يتغير ارتفاع ضغط الدم مع الدواء ونمط الحياة لأن ارتفاع ضغط الدم هو حالة عامة حيث تكون طاقة الدم طويلة ضد الجدران الشريانية وهي كبيرة بما يكفي ، لذلك يمكن أن تسبب في نهاية المطاف مشاكل صحية مثل أمراض القلب ، ويتم قياس ارتفاع ضغط الدم من خلال مستويات الدم مع مضخات القلب ومزيد من تدفق الدم. في السنوات القليلة الأولى ، لا توجد أعراض.
ضغط دم مرتفع
يمكن أن يؤدي تغيير نمط الحياة إلى خفض المدى الطويل نحو ارتفاع ضغط الدم ، وقد يوصي طبيبك بالأدوية التالية لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
- ثيازيدي دوريتس.
- إنزيمات Angeotensin.
- حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين 2.
- قنوات الكالسيوم.
إذا كان من الصعب تحقيق ضغط الدم الطبيعي أو المعتدل ، فقد يصف طبيبك الأدوية التالية:
- حاصرات ألفا.
- امتداد الأوعية الدموية.
- مثبطات بيتا.
- مكافحة ألنتوستيرون.
- مثبطات رينين.
- حاصرات ألفا بيتا.
أعراض الضغط العالي
الأخطر المرتبط بارتفاع ضغط الدم هو أن أعراضه قد لا تظهر أبدًا في المريض وأعراض ضغط الدم الشديد:
- .
- غارة.
- متعب أو مرتبك.
- مشاكل في الرؤية.
- ألم صدر.
- صعوبات التنفس.
- اضطراب نبض القلب.
- الدم في البول.
- تعبت من الصدر أو الرقبة أو الأذن.
قد تحدث الأعراض التالية في الأشخاص ذوي الضغط العالي وقد لا يعرفونها:
- دوخا.
- العصبية.
- وصلة.
- علل.
- استحى.
- درجة دموية في العين.
الضغط الطبيعي
اثنين من فحص ضغط المعلم ، أعلى هو ضغط الدم الانقباضي والقاع هو ضغط الدم الانبساطي ، وضغط الدم الانقباضي يعني أن قوة الدم التي تضخ في بقية الجسم فوق الشرايين ، ويتم قراءتها على النحو التالي:
- عادي: أقل من 120.
- عالية: 120129.
- المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: 130139.
- الدرجة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: 140 على الأقل.
- ارتفاع الدم الخطير: 180 أو أكثر.
أما بالنسبة لضغط الدم الانبساطي أو العدد المنخفض ، فإن ضغط الشرايين عندما يرتاح القلب بين النبضات ، وهذا هو الوقت الذي يكون فيه القلب مليئًا بالدم ويحصل على الأكسجين ، والقراءة هي ما يلي:
- عادي: أقل من 80.
- المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: 8089.
- الدرجة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: 90 أو أكثر.
- ضغط الدم الخطير: 120 أو أكثر.
(على الرغم من أن الرقم الانبساطي طبيعي (أقل من 80) ، يمكن أن يكون ضغط الدم مرتفعًا إذا كانت القراءة الانقباضي 120129).
ارتفاع في ضغط الدم بدون دواء
فيما يلي 9 تغييرات مهمة في نمط الحياة يمكن أن تقلل من ضغط الدم:
- زيادة الوزن ، رقبة الشحوم حول الخصر.
- العب بانتظام.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.
- النظام الغذائي الصوديوم الغذائي.
- وقف.
- تقليل الكافيين.
- ابتعد عن مصادر الإثارة والإجهاد النفسي.
- اتبع ضغط الدم في المنزل واستشر طبيبك بانتظام.
- الحفاظ على البيئة الاجتماعية.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن انتشر في جميع أنحاء العالم بين العديد من البالغين ، ويوصي الخبراء بمعالجته من خلال تغيير نمط الحياة والأدوية والأدوية والأعشاب الموصى بها:
- حجم جديد ، يمكن إضافته إلى العديد من الوجبات والأطباق اليومية.
- القرفة بكل أشكالها.
- هيل الحبوب أو مسحوق الهيل.
- بذر الكتان؛ لأنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تحمي وتكرف.
- يحتوي الثوم على أكسيد النيتروجين ، والمعروف باسم خصائص الضغط المضادة للضغط.
- الزنجبيل والزنجبيل.
ارتفاع ضغط الدم أمر ممكن للغاية ، لكن علاجه لا يعني الانتعاش تمامًا ، ولكن يمكن التحكم فيه على مستوياته داخل حدود طبيعية أو حدود معقولة في اتجاه نمط حياة صحي ، مثل التدخين أو الكحول ، أو الحد من شرب الكافيين ، والمزيد من الأخاديد وتمارين الاسترخاء.