ما هي خصوبة الرجل؟ نظرًا لأن الخصوبة هي واحدة من الأشياء المهمة التي يهتم بها الناس بالحفاظ على أسباب أضرار الخصوبة وتجنبها ، وغالبًا ما يسأل الرجال عن خصوبتهم الضعيفة وكيفية التغلب على هذا الموقف ، وفي الخطوط المستقبلية نتحدث عن هذا السؤال وما الذي يستحق التأكيد ، وهو بسبب ضعف الخصوبة. التفاصيل.
ما هي خصوبة الرجل
خصوبة الرجال هي أن قدرة الرجل على إنتاج حيوانات الحيوانات المنوية القادرة على تخصيب البيض في المرأة ، وبالتالي فإن السائل المنوي للرجل يحتوي على ما يصل إلى ملايين الحيوانات ، وخلال الجماع ، يذهب الكثير من الحيوانات المنوية إلى التلقيح بالبيض ، ولكن يتم تلوث من الحيوانات المنوية واحدة فقط بواسطة ديك. الخصوبة لا تؤثر.
انظر أيضا:
أسباب انخفاض معدل الخصوبة الذكور
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض معدل الخصوبة.
- التدخين للسجائر.
- شرب الكحول المفرط.
- تناول بعض المخدرات غير القانونية بما في ذلك المنشطات والكوكايين.
- زيادة الوزن.
- يعاني من التوتر النفسي.
- غالبًا ما تؤدي درجة الحرارة العالية لـ Jerrs إلى ساونا أو مناطق الماء الساخن ، حيث يمكن أن يقلل هذا مؤقتًا من عدد الحيوانات المنوية.
- الجلوس ، وارتداء الملابس الضيقة أو العمل على جهاز كمبيوتر محمول لفترة طويلة.
- التعرض للسمان ، مثل البنزين ، والمبيدات الحشرية ، ومبيدات الدعاة ، وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن تقلل من عدد الحيوانات المنوية.
- العدوى على بعض أمراض أسعار الاتصال الجنسية الحالية أو السابقة ، بما في ذلك الكلاميديا والسيلان.
- أداء وظائف معينة مثل ركوب الدراجات أو الركوب ، وخاصة مع مقعد ثابت أو بئر ، لا توجد عجلة محكومة.
- العدوى مع بعض الأورام ، اختلاف التوازن الهرموني أو أخطاء قناة الحيوانات المنوية.
- تتفوق لاحقة الدوالي في الأوردة التي تفرغ الخصيتين ويمكن أن تمنع التبريد الطبيعي ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لعقم الذكور ، وغالبًا ما يكون الدوالي بدون أعراض ، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن يتم توسيعه وأكثر وضوحًا.
أعراض تقليل الخصوبة في خصوبة الرجال
يمكن أن تكون الأعراض أو أعراض العقم الذكري أو ضعف الخصوبة أكثر من الأطفال ، ولا يفهم العديد من الرجال أنهم يعانون من مشاكل الخصوبة قبل أن يحاولوا إنجاب الأطفال ، ولكن في بعض الحالات تظهر العلامات والأعراض ، بما في ذلك ::
- مشاكل النشاط الجنسي.
- ألم أو تورم أو تورم في منطقة الخصية.
- في كثير من الأحيان التهابات التنفس.
- نقص الشعر أو شعر الجسم.
- مشاكل الانتصاب.
- فقدان الرغبة والرغبة الجنسية.
لرعاية درجة الخصوبة لدى الرجال
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التغلب على الخصوبة في الرجال وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية ، وتحسن القدرة على إنجاب الأطفال ، وفي الخطوط المستقبلية سنتحدث عن معاملة خصوبة الرجال الفقيرة بالتفصيل.
تناول نظام غذائي صحي
لا تحتاج الأمهات فقط إلى تناول نظام غذائي صحي للحصول على طفل صحي وزيادة الخصوبة ، ولكن يحتاج الرجال أيضًا إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C وفيتامين E ، وكذلك الزنك والحديد وحمض الفوليك وغيرها من العناصر في الخضار والفواكه والأطعمة الصحية.
للحد من التوتر
يقلل الإثارة والضغط النفسي بشكل كبير من عدد الحيوانات المنوية للرجال لأنها تسعى جاهدة لجعل التمتع الجنسي أقل ، لذلك يجب تقليل الضغط النفسي والإجهاد والتوتر من خلال أخذ نوم وراحة كافية ، والتحرك بانتظام والقيام بأنشطتك المفضلة.
تقليل التدخين وشرب الكحول
إذا كانت السجائر التي تدخن وشرب الكحول تؤدي إلى انخفاض في عدد الحيوانات المنوية وتقلل من خصوبة الرجال لأنها يمكن أن تسبب العقم ، وتظهر الدراسات أن الرجال التدخين لديهم دوافع جنسية أقل وهم عوامل تؤثر على الخصوبة.
تجنب المواد الكيميائية الضارة
يجب عليك تجنب أو تقليل التعرض للمواد الكيميائية الخطرة مثل الرصاص والمبيدات الحشرية وغيرها من السموم في بعض أماكن العمل الصناعية التي قد تضعف الخصوبة لأن هذه المواد الكيميائية والسموم يمكن أن تضعف الخصوبة.
انظر أيضا:
باختصار ، لقد أجبنا على سؤال ما هي خصوبة الرجل؟ ، عندما تعلمنا بعض الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الخصوبة لدى الرجال ، وكذلك أعراض ضعف الخصوبة ، حيث تحدثنا عن بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج معدل الخصوبة الضعيف للرجال بالتفصيل.