هناك العديد من الطرق لمنع مرض السكري ، ويمكن لأي شخص متابعة ما هو شيء يتعلق بالمرض المعرض للمرض ، إما من خلال الوراثة أو التقدم في الجسم ، والأغاني التالية تتحدث أكثر بهذه الطريقة بالإضافة إلى مرض السكري وأنواعه ومضاعفاته.
طرق لمنع مرض السكري
لا يمكن لأحد منع النوع الأول من مرض السكري. نظرًا لأن الجهاز المناعي يحدث ، يمكن تجنب حتى تجنب مرض السكري من النوع 2 ، مثل العمر والوراثة ، في حين يمكن تجنب بقية الأسباب تمامًا ، بما في ذلك:
- تغيير روتين الطعام والحالة البدنية.
- أكثر؛ لأنه يفقد الوزن بشكل أسرع ويقلل السكر. لأنه يحرق الجلوكوز في الكبد والعضلات ويقوي حساسية الأنسولين في الجسم.
- زيادة تناول الألياف. نظرًا لأنه يحسن قدرة الجسم على السيطرة على الجلوكوز ، ويقلل من إمكانية الإصابة بأمراض القلب ويزيد من الوقت للشعور بالامتلاء.
- تناول الحبوب الكاملة التي تحافظ على الجلوكوز في الدم.
- تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي عن طريق الامتناع عن الأطعمة التي تم تنظيفها والحبوب ومرض السكري مثل الخبز والأرز الأبيض.
- أكل الخضروات والدهون الصحية مثل الأسماك.
- يذهب؛ لأن التدخين يتضاعف 50 ٪ من مرض السكري.
- إجراء دراسات منتظمة لأي شخص يبدأ في الظهور أو يتعرض لها.
أنواع السكري
يحتوي Skri على العديد من الأنواع ، وكلها مقسمة في سبب اختلال التوازن الهرموني ، وأنواع مرض السكري هي:
- وقت السكر: مستوى السكر في هذه المرحلة هو 100125 ملغ/ ديسيلتر ، في حين أن الطبيعي يتراوح بين 7099 ملغ/ دل ، ويتعرض هذا الفئة للمرض.
- من النوع الأول لمرض السكري: يطلق عليه الأطفال والمراهقين ويرجع ذلك إلى فشل الجسم في إنتاج الأنسولين ويتم معالجته بحقن الأنسولين.
- من النوع الثاني لمرض السكري: يحدث بسبب استخدام الأنسولين المستخدم في الجسم ، وهذا هو أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا.
- الحمل: يحدث مع النساء الحوامل وغالبًا ما يختفي بعد الولادة.
أعراض مرض السكري
تعتمد أعراض مرض السكري على نسبة السكر في الدم. بعض الناس لا يظهرون أعراضًا في بداية مرض السكري من نوع آخر.
- في كثير من الأحيان العطش.
- كرر الطول.
- فقدان الوزن دون التخطيط.
- الجوع الخطير.
- شعور بالتعب كثيرا.
- رؤية الرؤية.
- العصبية.
- حان الوقت لعلاج الجروح.
- الالتهابات المتكررة مثل الالتهابات الجلد أو المطاط.
- حدوث الكيتون في البول ؛ لتدمير العضلات والدهون ، إذا لم يكن كافيًا في جسم الأنسولين.
مضاعفات مرض السكري
مرض السكري مرض مزمن وخطير. لأنه يتداخل مع الحياة اليومية ، ويمكن أن يكون سبب الوفاة إذا لم يتم معالجته ومضاعفاته المشتركة والخطيرة على النحو التالي:
- مشاكل الأسنان.
- مرض قلبي.
- سكتة.
- السكر الأوروبي.
- منح ضرر الأعصاب.
- مشاكل العين ، فقدان البصر.
- اضطرابات القدم مثل: خدر القدمين ومظهر القرحة.
- يعالج عجز الجسم الإصابات والجروح في الساق.
- أمراض الكلى التي يمكن أن تتضاعف.
- الاحتفاظ بالماء في الجسم ؛ لأن هناك مشاكل للتخلص منها.
- عجز شخص مصاب بالسيطرة على المثانة.
طرق لمنع مرض السكري من النوع الثاني وترتبط بشكل أساسي بنمط حياة صحي ، ولكن من غير المرجح أن يمنعه النوع الأول ؛ لأنه يبدو فجأة وبدون أعراض ، والطريقة الوحيدة للتعامل معها هي أخذ جوانب الأنسولين في الوقت المناسب ؛ لمنع مرض السكري المزدوج من نوع آخر.