الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب هي إما الشرايين أو الأوردة أو الشعيرات الدموية حيث هذه الأنواع الثلاثة هي أنواع مهمة للغاية من الأوعية الدموية لجسم الإنسان والقلب ، خاصة وأن الدم يتدفق باستمرار عبر الأوعية الدموية لجسم الإنسان ، والقلب هو مضخة تفعل كل شيء.
الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب
عندما ينبض القلب ، يتم ضخ الدم من خلال نظام الأوعية الدموية ، ويطلق على هذا النظام مجرى الدم لأن الأطباق عبارة عن أنابيب مرنة تحمل الدم إلى كل جزء من الجسم ، والدم ضروري لنقل الأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجة الجسم حيث تأخذ ثاني أكسيد الكربون والنفايات من الأنسجة ، كما أنها ضرورية لأنسجة الجسم بالكامل.
الأوعية الدموية هي الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية ، وتختلف وظائف دمها عن أنواع مختلفة من الأوعية الدموية التي تكون فيها الأوعية الدموية شرايين ، وتنقل الأوردة الدم ، في حين أن الشعيرات الدموية مسؤولة عن الشرايين والأوردة وآلاف الاهتزازات. البريد ، لفترة كافية لزيارة العالم أكثر من مرتين.
الأوعية الدموية التي تحمل الدم
بعد تحديد الهوية والاستجابة ، يتم تحديد الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب مع جميع أنواع الأوعية الدموية التي تحتوي على ثلاثة أنواع رئيسية من الأوعية الدموية ، ويشمل عرضها وظائفها الرئيسية.
الشريان
تحتوي الشرايين على الأكسجين والمواد الغذائية من القلب إلى جميع أنسجة الجسم ، في حين أن الأوردة تأخذ الدم الذي يفتقر إلى الأكسجين إلى القلب ، وتبدأ الشرايين بأبهر الشريان الأورطي وهو شريان كبير يخرج من القلب ويحمل الدم الذي الأكسجين الغني لأنه الأكسجين لأنه براي لعدة مرات ويدخل القلب.
شعري
الشعيرات الدموية صغيرة جدًا ورقيقة من الأوعية الدموية التي تصل إلى الشرايين والأوردة مع بعضها البعض ، وتسمح جدرانها الرقيقة بالأكسجين والمواد المغذية وثاني أكسيد الكربون والنفايات من وإلى انتقال خلايا الأنسجة.
الأوردة
الأوعية الدموية عبارة عن أوعية دموية تنقل نقص الأكسجين إلى القلب مع نمو الأوردة وأكبر مع اقترابها من القلب ، وتصنف الأوردة على أنها الأوردة السفلية تحت الأرض وأوردة المسحوق العلوي ، لأن الوريد المجوف العلوي هو الوريد الكبير الذي يحمل الدم من الرأس والأذرع إلى القلب.
نصائح للحفاظ على الأوعية الدموية
العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لضمان صحة القلب مهمة أيضًا للأوعية الدموية ، حيث أن الجهاز الدوري بأكمله يستفيد من التمرين كل يوم ، ويقلل من التوتر والسلبية ، والحصول على ساعات كافية من النوم المريح ، وتناول طعام كامل مختلف وعدم التدخين. على وجه الخصوص ، حتى إذا توضيح أهم نصيحة للحفاظ على الأوعية الدموية:
بذكاء
الأكل بذكاء حول ما يأتي:
- تناول مجموعة متنوعة من الفواكه الملونة والخضروات الخضراء الداكنة يوميًا لأن اتباع هذا النظام الغذائي يوفر الكثير من الكميات من الألياف الغذائية وفيتامين C ، وكلاهما مهم لزيادة مقاومة الأوعية الدموية.
- عند الطهي ، من المفيد استخدام الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت عباد الشمس.
- تقليل السكريات التي تم تنظيفها.
- اختر اصطياد الأسماك البرية والدواجن العضوية وقطع صغيرة من اللحم البقري التي تتغذى على العشب.
- زيادة الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والبذور.
تغيير المزاج
إذا كان للتوتر والقلق والتوتر تأثير كبير على العقل والجسم ، بالإضافة إلى نظام القلب والأوعية الدموية ، وتغيير الحالة المزاجية وتحقيق الهدوء الداخلي لاستراتيجيات التأقلم الصحية ، والتنفس العميق ، واليوغا والتأمل بالإضافة إلى الأهرامات ، والمشي ، والركض وغيرها.
يستخدم
يعد أهم نوع من التمارين مهمًا لنظام الدورة الدموية لأن تمارين الهواء تساعد في زيادة معدل ضربات القلب ومعدل الجهاز التنفسي والدورة الدموية.
تناول المكملات الغذائية
دعم الأوعية الدموية من خلال هذه المضافات الرئيسية التي تحتوي على الكركم والبيوفلافونويد والأنثوسيانيدين (ألوان النبات الملونة) وبعض المعادن ؛ إذا كان الكركم يحتوي على الكركمين ذي الخواص المضادة للالتهابات ويدعم مرونة الأوعية الدموية ، فإن الأنثوسيانيدين يعزز حماية القلب ودعم البيوفونويد نمو الخلايا ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب ، والمعادن النادرة التي تحتاج إلى استخدام للزنك والمطبات وبالتالي مدعومة.
اتصل بطبيبك
من الممكن أيضًا التفكير مع خبير في المراحل الإضافية التي يمكن أن تبدأ في دعم صحة الأوعية الدموية وجميع الأعضاء الحيوية التي تغذيها وتحميها.
باختصار ، نلخص أن العناوين الرئيسية للمقال هي الإجابة على مسألة الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب ، وثلاثة أنواع من الأوعية الدموية تحمل الدم للحفاظ على الأوعية الدموية.