ماذا يقدم الجهاز الهيكلي؟ هناك قضية علمية مهمة تشتهر فيها النظام الهيكلي بأهميته الكبيرة لجسم الإنسان ويتألف من العديد من الأعضاء التي تعمل معًا لأداء الوظائف الحيوية للجسم ، كما تستجيب هذه المقالة أيضًا للاقتراح وتتناول أيضًا النصيحة الرئيسية لنظام الهيكل والإصابات العامة في النظام الهيكلي.
هيكل عظمي
يتكون الهيكل العظمي البشري من 206 عظامًا ، بالإضافة إلى الأوتار والأربطة وشبكات الغضروف ، ويقوم الهيكل العظمي بوظائف حيوية مثل الدعم والحركة والحماية وإنتاج خلايا الدم وتخزين الكالسيوم وتنظيم الصم ، مما يسمح للبقاء على قيد الحياة البشرية ، ويشكل الهيكل العظمي حوالي 20 ٪ من جسم الإنسان والرقم. إنه مرتبط بالبلوغ ويصبح عظمًا واحدًا ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الاختلافات بين الرجال والنساء ، حيث أن الهيكل العظمي لديه كتلة أكبر للرجال والوركين لتكييف عملية الحمل والولادة.
ماذا يقدم الجهاز الهيكلي؟
تتمثل الوظيفة الرئيسية لنظام الهيكل في توفير الدعم للجسم ، على سبيل المثال ، توفر العمود الفقري مقصورة الدعم والأمتعة ، في حين أن الأرجل ، من ناحية أخرى ، تدعم وزن الجزء العلوي من الجسم ، وتشمل وظائف الهيكل العظمي ما يلي:
- حماية الأعضاء الداخلية من العدوى: على سبيل المثال ، يحمي الدماغ الجمجمة ، بينما يحمي القفص الصدري القلب والرئتين.
- حركة سهلة: نظرًا لأن العضلات مرتبطة بالأوتار ، فإن هذا الاتصال يسمح للجسم بالتحرك في العديد من الاتجاهات المختلفة.
- إنتاج خلايا الدم: نخاع العظم ينتج في العديد من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- تخزين المعادن والمواد الغذائية: يمكن للعظام الحفاظ على المعادن وإطلاقها ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور ، والتي تعد مهمة للعديد من وظائف الجسم ، وهناك أنسجة دهنية يمكن استخدامها للطاقة في بعض النخاع العظمي.
إصابات نظام الهيكل
تعتبر الكسور واحدة من أهم الاضطرابات الهيكلية الشائعة ، ويتم تعريفها من خلال المرض الذي يمثل تداخل استمرارية العظام في قطعة واحدة ، وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من كسر العظام يحدث بالتناوب نتيجة للتأثير الكبير للقوة والبنية.
- مرض العظم الأيضي: يشير Aydosis إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على قوة العظام والسلامة التي قد تكون بسبب نقص فيتامين (د) في الجسم ، وفقدان كتلة البرقوق ، واستخدام بعض الأدوية مثل المنشطات أو العلاج الكيميائي.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب صعوبات الألم والحركة ، ويمكن أن يحدث التهاب المفاصل من غضروف المفاصل أو أمراض المناعة الذاتية والالتهابات.
- السرطان: يمكن أن ينمو السرطان في أنسجة العظام أو خلايا العظام ، وتجدر الإشارة إلى أن السرطان الذي يتكون في أنسجة العظام نادرة جدًا ، لكن سرطان الدم أو سرطان الليمفاوية أكثر شيوعًا.
لأن هياكل نظام الهيكل مهمة لجسم الإنسان وتخضع للعديد من الإصابات والأمراض مثل الكسور وأنواع معينة من السرطان ؛ يجب اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ، وخاصة لمنع مرض العظام ، والنصائح التالية هي نصائح مفيدة للحفاظ على نظام هيكلي صحي ، وهو ما يلي:
- أكل الأطعمة الكالسيوم مثل الخضروات الأوراق والبروكلي وسمك السلمون.
- الحفاظ على مستويات مثل معظم الناس في الشمس ، ولكن تناول هذا الفيتامين سيساعد في الحفاظ على المستويات.
- العمل لممارسة الرياضة مثل المشي والجري وتسلق السلالم.
- كن حذرًا دائمًا من أن الشخص يستخدم معدات وقائية عن طريق الدراجة أو التمرين لتجنب كسور العظام وغيرها من الإصابات الخطيرة المحتملة.
باختصار ، استجاب هذا المقال للنظام الهيكلي المطلوب؟ وتعريف النظام الهيكلي وأهم نصيحة للحفاظ على صحة الإصابات العامة الناجمة عن النظام الهيكلي.