تربط الألم بعلشال علاقة مع الرحم ، وكل ألم في الجزء الخلفي من الظهر ، بسبب المشكلة في الرحم في الرحم ، والجزء السفلي من الجزء السفلي للمرأة شائع للغاية ، وليس له أسباب خطيرة ، قد يكون ذلك بسبب ممارسة الأعمال المنزلية اليومية ، ولكن في بعض الحالات ، قد يكون هناك أسباب أخرى ومواضيعها هي معلومات مهمة هي معلومات مهمة هي المعلومات المهمة التي هي أهم الأسباب التي هي مع أهم معلوماتهم ، والأشخاص الناجم عن نساءهم معلومات مهمة ، وهذا سبب. أمر الرحم.
آلام أسفل الظهر لها علاقة مع الرحم
قد لا يكون سبب ألم الدماغ السفلي بسبب مشاكل الرحم لأن مشاكل المجال للمرأة شائعة جدًا ، وقد تكون هذه الألم خطيرة للغاية ، مما يجعل المرأة زيارة الطبيب لتحديد السبب والجزء السفلي من النساء يمكن أن يسبب:
- أنماط الحياة ، مثل ضغط العمود الفقري ، فجأة بسبب الحركات الشديدة ، والخلف ، والأخطاء المطبوعة بالطريقة الخاطئة ، بالإضافة إلى بعض الأمراض العضلية والعصبية ، وتفتيت الروماتيزم ورصاص العضلات.
- قد تكون هذه الآلام ناتجة عن اللوحة التي تقف وراءها ، وتظهر هذه الآلام خاصة في النساء أكثر من 50 عامًا ، والسبب الرئيسي لآلام القرص يرجع إلى نقص السائل وتفتت الغضروف ، وزيادة الرافع والاحتكاك الذي يفصل بينهما.
- ينتشر آلام الظهر على نطاق واسع عند النساء أكثر من الرجال نتيجة أجسام الجهاز التناسلي بالقرب من الظهر ، مما يعني أن آلام الرحم أو المشكلة يمكن أن تسبب آلام في الظهر ، وخاصة الأمراض التي تؤثر على الجهاز التناسلي.
أسباب انخفاض ألم المرأة
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى آلام ظهر الصناعة لدى النساء.
متلازمة ما قبل الدفع
إنها مساحة تؤثر على المرأة قبل الدورة الشهرية ، هي أسبوع لعدة أيام.
المدفوعات المسبقة للاضطرابات
إنها نفس متلازمة ما قبل الزواج ، لكنها خطيرة للغاية وأكثر إيلامًا لدرجة أن المرأة لا تستطيع القيام بعمل يومي ، وهذه المتلازمة لديها أعراض متطابقة تمامًا مع الموقف السابق ، ولكنها على وجه الخصوص أنها تؤثر على النساء المصابات بمشاكل نفسية وسلوكية أو أمراض نفسية مثل الاكتئاب.
انظر أيضا:
عسر الانتباه
تتسبب مشكلة الرحم في نوبات وتشنجات مكثفة للغاية ، تتركز خلال فترة الحيض ، وفي النساء دون سن 20 عامًا ، وخاصة مدخنينهن ، لأنه يمكن أن يسبب آلام الظهر والألم في الساقين والأوراق:
- الحيض الأساسي: يحدث خلال فترة الخصوبة ويبدأ بالبلوغ والهبوط في الدورة وأسباب زيادة إفراز البروستانغين في البطل ، والتي تشير إلى تقلصات الرحم القوية.
- الحيض الثانوي: يحدث خلال عصر نساء معينات وغالبًا ما يكون بسبب الألم وبطانة الرحم أو مرض التهابية.
اضطرابات التهاب بطانة الرحم والأمراض
إنها حالة غير مألوفة ويحدث بشكل رئيسي عندما تنمو بطانة الرحم بشكل غير طبيعي في مناطق أخرى من الجهاز التناسلي مثل المبيضين ، والأنبوب فالوب ، أو عنق الرحم ، أو في أي مكان مع تجويف الحوض ، ويمكن أن يتمكن بعد شهر مستمر بعد شهر ، لذلك يضغط بشدة ويسبب انخفاضًا في آلام الظهر ، خاصة مع عدم قدرة الجسم على تصريف هذه البطانة وإزالتها خارج الرحم ، وتشكيل أعراض الرعاية الجبلية:
- يزيد من مستويات الدم أثناء الدورة الشهرية والألم الشديد ويشكل نسيجًا ثنائيًا في الرحم وخارجه.
- يمكن أن يتسبب الألم وينتشر في الساقين السفلية ، وكذلك في الحوض وأسفل الظهر ، إلى ألم خطير أو مفاجئ.
- عدم القدرة على البقاء في التوازن.
- ألم خطير في الإباضة.
- ألم البول ، تشنجات الأمعاء ، الألم والإمساك.
- ألم في أو بعد الزواج.
- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.
حمولة
إن ألم Alangue شائع جدًا لدى النساء في بداية الحمل ، وكذلك مع تقدم الحمل ، حيث يزداد وزن الأم والجنين ويمكن أن يفرز الجسم الهرمونات للاسترخاء في عضلة الرحم ، ويكون آلام أسفل الظهر أكثر شيوعًا خلال الأثلاث العام الثاني من الحمل ، ويمكن أن ينتشر هذا الألم حول الظهر السفلي وعلى الخلية ويتوسع نحو القدمين.
أسباب أخرى
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب انخفاض آلام الظهر في كلا الجنسين مثل:
- التعب والإجهاد والضغط الشديد: يتعرض الظهر لمشاكل العضلات والآلام الناجمة عن الأوزان الدائمة للرفع والدوران الخاطئ أو الخاطئ.
- كسور العمود الفقري والإصابات: يمكن تعرض العمود الفقري لإصابة معينة بسبب حادث أو انخفاض بسبب الإصابة ، وقد يزيد هذا الشرط من إمكانيات مرض هشاشة العظام والغضاريف.
- مشاكل القرص: تمنع هذه الأجهزة اللوحية احتكاك العمود الفقري معًا ، ويمكن أن تتعرض هذه الأجهزة اللوحية للإصابات التي يمكن أن تسبب تورمًا أو سائلًا ، وهذه الأجهزة اللوحية أقل كثافة مع تقدم العمر ويمكن أن تسبب ألم شديد.
- المشكلات الثنائية: مثال على ذلك هو عندما يكون موقع عمود الري ضيقًا ، والذي يسبب ألمًا خطيرًا لأنه يمكن أن يكون على اتصال مع العمود الفقري ، مما يؤدي إلى انخفاض آلام الظهر ، وبعض الأمراض مثل الشفاء ، مما يسبب الألم في الظهر يتحرك.
- التهاب المفاصل: حالة شائعة تسبب أيضًا آلام الظهر والمفاصل.
- الأمراض: مثل ورم السرطان الذي يؤثر على العمود الفقري أو الأمراض ومشاكل الكلى مثل المصير وعدوى المسالك البولية.
- تنزلق الفقرات اللذيذة من مكانها: يمكن أن يتسبب ذلك في الاتصال بالعمود الفقري والضغط على حي الحي ، والذي يسبب آلام الظهر ، وهو حالة شائعة في العصر ، حيث يتم تقليل مرونة الغضروف وتجف السائل فيه.
- : نتيجة العصب الوركي ناتج عن إصابة معينة ، مما يسبب الألم الذي ينتشر على أسفل الظهر.
هل من الممكن النظر في آلام الظهر العامة
ألم Alangue شائع جدًا في النساء والرجال ، وهناك مجموعة من العوامل التي قد تؤثر على زيادة آلام الظهر ، مثل:
- العمر المقدم: يمكن أن ينمو عامل الغضروف الجاف والمرن من آلام الظهر.
- زيادة الوزن: آلام الظهر شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد لأن الوزن الزائد يسبب ارتفاعًا في العمود الفقري.
- بعض الممارسات اليومية مثل التدخين وشرب الكحول.
- مبالغة في الواجبات المنزلية التي تتطلب الإثارة والرفع.
- حالة نفسية حيث يزداد آلام أسفل الظهر لدى النساء المصابات بالاكتئاب.
لعلاج آلام أسفل الظهر
يمكن علاج آلام الظهر الناتجة عن الحيض أو التعب في العضلات باتباع الممارسات التالية:
- من خلال وضع نسيج يحتوي على ماء دافئ مباشرة ، والذي يعزز الدورة الدموية يحفز وتحسين ظهر الظهر من خلال تحسين إمدادات الأكسجين والمواد اللازمة.
- خذ حمامًا دافئًا بينما يساعد الحمام على استرخاء عضلاتك.
- تناول مسكنات الألم مثل البارسيتامول ، والإيبوبروفين والعقاقير المضادة للالتهابات التي تساعد على تخفيف الحيض.
- ممارسة الرياضة بانتظام لأن التمرين يخفف التوتر النفسي ويحسن صحة الجسم.
- حاول الاسترخاء قدر الإمكان وتجنب التوتر.
- إذا كان ألم الظهر يرجع إلى بعض الإصابات أو الكدمات ، فيمكن وضع الحقيبة الخلفية في الجزء الخلفي من الإصابة لأن هذا يؤثر على الحد من التورم والالتهاب ، خاصة خلال الفترة الأولى من الإصابة.
- اتبع الطرق الصحية أثناء الجلوس والاستلقاء ، حيث يمكن وضع الوسادة خلف ظهرك أثناء الجلوس ، ووضع وسادة بين ساقيك أو أسفلها.
- الطب والعلاج الطبي: تختلف الطريقة اعتمادًا على السبب ، لأنه يمكنك تناول أدوية الاسترخاء وحقن الكورتيزون ، أو أخذ الطب النفسي واتخاذ وسائل منع الحمل وتنظيم الهرمونات ، وقد تتطلب بعض الحالات عملية جراحية ، مثل إزالة الأنسجة أو جراحة الغضاريف.
انظر أيضا:
كيفية منع آلام الظهر
لا يمكن منع آلام الظهر تمامًا ، ولكن هناك بعض الممارسات التي تشكل أو تؤخر ظهور الألم:
- تدرب وتجنب الطرق السيئة ، مثل الجلوس المستمر.
- يشرب المشروبات قبل الدورة الشهرية.
- بعد التغييرات الرحم والحيض.
- تقليل الوزن والحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط الشوكي وتجنب التغيرات الهرمونية الخطيرة.
- تجنب أكبر قدر ممكن مع التوتر النفسي وعدم الراحة.
- حمل الأوزان بشكل صحيح ، وتجنب الخلفية أو الحذاء أثناء وزن الوزن والتركيز على الساق ، لا.
في نهاية هذه المقالة ، تم تحديدها من خلال خطوطها ما إذا كان هناك آلام أسفل الظهر في الرحم ، وأهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى آلام في الظهر ، تم تحديدها في النساء ، والعوامل التي يمكن أن تزيد من إمكانية آلام الظهر بالإضافة إلى منع الرعاية المنزلية وآلام الظهر.