لماذا ينمو معدل ضربات القلب أثناء النوم؟
لماذا ينمو معدل ضربات القلب أثناء النوم
يرتفع معدل ضربات القلب عند النوم بسبب نقص الأكسجين ، والسبب بسبب توقف التنفس أثناء النوم ، ثم ينخفض معدل الجهاز التنفسي الطبيعي للشخص ، وقد يتوقف في بعض الأحيان لبضع ثوانٍ وسيستمر الجسم في استعادة الجسم من التنفس الطبيعي ، والتشبث ، وهو الأكسجين ، والأكسجين أثناء النوم) ، يجب على الشخص استشارة الطبيب.
متى
توقف أثناء النوم ، يدرك الدماغ أن هناك بعض الصفقات ، ويؤدي الشخص إلى إنذار الاستيقاظ بحيث تعود وظيفة الجهاز التنفسي إلى طبيعتها وأن تأثير التنفس لا يؤثر فقط على جودة النوم ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم.
انظر أيضا:
معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين
عندما يحدث توقف التنفس ، يحدث الاكتئاب التنفسي ، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى القلب لزيادة عدد الضربات لأنه يعتقد أن سبب الجسم لا يحصل على ما يكفي من الأكسجين بسبب ضخ الدم بسرعة جيدة ، وهذه الحالة مشابهة لما يحدث خلال تمرين خطير. قلة الجسم من الأكسجين ، على الرغم من الزيادة في ضخ دم القلب بشكل أسرع من خلال الأوعية الدموية ، وهذا يقلل من مستوى الأكسجين ولا يزيده ، بالتزامن مع هذا التوقيت تقريبًا ، يشعر الدماغ بالخطر ، ويستيقظ الشخص الأب. على الفور ، ويتم حسابه من خلال إيقاظه لهرمون التوتر العالي (الكورتيزول) ، والزيادة في نبضات القلب ، ويستيقظ الشخص أثناء وجوده في حالة من التعب لاختيار أنفاسه ، ثم يجب أن تؤخذ كمية كبيرة من الهواء. لسرعته ، ولكن خلال لحظات من الإثارة الذاتية ومعدل ضربات القلب والاستيقاظ ، تقل جودة النوم.
قد تحدث الروح عدة مرات أثناء النوم ، لكن الارتفاع المفاجئ في معدل ضربات القلب ليس بصحة جيدة على الإطلاق لأن هذه النوبات المتكررة تؤثر على صحة القلب على المدى الطويل.
انظر أيضا:
مراحل النوم وماذا يحدث في كل مرحلة؟
يمر الشخص بعدة مراحل أثناء نومه ، وكل خطوة لها فوائد خاصة ، وما يحدث كمراحل للنوم وما يحدث في كل مرحلة:
- مرحلة النوم الخفيفة: تعد مرحلة النوم الخفيفة جزءًا من تحقيق مراحل النوم الأعمق ، ويقضي الشخص حوالي 60 ٪ من مراحل النوم كل ليلة في الضوء.
- نوم عميق: في مرحلة النوم العميقة ، تبطئ سرعة التنفس ومعدل ضربات القلب أكثر ، ويبدأ الجسم في الاسترخاء أكثر ، في هذه المرحلة ، من الصعب الاستيقاظ من نومه عندما يحدث تجديد خلايا الجسم ، واستعادة أنسجه واستعادة العديد من العمليات المهمة الأخرى ، وعادة ما يؤدي الشخص إلى ساعتين على الأقل من حلمه العميق وفحص ذلك
- Reem Sleep: يُطلق على RAM أيضًا حركة العين السريعة ، وهي المرحلة الأخيرة من مراحل النوم ، ويبدو من وجهة نظر إدراكية وعاطفية ، مما يساعد على تحليل وفهم الشخص الذي تلقاه أثناء معلوماته ، ويوضح أو يتخلص منها ، ومرحلة RIM Stage.
انظر أيضا:
اضطرابات النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية
لا تزال اضطرابات النوم لدور أمراض القلب والأوعية الدموية ، واضطرابات النوم مرتبطة بأمراض القلب غير واضحة تمامًا ، ولكن اضطرابات النوم التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم ، لديهم عدد من أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية ، والأشخاص الذين يعانون سابقًا من نوبات قلبية سابقة ، ويتطورون إرجاع شخص من نوبة قلبية إذا لم يتم التعامل معه بسبب مشكلة النوم بسبب استرخاء أنسجة مسند الظهر ، والتي تغلق الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى التعامل مع الروح والتهتئة. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى الوفاة.
انظر أيضا:
الأمراض الناجمة عن اضطرابات النوم
تسبب اضطرابات النوم بعدد من أمراض القلب والأوعية الدموية ، كما هو مذكور ، ومن بين أبرز هذه الأمراض:
ضغط دم مرتفع
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي يكونون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم لأن طاعة النوم تقلل من الأكسجين في الجسم ، مما يزيد من معدل ضربات القلب وتكرار هذه العملية يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، على المدى الطويل ، وعندما يتم علاج مشكلة التنفس ، يبدأ ضغط DU للعودة إلى طبيعته.
الشريان التاجي
من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم بأمراض الشريان التاجية (بسبب اضطرابات النوم) بسبب الضغط العالي للقلب بسبب المرض في القلب أثناء توقف التنفس أثناء النوم.
قصور القلب الاحتقاني
قد يلعب أضرار في القلب وإتلاف قدرته على ضخ الدم ، وفشل القلب الاحتقاني ، واضطرابات النوم دورًا في المرض ، كما أن سبب القلب هو أيضًا عدم القدرة على تحمل الجهود الكبيرة التي ينخفض فيها عندما ينقطع الأكسجين ، وذلك بسبب السمنة التي لا تنام ، وتحسن معدل ضربات القلب.
ملزم
تؤدي السكتة الدماغية إلى تدمير الدماغ الدماغ بسبب نقص الدماغ عندما ينفجر الشريان أو يرمي نقل الدم إلى الدماغ ، ولا يصل الدم إلى الدماغ عدة ثوان من موت الخلايا ، وهو جزء من جزء الدماغ ، ولا يشفي ، وارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية ، أحد أسبابها.
انظر أيضا:
صحة النوم وصحة القلب
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يتبعها نوم جيد ، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب ، أهمها ما يلي:
- مواصلة النمو.
- اتبع نظام غذائي متوازن.
- للتدرب بانتظام.
- الانتظام عن طريق أخذ ضغط الدم عليه.
- إجراء دراسات منتظمة.
- احصل على جودة نوم جيدة.
- اتصل بخبيرك في حالة اضطرابات النوم ، والتي تؤدي غالبًا إلى توقف التنفس أثناء.
انظر أيضا:
لماذا ينمو معدل ضربات القلب وأنت تنام؟ في نهاية مقالتنا ، نأمل أن نرد على السؤال عن سبب نمو معدل ضربات القلب أثناء النوم ، ويجب أن نتذكر أنه يجب عليك أن تسأل خبيرًا في حالة اضطرابات النوم ، والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وحماية صحة القلب الخاصة.