كيف يمكنني أن أجعل ببحارًا في صوتي بشكل طبيعي ، يمكنك الحصول على صوت بصوت عالٍ بسهولة ، حيث يتم تمثيل الصوت الصاخب كدولة تتغير فيها نغمة الصوت غير طبيعية عند التحدث أو الغناء إلى حد ما إلى معرفة ذلك عندما يعطي الصوت الصاخب صوتًا مميزًا وجميلًا من الصوت ، حيث يحدث عادةً كنتيجة للجفاف والخشونة ، واحدة من الطرق المختلفة التي نذكرها حول الصوتي.
كيف أجعل بحة في صوتي
هناك رغبة كبيرة بين الأفراد في إتقان بحة في هذا الموقف والوصول إلى هذا الموقف ، حيث يسعون إلى تحقيق هذه الخاصية الفريدة من أدائهم الصوتي ، سواء في الغناء أو التمثيل ، وهناك العديد من الأساليب والوسائل التي يمكن استخدامها لجعل الصوت أدناه ، بما في ذلك:
- الغناء بصوت عال يؤدي إلى تهتز الحبال الصوتية بشكل كبير.
- نتيجة لهذا التوتر ، فإن صوت بحة غير طبيعية.
- عند الحديث بشكل مستمر ، يتعرض الصوت للإجهاد والضعف ، وله بحة في.
- قد يتسبب ذلك في الصراخ بصوت عالٍ في الحفلات أو المكالمات الهاتفية أو غيرها.
- عند تناول الأطعمة الساخنة ، يمكن أن يسبب حرقة في حالة حرقة لأنها تحتوي على مستويات عالية من المنشورات الحارة.
- هذا يؤدي إلى تدفق الحمض من المعدة إلى الحلق ويسبب بحة في الحديث.
- عند البكاء بشدة ، قد يتم إصدار صوت مع بحة عن بحة ، يحدث هذا لأن البكاء يؤدي إلى الاحتفاظ بالنفس من خلال الأنف.
- هذا يسبب صعوبة في التنفس وظهور بعض البحة.
مشروب يجعل الصوت مكياجًا
أوضح خبير في مجال الأمراض النفسية ووسائل الأمراض والحنجرة عددًا من الأطعمة والمشروبات المهمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز جودة صوتك بطريقة غير متوقعة ، وبين هذه الأطعمة والمشروبات:
- الفلفل الحار الأحمر هو واحد من أكثر الأطعمة التي تساعد في زيادة الباحة.
- تناول القهوة يمكن أن يحسن جودة الصوت ولكن مؤقتًا.
- كما تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي.
- وبالتالي ، يمكن أن يؤدي إلى تحفيز الجسم وبالتالي زيادة الصوت مؤقتًا.
- تساعد المخللات وقطرات الصف على زيادة شدة الصوت.
- قد يؤدي تناول الفلفل الأخضر الساخن إلى تهيج الحلق والشعور المحترق ، مما يزيد من بحة في الصوت.
- يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الحادة بكميات كبيرة إلى زيادة الحموضة في المعدة وتهيج الجهاز الهضمي ، مما يؤثر على صحة الحلق ويسبب بحة في.
- ساهمت الشوكولاتة في زيادة بحة في.
- الليمون ، وهو أحد العصائر الحمضية التي تؤثر على الحلق وزيادة بحة.
- بالإضافة إلى التعود على شرب الشاي على أساس يومي ، قد يسهم في الوصول إلى هذا الموقف.
- عصير البرتقال ، ويأكل البصل الخام.
كم يوما يستمر بحة في
إذا كنت تتساءل عن مدة البعد ، وما إذا كان ذلك بمثابة خطر صحي ، بشكل عام ، غالبًا ما يكون الباحة مؤقتة ويستمر لفترة قصيرة لا تتجاوز حوالي أسبوعين ، فإن الأعراض تختفي تلقائيًا ، ومع ذلك ، قد تشير بحة في بعض الأحيان إلى وجود حالات صحية أكثر خطورة:
- نظرًا لأن ببحارًا مزمنًا يمكن أن يشير إلى حالات خطيرة مثل التهاب الحلق أو الحلق أو سرطان الغدة الدرقية.
- أو يمكن أن تشير بحة عن تهيج أو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي.
- إذا لم يتم علاج بحة في الصوت بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل العدوى أو التهاب الشعب الهوائية أو حساسية الصدر.
- لذلك ، إذا استمرت أصواتك لفترة طويلة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو ألم في الحلق ، فيجب أن ترى الطبيب لفحص دقيق وتشخيص.
هل الصراخ يسبب بحة في؟
هناك مجموعة من العوامل التي تسهم في بحة ، وتشمل التهاب الحنجرة ، والتي تعد واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا ، والتي تؤدي إلى تهيج في الجهاز التنفسي العلوي بسبب العدوى الفيروسية ، وكذلك استخدام الصوت الخاطئ ، مثل رفع الصوت أو التشجيع أو الغناء لفترة طويلة:
- هذا هو السبب في أنه لا ينصح بتحميل الصوت بشكل مفرط للحصول على بحة في ، لأن هذا يمكن أن يهيج الجهاز التنفسي العلوي والبقال غير الصحي.
- حيث يجب أن تكون حريصًا على استخدام الصوت بطريقة صحيحة ومناسبة ، والتحدث بصوت مناسب للوضع الحالي.
- وتجنب التحميل المفرط والمفاجئ.
- لعدم اتباع الطرق الآمنة للوصول إلى بحة الصوت المؤقت كما ذكرنا لك في الموضوعات السابقة.
كيف تصنع صوتًا ناعمًا
يسعى الكثيرون إلى الحصول على صوت ناعم وهذا يدفعهم إلى البحث عن الصفات المناسبة والأساليب الطبيعية التي تساعد في تحقيق هذا الهدف. هي وصفات فعالة لتليين الصوت بشكل طبيعي ، في الواقع هناك العديد من الوصفات الأكثر أهمية التي تساعد على تخفيف الصوت بشكل طبيعي وهي كما يلي:
- أولاً ، تشرب المشروبات غير الموسعة ، بما في ذلك الماء ، واحدة من أهم الطرق الطبيعية لتليين الصوت.
- بفضل الصيانة المستمرة للحنجرة ، يساعد شرب هذه المشروبات على تحسين نعومة الصوت والحفاظ عليه في حالة جيدة.
- ثانياً ، يساهم تناول العسل في تليين الحلق ، مما يحسن جودة الصوت.
- ثالثًا ، تعتبر الأطعمة الغنية بالماء ، مثل الفواكه والخضروات ، البطيخ ، التفاح والكرفس ، وصفات فعالة للصوت الطبيعي والصحي.
- يمكن إعداد حساء الماء ، مثل حساء الخضار ، واستهلاكه ، حيث تساعد الخضروات والماء والفيتامينات على تليين الصوت بشكل طبيعي وفعال.
أخيرًا ، تعلمنا كيفية صنع طوق في صوتي الضروري في العديد من المناسبات مثل الغناء ، لأنه يعطي ببحارًا لمسة جمالية ونغمة مميزة للصوت.