أفضل الأكل من البطن الملتهب؟ كثير من الناس مصابون بالتهاب في المعدة ، ويمكن أن يكون هذا الالتهاب خطيرًا أو مزمنًا ، وعادةً ما يحدث التهاب في البطن حادًا فجأة وأن أعراضه خطيرة ومستحيلة ، وفي المقابل ، يحتاج التهاب المعدة المزمن إلى فترة زمنية أطول ، ويقنع أن التهاب المعدة غالبًا ما يكون بسيطًا.
أسباب التهاب المعدة
العديد من الأسباب وراء التهاب المعدة واقفًا والأهم لهذه الأسباب:
- تقف البكتيريا البابلية ، وهي السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة ، مع البكتيريا الحلزونية مع التهاب البطن بنسبة 90 ٪ ، وعادة ما تكون هذه البكتيريا مع طفل الطفولة وتستمر معه كبالغين.
- تطهير البطن والعديد من العوامل وراء هذه المشكلة ، بما في ذلك العادات غير الصحيحة ، مثل شرب الكحول ، والمدخول المفرط ، بما في ذلك بعض الأسباب التي لا علاقة لها بالمريض بهذا الالتهاب الفيروسي أو البكتيري ، لإزالة الجراحة لإزالة البطن أو مع الراديو البطن أو الصدري.
- العدوى مع بعض الأمراض التي تؤثر على تدفق دم المعدة ، مما تسبب في زيادة الحموضة في المعدة ثم معدة مصابة.
- بعض الأطعمة.
- العدوى بأحد أمراض الجهاز المناعي ، حيث يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمة أنسجة الجسم في بطانة البطن.
انظر أيضا:
أفضل الأكل للمعدة الملتهبة
نتعلم أدناه أفضل الأطعمة للمساعدة في التحكم في المعدة الملتهبة وتخفيف أعراضها:
- الأطعمة ذات الألياف ، وأهمها الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والفاصوليا ، وواحدة من أهم الخضروات التي ينبغي أن تركز على البروكلي.
- الأطعمة هي القليل من الحموضة ، مثل الفاصوليا والخضروات.
- مشروبات الكافيين.
- حماة منخفضة مثل الخضار واللحوم والأسماك مجانية.
- تناول الأطباق مع الكثير من البروبيوتيك مثل المخللات واللبن.
انظر أيضا:
الأطعمة تتوقف عن زراعة البكتيريا
ذكرنا سابقًا أن البكتيريا البكتيرية مسؤولة عن 90 ٪ من حالات التهاب المعدة ، وهنا بعض الأطعمة التي تساعد على التوقف عن النمو ، نذكر:
- عصير الجزر.
- نخالة القمح.
- .
- النعناع.
- البصل والثوم.
- التوت الطازج.
- كرفس.
- الخضروات الورقية الخضراء.
- ماء جوز الهند.
- التفاح.
- الصويا.
- النباتات العادية تشبه العدسات والبازلاء والفاصوليا.
- البصل الأخضر.
- زاحار.
- كرنب.
- عصير التوت.
انظر أيضا:
الأطعمة التي تزيد من التهاب المعدة الذي يجب تجنبه
فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من مشكلة التهاب المعدة على النحو التالي:
- طعام ساخن.
- .
- الأطعمة المقلية.
- وجبات مذهلة.
- قهوة.
- المشروبات الغازية.
- أطباق الجلد مثل الطماطم.
- عصائر الفاكهة.
- الأطعمة مع الكثير من التوابل.
انظر أيضا:
الأطعمة التي تزيد من خطر التهاب البطن
بما يلي:
- الأطباق الخيوط.
- الأطعمة المالحة.
- مصنوع من اللحوم.
- الكحول.
- اللحوم الحمراء.
- الأطعمة المدخنة أو المجففة.
انظر أيضا:
الأطعمة لتناول التهاب البطن مع القرحة
إذا تم إهمال علاج المعدة الالتهابية ، فإن النتيجة هي عدوى مع قرحة في المعدة أو قرحة معوية في المعدة ، حيث يوصى بتناول نظام غذائي يحتوي على كل ما يلي:
- الزيوت النباتية ، أهمها زيت الزيتون.
- البازلاء القهوة والعدس وفول الصويا.
- موز.
- .
- التفاح.
- أوراق الخضروات ، أهمها السبانخ.
- جزر.
- كوسة.
- الحليب والحليب والجبن المنخفض.
أما بالنسبة للأطعمة التي يجب على الناس في قرحة المعدة تجنب ما يلي:
- الشوكولاتة.
- حبوب الخردل.
- الأطعمة المقلية.
- مشروبات الكافيين.
- الفلفل الحار أو الطعام الحار.
انظر أيضا:
أعراض ونصائح البطن الملتهبة لتخفيفها
أعراض البطن الملتهبة
بما يلي:
- الغثيان والقيء.
- فقدان الشهية.
- نزيف في المعدة.
- شعور بالتصدع في المعدة والامتلاء.
- مرحلة الألم والمعدة.
- الدم في البراز أو القيء.
- استحى.
نصيحة لتخفيف الأعراض
فيما يلي أهم النصائح لتخفيف الأعراض المذكورة أعلاه:
- تجنب الأكل واستبدال وجبات كبيرة بوجبات صغيرة يتم تناولها في أوقات مختلفة من اليوم.
- التوقف عن التدخين أو تناول الكحول ، لا يؤدي فقط إلى تفاقم مشكلة البطن الملتهبة ، ولكن أيضًا يزيد من خطر وجود أنواع كثيرة من أنواع السرطان مثل سرطان المعدة والفم وسرطان المريء.
- فقدان الوزن الزائد إذا كانت عدوى الجهاز الهضمي تعاني من زيادة الوزن.
- أظهرت نتائج التوتر ، أن مستويات الإجهاد المرتفعة تزيد من إنتاج حمض المعدة وهذا يؤدي إلى زيادة في إحساس أعراض التهاب المعدة.
- لا مضاد للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، الأسبرين والنابروكسين.
انظر أيضا:
المعدة الالتهابية في نهاية مقالتنا ، التي تأكل أفضل طعام على المعدة الملتهبة ، نريد أن نجد أن تناول بعض الأطعمة المذكورة أعلاه هو جزء أساسي من علاج التهاب المعدة والوقاية أفضل من العلاج ، لذلك نوصي جميع الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشكلة في البطن.