يمثل الماء سبعة أعشار كتلة جسم الإنسان. الماء من أهم أعضاء جسم الإنسان وهو المسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية للجسم الحديث عن إجابة هذا السؤال لأننا نتعرف عليه أهم المعلومات عن فوائد الماء لجسم الإنسان والعديد معلومات أخرى حول هذا الموضوع.
يمثل الماء سبعة أعشار كتلة جسم الإنسان
يمثل الماء سبعة أعشار كتلة جسم الإنسان ويكتب كرقم عشري كما يلي: 0.7 أو 7/10 لأن الماء يمثل نسبة كبيرة من جسم الإنسان وجزء كبير من سطح الأرض لأن الماء مركب كيميائي تتكون من ذرتي هيدروجين وذرة أكسجين واحدة وتعتبر أساس الحياة على سطح الأرض، لأنه لا يمكن لأي كائن حي أن يعيش بدون ماء ليبقى على قيد الحياة، لأن النبات يحتاج إلى الماء للقيام بعملية التمثيل الضوئي من أجل الحصول على الطعام بالماء تعتبر موطناً للعديد من الكائنات الحية مثل الحياة البحرية. علاوة على ذلك، يحتاج الإنسان إلى الماء لأغراض عديدة مثل الشرب والطبخ والاستحمام وأنشطة مختلفة مثل الزراعة والصناعة وغيرها.
أهمية الماء لجسم الإنسان
يمثل الماء نسبة كبيرة في جسم الإنسان لأنه يشارك في العديد من العمليات الحيوية الهامة، ومن أهمها ما يلي:
- ينظم نسبة السوائل المختلفة في الجسم.
- يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي ويمنع عسر الهضم.
- يساعد في خسارة الوزن، وذلك لأن الماء يزيد من الشعور بالشبع، ولا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- الوقاية من الإمساك والبواسير.
- يوفر الترطيب الكافي للبشرة والشعر ويمنع جفافهما.
- امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام ليستفيد منها الجسم.
- تحسين صحة الكلى وزيادة كفاءتها والوقاية من حصوات الكلى.
- يوفّر السوائل الضرورية لعمل الدماغ والجهاز العصبي.
أضرار شرب الماء بكثرة
على الرغم من الفوائد العديدة لشرب الماء، إلا أنه يجب عدم الإفراط في شرب الماء، لأن شرب الكثير من الماء يمكن أن يسبب العديد من الأضرار، مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة، وتراكم السوائل في منطقة الدماغ، وانخفاض نسبة الصوديوم في الجسم. الدم، وزيادة التبول أكثر من المعتاد، والعديد من المشاكل الأخرى.
وأخيراً أجبنا على السؤال: يمثل الماء سبعة أعشار كتلة جسم الإنسان. كما تعرفنا على أهم المعلومات عن فوائد الماء للجسم وأضرار شرب كميات كبيرة من الماء، وغيرها الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.