إن تجربتي مع الهزات من اليدين وطرق العلاج ، والعديد من الناس قد يحصلون على هزة في اليدين ، وهم فجأة ، من الممكن أن تكون هناك حالة عصبية قد يكون الشخص قد تعرض لها ، لذلك قد يحدث ارتعاش ، وينتجفون من الهزات التي تسببت في ذلك ، فإنها تسببت في معرفة أي شخص يفسرون أن هناك أي شخص يوضحون أن هناك أي شخص يوضحون. أعاني من الهزات ، تجربتي مع يدي تجربتي.
تجربتي مع الهزات اليدوية
نتيجة للإرهاق والإجهاد ، قد يتعرض البعض لارتفاع اليدين ، وهذا يرجع إلى حدوث الاضطرابات في أيدي اليدين ، لذلك فإن تجارب الناس حول هذا الأمر على النحو التالي:
خبرة:
تتحدث إحدى الفتيات عن معاناتها من يدوي ، عندما تفعل شيئًا يصيبها ، وبعد فترة من الوقت قد ازدادت مشكلتها عندما تشعر بالخجل والتوتر ، وبدأت في البحث والتحقيق في اكتشاف الأسباب والطرق لعلاج الهزات ، وبعد ذلك أجرت بعض التحليلات للتأكد من سلامتها ، وذهبت إلى دكتوراه في الحفلات. استشر الطبيب قبل تناول أي دواء.
علاج الهزات اليدوية عند التوتر
عندما يتعب من الهزة في اليدين ، قد يزداد الشخص سوءًا ويكون ملحوظًا. يمكن للشخص تجنب ذلك من خلال النصيحة التي سنظهر أنها على النحو التالي:
- النوم لساعات كافية لراحة الجسم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وكاملًا يحتوي على البروتينات والفيتامينات.
- الحفاظ على اليوغا والتمرين الذاتية.
- أو عن طريق اتباع العلاج السلوكي المعرفي.
كيف أتخلص من اليدين المرتعش
قد يكون سبب هزات الأيدي إما بسبب التوتر أو الكافيين بكميات كبيرة ، أو الإجهاد ، الذي قد يسبب إزعاجًا للشخص ، يمكن القضاء عليه عن طريق تناول بعض العلاجات التي تم وصفها:
- يمكن تناول بعض الأدوية ، مثل بروبرانولول ، و Premidone.
- حاصرات بيتا بما في ذلك atinolol و metoprolol
- يمكن أيضًا تناول الأدوية المضادة للضرب مثل توبيراميت.
- أيضا ، يمكن أن تؤخذ مضادات الاكتئاب مثل فينفاكين.
- يمكن القضاء على الهزات اليدوية عن طريق تناول مثبطات الكربون الكربونية.
متى يكون الهزة خطرة؟
هناك بعض الأعراض إذا ظهر الشخص في الارتعاش ، وهذا يتطلب من الطبيب زيارة على الفور لمعرفة الأسباب التي تسببها هذه الهزة:
- غالبًا ما تكون الهزة غير المعروفة خطرة وقد تكون شديدة بالنسبة لبعض الناس.
- إذا كان الشخص في حالة راحة وشفاء فجأة.
- إذا كانت تمشي وتنفيذ مهام معينة وأصيبت به.
- إذا تم تمديد الشخص ذراعيه.
هو ارتجاع اليدين الطبيعي
قد تكون هزات اليدين طبيعية وتسمى الهزات الفسيولوجية ، حيث تحدث مع الشخص في حالة من التوتر والقلق ، حيث تحدث الهزة كنتيجة للتشنجات اللاإرادية في العضلات وتسبب الاهتزاز في اليدين ، وهناك عدة أنواع من الهزات التي قد تؤثر على جسم الإنسان ، مثل حركة الحركة ومواقف السيارات ومواقف السيارات.
هل القهوة تسبب هزات؟
في حالة أن يكون الشخص أكثر الكافيين ، مثل القهوة ، يبدأ في الشعور بجلب القلب ، والتعرق في يديه ، لأن العضلات خارج عن سيطرته ، وكذلك الهزة في الجسم ، لذلك لتجنب الهزات ، يجب تقليل استهلاك القهوة ، لذلك فإن تناولها سببًا شائعًا لتهزات اليدين.
أسباب الهزات اليدوية لدى الشباب
قد يتسبب التل في اليدين في إعاقة لمالكها من إنجاز مهامه اليومية ، وبالتالي فإن أحد أهم الأسباب التي قد تسبب هزات في الشباب على النحو التالي:
- قد يكون تناول بعض الأدوية سببًا للهزات.
- الضغط النفسي والعصب هو واحد من أهم أسباب الهزات.
- لا تنام بما يكفي لتخفيف الجسم ، الذي يعمل على الاضطرابات في الجهاز العصبي ويسبب الهزات.
- العمر هو واحد من أسباب الهزات.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية ، قد يكون هناك نشاط مفرط.
- التعرض للإرهاق والتوتر طوال اليوم ، دون راحة.
تجربتي مع الهزات من اليدين ، وفي الختام ، لا تعتبر الهزات من الأيدي أشياء خطيرة تتطلب القلق والخوف ، لذلك قمنا بتزويدك بتجربة إحدى الفتيات مع هذه المشكلة ، ثم ذكرنا بعض المعلومات المهمة حول هذا الموضوع.