يعد تشغيل المسافات المتوسطة الحجم واحدة من المسابقات المرتبطة بمكون متانة الجلد والعضلات ، حيث تعتبر ألعاب ألعاب القوى المختلفة تمارين الجسم وتدابير رياضية مهمة وتطور العضلات وتعززها وتزيد من حجمها وكتلتها ، وتتراوح ألعابها الخفيفة من متوسط خفيف إلى خطير خطير.
مفهوم ألعاب القوى
إنها مجموعة متنوعة من مسابقات ألعاب القوى ، وتشمل الجري الرياضي والقفز والمشي والرمي ، فضلاً عن المشي والمشي لمسافات ودورات مختلفة ، والرياضة الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم ، وتتراوح المسابقات الجارية الحديثة من مسابقات السرعة التي تركز على سرعات طويلة المدى على مسابقات ماراثون طويلة ومؤلمة.
انظر أيضا:
تعتبر المسافات ذات الحجم المتوسط القيادة منطقة سباق مرتبطة بعنصر متانة الجلد والعضلات
تم إعطاء عضلات الجسم لإنتاج قوى العضلات التي تسبب حركة الجسم وانتقالها من مكان إلى آخر ، وتختلف قدرة العضلات اعتمادًا على العديد من العوامل ، بما في ذلك قوة العضلات الوراثية والتغذية والتمرينات المستمرة. الجملة هي محرك مسافة متوسطة الحجم
- الجواب هو الجملة الصحيحة.
انظر أيضا:
أنواع ألعاب القوى
تتضمن ألعاب القوى مجموعة متنوعة من الأحداث التنافسية والرياضة التي تختبر عضلات العضلات وقدرتها على التحمل ، وألعاب القوى:
- المسارات: إنها مجموعة متنوعة من أحداث الجري من خلال مسار معين وتسقط في ثلاثة أنواع من المجموعات لمسافات طويلة مثل مسابقات السرعة والمسافات المتوسطة والألعاب الطويلة.
- الألعاب الميدانية: مثل القفز ورمي المسابقات ، ورمي المسابقات تقيس قدرة اللاعب على رمي الأداة المطلوبة ، مثل رمي الرمح ، ويقيس قفزة القفزة الرياضية والطول الأفقي للرياضي.
- ألعاب مختلفة ومجتمعة: مثل مسابقة القبائل وسبعة عشر مسابقات للنساء ، وتتنافس هذه المسابقات مع المنافسين في الألعاب التي تختلف بين مسابقات الميدان والمسابقات ، وقياس النتيجة النهائية لمجموع منافسي النقاط.
انظر أيضا:
مفهوم العضلات
تعتبر قدرة العضلات أو متانة العضلات هي قدرة العضلات على ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان ضد مقاومتها ، وأداء العمليات المتكررة هو أحد أشكال المتانة العضلية ، مثل الجري والسباحة ، والعضلات تتكون من عدة ألياف عضلية ولها نوعان:
- تهتز العضلات ببطء: لا يمكن أن تنتج قوة كبيرة ، ولكن تتميز بالمتانة ولديها قدرة كبيرة على مقاومة التعب في العضلات.
- عضلة تهتز سريعة: تتميز بالقدرة على تحمل قوة العضلات العالية.
انظر أيضا:
باختصار ، تمت الإجابة على أن تشغيل المسافات المتوسطة الحجم هو واحد من السلالات المرتبطة بمكون المتانة في الجلد والعضلات ، بالإضافة إلى العديد من ألعاب ألعاب القوى وألعاب الركض وأنواعها ، بالإضافة إلى تحديد مفهوم قوة الجسم والعضلات.