج دراسات عام 2018 ، يعتقد الباحثون أن زيت جوز الهند يمكن أن يمنع تلف الشعر ويقلل من تساقط الشعر بسبب التعرض المباشر لأشعة الأشعة فوق البنفسجية لأنه يحتوي على كمية كبيرة من حمض اللوريك الذي يحميه من تساقط الشعر والقصف عن طريق فرك زيت جوز الهند مباشرة.
- زيت الزيتون: يمكن استخدام زيت الزيتون لزيادة تدفق الدم نحو فروة الرأس وتعميق جذور الشعر وحمايته من التجفيف وتقليل السقوط من الإلحاح الوراثي ، وبالتالي يوصى بوضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مباشرة على الشعر واتركه قبل ثلاثين دقيقة على الأقل.
نصائح لفقدان الشعر
ينصح الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة باتباع العديد من التدابير الوقائية التي تحد من تفاقم الأمر ، وأبرزها هي:
- ممارسة التي تحفز الدورة الدموية في الجسم وفروة الرأس.
- تدليك فروة الرأس ومكافحة الشعر باستمرار لتحسين الدورة الدموية ، مما يحسن نموها.
- اتبع ، الكثير من العناصر الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تركز على تناول الأطعمة الغنية والألياف في البيوتين.
- تناول ما يكفي من الماء يوميًا لأن هذا يساعد على ترطيب فروة الرأس وحماية تساقط الشعر الناجم عن التجفيف والتقشير.
- تجنب القلق التام والإثارة والحفاظ على المزاج والتوازن في الوضع النفسي.
- علاج مشاكل العلاج التي حفزت تساقط الشعر ومناقشتها في بداية المقالة.
- تجنب الامتثال للوجبات الغذائية الصارمة واتبع نظام غذائي معتدل مؤهل أو نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط.
- تقليل استخدام الأصباغ ومنتجات الشعر الكيميائية الضارة ، مما يزيد من شدة المشكلة ويقلل قدر الإمكان لاستخدام المصارعين والمجففات التي تؤدي إلى حرق وتساقط الشعر والشعر.
في نهاية المقالة ، يُنصح بالرعاية للأشخاص المتخصصين في الأمراض الجلدية مباشرة إلى مجال الرعاية أو التأهل لجراحي التجميل في هذا المجال ، ثم إجراء جميع الفحوصات الطبية التي تظهر تساقط الشعر واختيار العلاجات المناسبة بناءً على التحكم الطبي.