كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز؟
كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز
قد يكون من المعروف أن الضغط مرتفع دون استخدام التركيز وأن واحدة من أكثر الطرق الحديثة وضوحا هي كما يلي:
تطبيقات الهواتف الذكية
يتيح التطوير التكنولوجي للأشخاص معرفة ضغطهم مع تطبيقات الهواتف الذكية ، والأجهزة الذكية تعمل في مبدأ قياس الاهتزاز عندما يضغط الشخص على إصبع على شاشة الهاتف الذكي ، يمكن قياس الهاتف على الضغط الخارجي للشريان الداخلي ، وبعد ذلك يكون مستوى الضغط مرئيًا في ملء الهاتف الذكي.
أدوات
يتم إطلاق مصطلح أدوات التشغيل إلى أجهزة إلكترونية يمكن استخدامها للجسم ، وتختلف هذه الأجهزة بين الساعات والأساور الذكية. عندما يتم الضغط على المستشعر في الشريان عندما يستخدمونها على الجلد حتى يحصلوا على أعلى ضغط نبض في الشريان وبالتالي قياس ضغط الدم.
قياس ضغط الدم من خلال مقاطع الفيديو
تعمل هذه التكنولوجيا من خلال أخذ مقطع فيديو للوجه ، وهدف استكشاف تدفق الوجه للوجه ، والذي يساعد على الشعور بالمستوى الحالي للضغط في الجسم ، ويجب أخذ هذا الفيديو في ظل ظروف معينة ، مثل الوصول إلى الإضاءة الجيدة ، والحفاظ على جودة الصورة ، ونسبة مئوية عالية من النتائج الصحيحة.
انظر أيضا:
علامات ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأعراض الخطيرة ، لذلك يجب تسريعه عندما يكون مرتفعًا وواحدة من أكثر العلامات التي تظهر عندما يكون ارتفاع ضغط الدم كما يلي:
- جاد.
- نورتين.
- التعب والإرهاق.
- مشاكل في الرؤية.
- ألم صدر.
- صعوبات التنفس.
- اضطراب القلب.
- وجود الدم في البول.
- دوار.
- العصبية.
- مشاكل الاتحاد.
- استحى.
- درجة دموية في العين.
انظر أيضا:
أسباب ارتفاع ضغط الدم
في معظم الناس ، لا يوجد سبب ضروري لارتفاع ضغط الدم ، ولكن هناك عوامل تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم ، وأبرزها هو:
- اضطرابات التنفس النوم.
- مرض كلوي.
- علل.
- أورام الغدة الكظرية.
- بعض الأوعية الدموية في أضرار الولادة.
- بعض الأدوية مثل العلاج البارد وحبوب منع الحمل وتخفيف الألم وعوامل الازدحام.
- الأدوية المحظورة مثل الكوكايين.
انظر أيضا:
العوامل التي تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم
بعض العوامل تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم الذي يتضمن ما يلي:
- العمر: يزداد احتمال ارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- النوع: ارتفاع ضغط الدم ينتشر أكثر في الأفارقة الأفارقة ، وفي هذه الفئة ، يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر من غيره ، ومضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية والفشل في الكلى والنوبات القلبية أكبر لدى الأفارقة.
- علم الوراثة: عادة ما ينتشر ارتفاع ضغط الدم بين أفراد الأسرة المصابين بهذا المرض.
- زيادة الوزن: كلما ارتفع الوزن البشري ، يحتاج إلى مزيد من الدم للتدفق إلى أنسجة الجسم ويزيد من الضغط على الجدران الشريانية مع تدفق الدم.
- نقص النشاط البدني: تنمو إمكانية ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لا يتحركون ، أو أنشطة بدنية منتظمة تزيد من المستويات العالية وتحافظ على صحتها.
- التدخين: يؤدي استخدام التبغ إلى ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن تسبب المواد الضارة من الدخان ضررًا للجدران الشريانية ، مما يؤدي إلى تضييق وزيادة إمكانية الإصابة بأمراض القلب.
- في كثير من الأحيان الملح: زيادة كبيرة في الملح إلى الطعام تؤدي إلى احتباس الجسم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- نقص البوتاسيوم: يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم الغذائي إلى ارتفاع ضغط الدم لأن البوتاسيوم يميل إلى موازنة كمية الصوديوم في الجسم ، وهو أمر ضروري لصحة القلب ، ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى جمع الصوديوم في الدم.
- شرب الكحول: شرب الكحول بمرور الوقت يمكن أن يضر القلب ، وبالتالي تطوير ارتفاع ضغط الدم.
- ضغط الأعصاب: يمكن أن يؤدي التوتر العالي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وهذا يرتبط بالعادات ذات الصلة بالتوتر مثل التدخين والمزيد من الطعام لتناول الطعام.
- الأمراض المزمنة: في بعض الأمراض المزمنة ، يمكن أن تزيد العدوى من حدوث ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك مرض الكلى.
انظر أيضا:
الآثار السلبية لارتفاع ضغط الدم غير المنضبط
هناك العديد من الآثار السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط ، وأبرزها هو:
يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية
تدمر الجدران الشريانية ارتفاع ضغط الدم ، وهذا من المرجح أن يجعل الشرايين تضيقًا أو انسدادًا ، ويمكن أن تؤدي الطبقات إلى تخثر الدم ، وإذا كانت هذه الجلطات تتسرب من خلال الدم إلى الدماغ أو القلب ، فإنها تؤدي إلى ضربة الدماغ أو النوبات القلبية.
يزيد من خطر قصور القلب
عندما تصبح الشرايين ضيقة أو تضييق ، يضطر القلب إلى السعي لزيادة تدفق الدم ، مما يزيد من عبء القلب ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فشل وضيق وظيفة القلب.
عدوى الذبحة الصدرية
عندما لا يصل الدم إلى كميات كافية يحتاج القلب عندما يكون ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص بعض الأنشطة مثل المشي أو ممارسة الرياضة ، فإن هذا يمكن أن يسبب ضغطًا وآلامًا في القلب.
يزيد من خطر الفشل الكلوي
نظرًا لأن الوظيفة الرئيسية للكلى هي التخلص من جسم السموم ، فإن ارتفاع ضغط الدم حول بيئة الكلى يمكن أن يقلل من أدائها ويؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي.
يزيد من خطر الإصابة
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية للمرأة وخلل انتصاب الرجال.
انظر أيضا:
كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز؟