اشرح العلاقة بين الزنك والرائحة والذوق ، فهي تعتبر عنصرًا مهمًا للغاية ، وأهميتها في العديد من المناطق المتنوعة ، وهي ضرورية للغاية لصحة الإنسان ، حيث يحتاج الجسم إلى الزنا للمعادن الأخرى الموجودة في الجسم.
اشرح العلاقة بين الزنك والرائحة والذوق
أظهرت جميع الدراسات التي أجريت أن هناك علاقة كبيرة بين كمية الزنك في الجسم وحساسية الزنك والذوق ، حيث أن الحد من كمية الزنك الجسم يسبب الرائحة وحساسية الذوق لأن ذلك ينخفض بسبب عدم التوازن وعدم انتظام عدم التوازن وعدم وجود اختلال في العزض. إن الشعور بالرائحة والذوق ، كما هو موضح ، كما هو موضح ، يدرس ، أن الحاجة إلى الرجال في سن 60 هي 9.4 ملغ/ يوم ، والنساء من نفس العمر هي 6.8 ملغ/ يوم ، وبالتالي فإن كمية علاقاتهم في حساسية الخطأ وحساسية الذوق.
ما هي الفوائد الصحية للزنك؟
الزنك هو واحد من العناصر الغذائية الأساسية للغاية للجسم وعمر جميع الأعمار التي يمر بها الشخص ، ويمكن أن يسبب انخفاض الزنك العديد من الأمراض والعديد من الأمراض ، وفوائده كثيرة ، بما في ذلك:
تعزيز المناعة
أظهرت الدراسات العلمية أن الزنك يحسن بشكل كبير من وظيفة الجهاز المناعي في الجسم ، فإن الحد من الزنك في الجسم يقلل من المناعة ويزيد من إمكانات جميع أنواع الالتهابات ، مثل الالتهاب الرئوي.
الجروح
إذا كان الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الزنك يعانون من مشكلة عامة في التئام الجروح لأن الزنك يلعب دورًا رئيسيًا في عملية التئام الجروح في جميع المراحل ، فإنه يساعد على منع التهابات الجرح في دورها الفعال في استعادة الجلد ، لذلك يتم إعطاء مضافات الزنك من الجروح العميقة.
لتقليل إمكانية الأمراض المزمنة
مثل مرض السكري وضغط الدم والأمراض الأخرى لأنه في هذه الحالة يلعب دورًا مهمًا ، فإنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة لها صلة قوية بين الأمراض المزمنة المذكورة أعلاه من الإجهاد التأكسدي أعلاه.
حماية الشبكية الوحيدة
في هذه الحالة ، يعتبر الزنك مهمًا للغاية لأنه يمنع خلايا شبكة العين من التلف والتدمير ، وبالتالي يساعد على تأخير الخسارة البصرية في سن العمر ، حيث أن زيادة الزنك مهمة في الأداء البطيء عند تنكس Makula وبالتالي تأخير حالة الخسارة البصرية مع تقدم العمر ، والنصيحة ترجع إلى هذا الطبية الأولى والأخير والأخير.
زيادة الصحة الجنسية
يعد الزنك ضروريًا للغاية للصحة الجنسية ، إذا كان مستوى الزنك في الجسم منخفضًا ، فهذا يسبب العديد من المشكلات الجنسية ومشاكل الخصوبة لدى الرجال ، وفي المقابل ، إذا كان الزنك مرتفعًا ، فإن هذا الضرر والخطر على الحيوانات المنوية.
الوقاية من هشاشة العظام
يلعب الزنك دورًا كبيرًا في حالة مرض هشاشة العظام. إذا كان مستوى الزنك جيدًا وكافيًا في الجسم ، فسيساعد ذلك على قوة العظام والبناء والصحة ، وفي حالة مرض هشاشة العظام ، يوصي الخبراء بأخذ إضافات الزنك كجرعات مناسبة.
الوقاية من الأمراض العصبية
مثل الصداع النصفي والاعتلال العصبي بالإضافة إلى الوخز ، هناك علاقة بين محتوى الزنك في الجسم الذي تحدث فيه أعراض الأمراض العصبية مع انخفاض الزنك ، لذلك من المستحسن أخذ مضافات من الزنك بجرعات كافية.
الوقاية من نزلات البرد
إن حدوث الزنك في الجسم كافٍ لتقليل فترة البرد بشكل جيد ، شريطة أن تكون الجرعة لا تقل عن 75 ملليغرام/ يوم ، ومن خلال تقليل نسبة إضافات الزنك بسبب تقليل مكملات الزنك ، التي قللت من الزنك ، ودراساتها. عنصر الزنك مهم ومفيد في هذه الحالات.
تحسين مستوى التعلم والذاكرة
يلعب الزنك دورًا مهمًا في موضوع العمل المعرفي ، وقد أظهرت معظم الدراسات أن أخذ إضافات الزنك يساعد على تحسين وتقوية الذاكرة والقدرة على التعلم.
إسهال
في حالة الإسهال المستمر ، يوصي الخبراء بأخذ وتوصيل إضافات الزنك لأنها تعزز تخفيف الإسهال الخطير.
انظر أيضا:
ما هو دور الزنك في علاج اضطرابات النكهة
يرجع اضطراب الذوق إلى العديد من العوامل ، مثل هجمات الرأس ، والسرطان ، والأمراض الوراثية ، وما إلى ذلك ، وقد أجريت العديد من الدراسات التي تفسر طعم الزنك ، وكلها أظهرت أن تناول الزنك يقلل عن طريق الفم من اضطرابات النكهة ، كما أن الزنك يحسن إنتاج إنزيم الكربون ، وهو ما هو عن طريق الفم وبالتالي العلاقة بين الدم. من بين اضطرابات التذوق ، يساعد الأخير في تحديد وتشخيص انخفاض الزنك في الدم لأن هناك العديد من الأدوية التي تحتوي على مكملات الزنك ، وهذا يصبح أهمية علاج الزنك في علاج العديد من الأمراض الأخرى في تحفيز عملية التغذية.
ما هي أسباب الحد من الزنك؟
غالبًا ما يعاني الافتقار إلى الزنك من الأطفال والبالغين بسبب افتقاره إلى النظام الغذائي وغيره من الافتقار إلى العديد من الأسباب: بما في ذلك:
- سوء التغذية: يمكن أن يحدث من عدم قدرة الناس على تبني نظام غذائي طبيعي ، غني بالزنك والطعام ، ويحدث أيضًا نتيجة لشخص يعاني من مرض ، وقد يحدث أيضًا أثناء الحمل والرضاعة الرضاعة ، لذلك يُنصح بتناول الزنك ، مثل الخضار واللحوم والأسماك والطعام.
- مشاكل الهضم: أهم هذه المشكلات في الأمعاء ، مثل حالة التهابات القولون والاضطرابات الهضمية بالإضافة إلى حالات الإسهال الخطيرة والمستمرة ، وجميع حالات الهضم هذه تؤدي إلى انخفاض في الزنك نتيجة لضعف الامتصاص.
- شرب الكحول: إن شرب الكحول المفرط ضار للغاية بالكبد والكلى ، وبما أن الكبد والكلى ممتصون ، يصبح امتصاص الزنك منخفضًا ، لذلك يعاني الأشخاص الذين يعانون من المشروبات المفرطة من انخفاض الزنك.
- تناول إضافات الحديد أكثر من اللازم: عندما يعتمد بعض الأشخاص على مضافات حديدية بجرعات عالية ، فإنهم يعانون من نقص الزنك في الدم لأن إضافات الزنك المفرطة تسبب ضعف امتصاص هذا العنصر.
- عدم وجود بعض البروتينات: قد يكون مستوى الزنك في الدم منخفضًا بسبب عدم وجود بعض البروتينات التي تساعد على امتصاص الزنك ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي متدرب ، تنعكس هذه الحالة في الأطفال الموزونة مؤخرًا للرضاعة الطبيعية.
ما هي أسباب إضافة الزنك؟
زيادة مستويات الدم أمر خطير ولديه العديد من الأسباب ، بما في ذلك:
- الاستيعاب المفرط لمضافات الزنك: واحدة من أكثر الزيادات في الزنك شيوعًا هي أخذ إضافات الزنك بجرعات عالية ، لذلك يوصى بأن ينصح الخبراء بتحديد الجرعة المطلوبة.
- ضعف عمل الجامعة: بسبب عدم وجود وظائف الكلى أو المرض أو فجأة تعمل الكلى في هذه الحالة للتخلص من الزنك الإضافي وإصدارها ، مما يؤدي إلى تراكم الزنك وزيادة مستوياتها.
- منطقة المحيط الهادئ: تعتبر هذه الحالة واحدة من الحالات الأقل شيوعًا والانتشار ، ولكن إذا تم تخزين الشخص بألوان الدم ، ترتفع مستويات الزنك بشكل مرتفع نتيجة لمستويات عالية من الدم ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض في عملية امتصاص الحديد.
- التعرض للمواد الصناعية: تشمل هذه المواد مبيدات الآفات وبعض الهياكل المشاركة في إنتاج الطلاء والمواد المطاطية.
أعراض زيادة الزنك في الدم
إذا كان مستوى الزنك مرتفعًا في الدم ، فسيؤدي ذلك إلى العديد من الأعراض بما في ذلك:
- ألم كبير وحاد في المعدة.
- إسهال.
- الشعور بالغثيان.
- القيء الخطير.
- الصداع والصداع.
- التعب والتعب.
- دوخة.
انظر أيضا:
يلعب نمو الزنك أيضًا دورًا مؤثرًا في مستويات العناصر الأخرى في الجسم ، بما في ذلك الكالسيوم والحديد ، بالإضافة إلى النحاس والمغنيسيوم ، لأن الزنك الإضافي يعتبر تأثيرًا كبيرًا على القلب ويؤدي إلى حدوث نوبات القلب والسكتات الدماغية ، بالإضافة إلى التعرض لللحام واللحام واللحام والثراء.
- الالتهابات في الحلق.
- سعال.
- صعوبات التنفس.
- ألم صدر.
- ارتفاع درجات حرارة الجسم أعلى من 38 درجة مئوية
- ألم العضلات والمفاصل.
- أعراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
لأولئك الذين حصلوا على إضافات تغذية تحتوي على الزنك
لا تؤخذ إضافات الزنك إلا إذا كانت ضرورية ، لذلك يتم إعطاؤها للأشخاص الذين يعانون من أعراض انخفاض مستوى الزنك في الجسم ، ولكن في حالة طبيعية لا تعاني من الأعراض لا تحتاج إلى اللجوء إلى إضافة الزنك لأن هناك حدود طبيعية وحالات في مستواه تتطلب إضافات الزنك: إضافات الزنك:
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي التي تسبب صعوبات في امتصاص الطعام.
- الأشخاص الذين أظهروا نتيجة تحليله هم أنهم يعانون من ضعف مستوى الزنك.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض ويلسون ، هذا المرض ، لهما تأثير كبير على درجات الزنك في الدم.
- الأشخاص الذين يعانون من الإسهال الصعب.
باختصار ، تم الإجابة على السؤال ، أوضح العلاقة بين الزنك ، والروائح والذوق المتسرب ، وكذلك الفوائد الصحية لعنصر الزنك ودوره في علاج النكهات ، وأسباب الحد من الجسم وزيادة الزنك والأعراض بالإضافة إلى تحديد الحالات التي تتطلب استهلاك الزنك.