ما هي أعراض الاكتئاب البدني؟ من بين الأسئلة التي تجذب انتباه العديد من الناس ، لأن الاكتئاب هو أحد الموضوعات التي احتلت مؤخرًا مجال الطب النفسي ، وهذه المقالة تجيب على السؤال وتتعامل أيضًا مع خطر الاكتئاب.
اكتئاب
يمر الناس بالخطوات التي يشعرون فيها بالإحباط وفقدوا اهتماماتهم أو التمتع بها في الأنشطة اليومية بسبب الظروف المعيشية الطبيعية ، ولكن إذا استمرت هذه المشاعر وبدأت في التأثير على الحياة بشكل كبير ، فقد تكون المشكلة مرتبطة بالشعور الدائم بالحزن والخسارة لعدة أسابيع أو شهور أو سنوات.
أعراض الاكتئاب البدني
غالبًا ما لا يرتبط الاكتئاب بالألم البدني لأن المشكلات النفسية مرتبطة عمومًا بالحزن والبكاء واليأس ، لكن الأبحاث أظهرت أن المشكلات النفسية يمكن أن تسبب الألم البدني ، وأن أهم أعراض الاكتئاب البدني تشمل ما يلي:
- إن التعب المستمر والطاقة مفقود: يتم تقليل جميع الأشخاص من وقت لآخر ، لكن التعب الناجم عن الاكتئاب يستمر لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا ينامون بشكل صحيح ، مما يعني أن التعب والاكتئاب يزيد أيضًا من المشاكل والتهيج واللامبالاة.
- انخفاض عمود الألم: أظهرت الدراسات العلاقة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل الألم ، في حين وجدت دراسة أخرى أن الألم له تأثير أكبر على مرضى الاكتئاب ، وبالتالي فإن استخدام مضادات الاكتئاب سيساعد على تقليله وكذلك علاج الألم.
- آلام الظهر والعضلات: على الرغم من أن آلام الظهر يرتبط بأضرار جسيمة ، إلا أنه يمكن أن يكون أحد أعراض الصعوبة النفسية لأن علماء النفس يرتبطون بالمشاكل العاطفية مع الألم المزمن.
- الصداع: كل شخص يعاني من الصداع في كثير من الأحيان ، لكنها ليست مشكلة خطيرة ولا تسبب دائمًا التعب. من حيث الاكتئاب ، يصفون أولئك الذين يعانون من ذلك كموقف صغير حول الحواجب ، وعادة ما يحدث بشكل منتظم ومرارًا وتكرارًا.
- مشاكل العين وضعف الرؤية: يؤدي الاكتئاب إلى ضعف الرؤية لأن الدراسات تظهر أنه يمكن أن يؤثر في الواقع على عيون العيون البشرية ، وقد وجد أن مرضى الاكتئاب يجدون صعوبة في رؤية الاختلافات في الألوان.
- آلام المعدة وانزعاج البطن: قد يعاني مرضى الاكتئاب من آلام في البطن التي تتفاقم ، خاصة مع الجهد ، ويظهر الباحثون أيضًا أن مريض الاكتئاب قد يعاني من عدم الراحة في البطن ، والذي يحدث في شكل تقلص ، والغثيان والتورم ، والاكتئاب يمكن أن يسبب معدل ضربات القلب وموازيه وينضج. والتعب يمكن أن يضر الجهاز الهضمي.
مخاطر الاكتئاب
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على العالم الآخر وحتى الشخص الذي يبدو أنه يعيش في ظروف مثالية نسبيًا ، ولكن هناك عوامل تزيد من إمكانات بعض الناس الاكتئاب أكثر من غيرهم ، ومن بين أبرز هذه العوامل:
- الكيمياء الحيوية: قد تؤثر الاختلافات في بعض المواد الكيميائية في الدماغ على بعض أعراض الاكتئاب.
- علم الوراثة: يمكن استيعابها من خلال نفس جينات الأسرة ، على سبيل المثال ، إذا كان التوأم المتماثلان يعانون من الاكتئاب ، والآخر لديه فرصة بنسبة 70 ٪ لتطوير المرض في مرحلة ما من الحياة.
- الشخصية: يمكن للاكتئاب مهاجمة الأشخاص ذوي الحدود المنخفضة للذات ، المتشائمين ، وأولئك الذين يستنفدون بسرعة أثناء العمل والتأكيد.
- عوامل الحياة: التعرض المستمر للعنف أو الإهمال أو الإساءة يزيد من إمكانية وجود شخص مصاب بالاكتئاب.
باختصار ، كان لهذا المقال إجابة لأعراض الاكتئاب البدني؟