يجب أن تحسب بانتظام على أساس شهري حتى تعرف النساء ما إذا كانت دورتها تأتي بانتظام أو أنها مضطربة وتأتي مبكرًا أو متأخرًا ، لأن اضطرابات الحيض قد تكون علامة على العديد من الاضطرابات الأخرى على أن علاجها أفضل ، وربما ليس من المنطقي أن لا تعرف النساء جميع المعلومات حول أجسادهن ، في الأعلى. أهم الأعراض المرتبطة به.
دورة الحيض
تساعد الدورة الشهرية جسم المرأة في التحضير للحمل كل شهر ، والدورة الموجودة في الدورة الشهرية تعني أيضًا أن المرأة ليست حاملًا هذا الشهر ، وأن السيطرة على الحيض أو الحيض تخضع لسيطرة هرمونات هرمون الاستروجين والبروجسترون لأن كل امرأة شائعة ويحافظ كل منها على البيض.
أيضًا ، فإن الهرمونات المذكورة سابقًا تجعل الفطريات والفطريات بطانة الرحم ، حيث إذا تم تخصيب البيضة ، فإنها تصبح مكانًا آمنًا ومريحًا للسقوط والبدء ، ويتألف هذا الجبل من الأنسجة والدم مثل جسمنا ، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على النمو في الطريق الصحيح ، والمركبة الوسطى والمرة واحدة. الفائض ، على الرغم من أن معظم النساء لا يعرفن لفترة من الوقت ، فقد يشعر البعض بالألم على جانبي المعدة أو المعدة.
عندما تخرج البيضة من المبيض ، يتم نقلها من خلال أنبوب أنبوب بيضة واحد في الرحم ، وإذا لم يحدث الحمل ، يحتاج الجسم إلى بطانة سميكة ، ويتم كسر البطانة وتدفق الدم ومعروفة بالدورة الشهرية وهذا الدم ، لكن الدورة التريفية لا تأتي ، وهذه هي حالة الحداثة أثناء الحمل ، إضافي.
احسب دورة الحيض
لكي تقوم المرأة بحساب الدورة الشهرية ، تحتاج إلى معرفة أن دورة الحيض تبدأ في اليوم الأول من النزيف ويجب تنفيذ فترة الحيض كل شهر ، على سبيل المثال ، يمكن إنشاء النموذج لتقييم الدورة الشهرية لمدة شهر ، وتفترض أن هناك ناقصة دم ، ولكن اليوم الأول هو. الدورة الإضافية على هذا الأساس هي أربعة مفترض أن الدورة بدأت في اليوم الثاني من شهر مايو ، وبالتالي بدأت دورات الحيض في اليوم الرابع من أبريل وفي اليوم الثاني من مايو.
وعندما يسأل مقدم الرعاية الصحية عندما تكون الدورة الأخيرة هي الإجابة على تاريخ اليوم الأول من اليوم الأخير من الدورة الشهرية ، وليس نهاية دورة الحيض ، ووفقًا للمثال السابق ، فإن الإجابة هي 2 مايو ، ولكن يجب أن تبدأ الدورة الشهرية أثناء الجلسة الأولى وتبدأ عندما تبدأ قبل أن تكون المبتدئين 28 يومًا. في المتوسط ، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن فترة الدورة الشهرية قد تختلف بعدة عوامل ويجب إيلاء الاهتمام للتأخير في الدورة.
اقرأ أيضا: الإباضة
أعراض دورة الحيض
لا تعاني كل امرأة من نفس أعراض الدورة الشهرية ، ولكن قد تشمل أعراض دورة الحيض الشائعة ما يلي:
- تورم الثدي
- صنبور
- توتر
- تورم
- ظهور حب الشباب
- ذراع
- التغييرات السريعة في المزاج
- التحريض
- العزل الاجتماعي
- صعوبة التركيز
- تعب
- صداع السائل
- والإسهال
أسباب التأخير في الدورة التدريبية
بمجرد أن نتعلم حساب الدورة الشهرية والتحقق من أعراض دورة الحيض ، نحتاج إلى الوقوف على الأسباب الرئيسية لدورة الحيض ، والتي قد تكون:
ضغط
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى اضطراب هرموني ، والتأثير على السيطرة على الدورة الشهرية تحت المهاد ، ويمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة الوزن أو يختفي فجأة وسيؤثر كل هذا على الدورة الشهرية.
انعدام الوزن
إذا كانت المرأة تعاني من اضطرابات الأكل ، مثل فقدان أو شر عصبي يؤدي إلى فقدان الوزن أو يزيد من وزنه بنسبة 10 ٪ ، فإن هذا يغير الطريقة التي يتصرف بها الجسم وتوقف الإباضة ، ويمكن علاجها باتباع تناول طعام صحي مع خبير تغذية متخصص.
العدوى بمتلازمة مبيض متنوعة
متلازمة المبيض المتنوعة هي حالة تنتج فيها الجسم هرمون ماليوجين ، مما يؤدي إلى تكوين الخراجات في المبيض ، مما قد يجعل دورة الحيض غير منتظمة أو تتوقف تمامًا.
وسائل تحديد النسل
يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخير في دورة الحيض عندما تتوقف عن تناوله ، لأن جسمك قد يحتاج إلى ستة أشهر لإكماله بعد التوقف ، وقد يوقف الحمل الذي يتم حقنه الجسم أو زرعه في الجسم.
الأمراض المزمنة
يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو الاضطرابات الهضمية على الدورة الشهرية لأن تغيير مستوى مستويات السكر في الدم يؤدي إلى تغيير في مستويات الهرمونات ويؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، ويسبب الاضطرابات الهضمية الالتهاب الذي يمكن أن يضر بالأمعاء الصغيرة وعدم قدرة الجسم على الاستيعاب.
اضطرابات الغدة الدرقية
قد يكون فشل الغدة الدرقية أو الغدة الدرقية سببًا للدورة الشهرية أو يتوقف تمامًا لأن الغدة الدرقية تنظم استقلاب الجسم.
حقائق دورة الحيض
فيما يلي مجموعة من الحقائق الرئيسية لدورة الحيض:
- يتراوح عدد الدورة الشهرية لحياة المرأة بين 150 و 450 جولة.
- قد يتراوح الطول الشهري بين 21 و 36 يومًا.
- في السابق ، كان متوسط عمر الدورة الشهرية عمره 16 عامًا ويبلغ من العمر الآن 12 عامًا.
- يولد النساء في جميع البيض الذي يحتاجونه في حياتهم ، ويبلغن حوالي مليوني بيضة ، وهي واحدة من هذه البيض تنضج كل شهر قبل دورة الحيض.
- الدورة الشهرية الأخيرة لا تعني بالضرورة الحمل لأن هذا قد يكون بسبب الإجهاد ، والخلل الهرموني ، ووزن الجسم وغيرها من العوامل غير الحمل.
- تفقد النساء ما بين 10 و 35 مل من الدم كل دورة الحيض ، مما يعني فقط 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الدم.
- يمكن أن تعني دورة الحيض الكثيفة والثقيلة خلل الهرمونات.
- تعاني نساء فقر الدم من المخاطر إذا كانت دورتهما الشهرية كثيفة لأنها تفقد الخلية الحمراء أثناء الدورة ، لذلك يجب أن ترى الطبيب.