الحجر المنزلي ليس فكرة حديثة ظهرت ، لكن انتشار الأمراض المعدية فكرة طبية معروفة جيدًا. يتم استخدام هذه الطريقة منذ العصور القديمة ، وهي طريقة فعالة للغاية للسيطرة على العدوى ، لذلك من المهم للغاية اتباع قواعد الكتل التي تشبه المنزل لأن لديك مسؤولية وواجبًا تجاه نفسك وعائلتك وأصدقائك ومجتمعك ككل.
منزل
العزلة والمنزلية هي المصطلحات التي نسمعها كثيرًا هذه الأيام ، بالنظر إلى أن جميع البلدان والسلطات تحاول إيقاف انتشار فيروس الإكليل الجديد في العالم بأسره ، والعزلة مختلفة عن المنزل ، على الرغم من أن هدفها هو واحد وغيرها من الإصابات ، ولكن قد تعرض Homestone للفيروس. لمدة 14 يومًا ، ولم يثبت هؤلاء الأشخاص بالفعل أنهم إيجابيون للفيروس ، لكنهم كانوا موجودين فقط في البيئة التي تحتوي على الفيروس ، لذلك يتم ملاحظتهم.
فيما يتعلق بالعزلة ، فإنه بالنسبة للأشخاص الذين تم تأكيدهم بالفعل أنهم فيروس جديد أو يشتبه في إصابته بالفيروس ويتم وضعهم في المستشفى في وحدة العزل لعلاجهم.
قد يُطلب من الأشخاص الذين تلقوا فيروسًا عزل أنفسهم عن الحجارة المنزلية إذا لم يظهروا أعراضًا أو يعانون من معتدل ، ويجب على الأشخاص الموجودين في الحجر المنزلي الابتعاد عن غير الممكن بسبب مراكز التحكم في الأمراض ومنعهم من التوصية بأن يستخدم هؤلاء الأشخاص حمامًا منفصلاً إذا أمكن ، وارتداء قناع الوجه ومشاركة بقية المنزل.
انظر أيضا:
حجر خطير
يتم صنع المنزل للأسباب التالية:
- إذا كان الشخص يعتقد أن لديه فيروس كورونا جديد ولديه أعراض باردة خفيفة مثل البرد والسعال والعطس والحرارة.
- حماية الآخرين من العدوى إذا كان الحجر المنزلي لديه فيروس.
- توفير الراحة البشرية لأن هذا الفيروس يتطلب الراحة والطعام الجيد وشرب المشروبات الساخنة.
نصائح أثناء الحجارة المنزلية
يجب اتباع النصائح التالية أثناء الإقامة في الحجارة المنزلية:
- ابق في المنزل في الغرفة منفصلة عن أفراد الأسرة الآخرين.
- من الأفضل أن يكون للغرفة حمام داخلي وتهوية مناسبة.
- يجب عليك تجنب الاتصالات مع أفراد الأسرة الآخرين.
- لا ينبغي السماح للزوار بالحضور إلى المنزل.
- يجب عليك استخدام الهاتف إذا كان عليك الاتصال بأي شخص آخر في المنزل.
- يجب أن تطلب من أفراد الأسرة أو الأصدقاء الآخرين القيام بالمهام بدلاً من شراء الطعام أو الطب.
- يجب ألا تغادر منزلك أبدًا.
- يجب أن يعتني أحد أفراد الأسرة بك ونستخدم القفازات ووجه القفازات في كل مرة يأتي فيها إلى غرفتك.
- يجب القضاء على القناع والقفازات ويتم غسل اليد مباشرة بعد إزالة الغرفة المصابة.
- يجب الحفاظ على متر واحد على الأقل بين الصحة والجرحى.
قد تكون قلقًا أيضًا:
التعامل مع لسان المنزل
يجب أن تؤخذ بعض الأشياء في الاعتبار من خلال التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من الأحجار المنزلية مثل:
- يجب أن يعتني شخص واحد فقط بالشخص المصاب في المنزل ، ومن الأفضل أن يكون هذا الشخص البالغ للمرأة الحامل لأن المرأة لديها خطر أكبر من مضاعفات العدوى.
- يجب إزالة الشخص المصاب من بقية الأسرة ، حيث يجب أن يبقى أفراد الأسرة في غرفة نومهم عن طريق إغلاق الباب ولا ينبغي تقسيم غرفة النوم.
- إذا كان يجب أن يكون المريض قريبًا من الفرد في المنزل ، فيجب أن يكون هذا مترًا واحدًا على الأقل ويجب أن يتخلى عن قناع الوجه.
- حاول عدم استخدام نفس الحمام مع الشخص المعني.
- يجب أن تميز بين قضايا الشخص المعني والأشياء في المنزل ، على سبيل المثال: المناشف وأدوات الطعام وغيرها.
- تنظيف المطهرات المطهرة الأشياء التي يلمسها الشخص المصاب ، مثل الجداول والأسطح وغيرها.
- شاهد شخصًا يعاني من أعراض تفاقم مثل: مشاكل الجهاز التنفسي ، والارتباك أو الشعور بالألم واطلب علاجًا طبيًا فوريًا في حالة حدوث هذه الأعراض.
- استخدم أقنعة الوجه لتقليل خطر الإصابة.
- تأكد من أن الشخص المصاب يحصل على الكثير من الراحة ، وشرب الكثير من الماء وشرب نظام غذائي صحي.
- باستخدام أقنعة الوجه مع مساعدة شخص ما ، وتتوفر هذه الأقنعة في الصيدليات ، ويجب أن يكون القناع إما قناع P2 أو N95.
- يجب عليك التأكد من أن الشخص المصاب يستخدم قناع الوجه عندما يكون خارج غرفة نومه.
- يجب أن تتخلص من أقنعة الوجه بعد كل استخدام ، ولكن في الماء الساخن ، يمكن بعد ذلك غسل الأقنعة “القابلة لإعادة الاستخدام” في الهواء ، ويجب أن تغسل يديك جيدًا بالصابون والماء بمجرد إزالة قناع الوجه قبل لمس أي شيء آخر.
- يجب عليك الحفاظ على أخلاق عالية في الحجارة المنزلية.
نصائح لتخفيف توتر منزلك
يمكن أن يكون التعرض للحجر المنزلي مخيفًا أيضًا للأطفال والبالغين ، لذلك يجب اتباع النصائح التالية لتمييز هذا الخوف أو تخفيفه:
- ابحث عن جميع المعلومات التي يمكنك العثور عليها في الفيروس أو العدوى في مصادر موثوقة ، ولا تنظر إلى المعلومات من مصادر غير معروفة من المعلومات غير المخصصة.
- يجب أن تتحدث عن الإصابة مع أفراد الأسرة الآخرين لأن الفهم يقلل من القلق.
- يجب أن يكون الأطفال الصغار مقتنعين باللغة وعمرهم بشكل مناسب.
- يجب الحفاظ على الروتين اليومي العادي قدر الإمكان “لمنعه أو إيذاء الآخرين”.
- يجب الحفاظ على وجهات النظر الإيجابية.
- فكر في كيفية التعامل مع المواقف الصعبة في الماضي وأخبر نفسك أنك تتعامل أيضًا مع هذا الموقف ، وتذكر أن منزلك أو طفلك لن يدوم طويلاً.
- اتصل بأفراد الأسرة والأصدقاء عبر الهاتف ، إما عبر المكالمات أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
- تدرب بانتظام مثل: الرقص ، اليوغا ، المشي حول الفناء الخلفي ، المطحنة أو ركوب الدراجات لأن التمرين هو إجهاد جيد و.
متى يجب عليك نشر منزلك
بالطبع ، يجب أن تكون في أقصى قدر من الإنذار ، وخاصة انتشار فيروس كورونا الجديد في ضوء الظروف الحالية ، ولكن Homestone ضروري فقط إذا كنت تشك في إصابة الفيروس ، ومن ثم قد يساعدك الأطباء في تحديد ما عليك القيام به ، وبما أنه يمكن تدمير منزلك من خلال حياتك الشخصية ، فإن قرار اتخاذ قرار قرار صريح:
- توصي إدارة الأمراض ووسائل منع الحمل بالحجارة المنزلية إذا كان لديك متوسط خطر كبير من التعرض لفيروس كورونا الجديد.
- إذا كان لديك صحة جيدة ولم تكن تعاني من الأعراض ، فأنت لا تحتاج إلى حجر ، لكنك بحاجة إلى مواصلة البقاء قدر الإمكان ، وأنت لست في أماكن الازدحام وتتبع نفسك وأعراضك مثل الحمى والسعال.