يجب أن تكون الإجابة على كيفية التخلص من الصداع معروفة لجميع الناس ؛ نظرًا لأن الصداع شرط شائع يتعامل معه الكثير من الناس يوميًا ، بدءًا من الشعور الذي لا يطاق لا يطاق ، ويتداخل الكثير من الناس مع العمل اليومي مع تطورهم في الصداع ، وهناك العديد من الأنواع ، والصداع الأكثر شيوعًا بسبب التوتر والصداع الكتابي ويحدثون في مجموعات.
كيف تتخلص من الصداع
على الرغم من وجود العديد من الأدوية لتخفيف أعراض الصداع ، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية والفعالة ، بما في ذلك:
- اشرب الماء لأن نقص سائل الجسم يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
- يأخذ؛ تشير الأدلة إلى أن نقص المغنيسيوم أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعانون من صداع مرن من المعادن.
- للنوم بما فيه الكفاية.
- تجنب الطعام مع الهستامين العالي مثل الجبن القديم والأسماك المدخنة.
- رائحة الزيوت الأساسية التي تتميز بالعديد من الفوائد العلاجية وغالبا ما تستخدم في السكان المحليين.
- تهدئة الألم مع الصلصة الباردة لأنه يبطئ الجهاز العصبي ويتم تحديد الأوعية الدموية.
أنواع الصداع
قام الجميع بسحب الصداع بدرجات مختلفة ، وبينما يمكن تعريف الصداع على أنه ألم (أي رأس في الرأس) ، يمكن أن تختلف سبب ومدة وشدة الألم وفقًا لنوع الصداع ، وأقل من 10 صداع هي الأكثر شيوعًا:
- العصف الذهني.
- الصداع النصفي (الصداع النصفي).
- الصداع أو الحساسية.
- الصداع الهرموني.
- الألم الرئيسي بسبب الكافيين.
- صداع الإجهاد.
- الخدمة بسبب ارتفاع ضغط الدم.
- الألم الرئيسي بسبب الأدوية المفرطة.
- ما بعد الصداع.
إذا كان الصداع مرتبطًا بالحالات التالية ، فإنه يتطلب علاجًا طبيًا فوريًا:
- لعنة.
- متسرع.
- صداع شديد للغاية لم يعاني الشخص المصاب من قبل.
- القيء.
- ارتباك.
- لا كلمات واضحة.
- حمى.
- الشلل في جزء من الجسم أو فقدان بصري.
الصداع والغثيان
ترتبط بعض أنواع الصداع بالغثيان وتعني الحاجة إلى القيء ، والصداع النصفي هو السبب الأكثر شيوعًا لكل من الصداع والغثيان ، ويحتوي على أسباب شائعة أخرى:
- الإنفلونزا.
- بارد.
- تجفيف.
- الحمل.
- حساسية الطعام.
- الاستهلاك المفرط للكافيين والنيكوتين والكحول.
الأسباب العامة لكل من الصداع والغثيان بالإضافة إلى الصداع النصفي تشمل ما يلي:
- العصف الذهني.
- الأنفلونزا ، أنفلونزا البطن أو البرد.
- تسليط الضوء.
- .
- انقباض.
- التسمم الغذائي.
- التهاب الحلق.
- التهاب اللوزتين.
- Amenstration مثل.
- .
- انخفاض السكر في الدم.
- مضاعفات بعض المخدرات.
أسباب صداع الأطفال
الأطفال يعانون من اثنين من الصداع العامين ، وهم صداع من الجهد والصداع ، وتحدث صداع التوتر عندما تتم طباعة عضلات الرأس أو الرقبة بشكل خطير ، وهذا يسبب ألمًا مستمرًا في الرأس ورأسه ورأس الرأس ونصف الصداع ، وينمو ، والصداع والصداع. التعرض للضوء أو الضوضاء.
حيث ترتبط معظم الصداع بما يلي:
- التهابات الأذن والفيروسات مثل الأنفلونزا أو البرد.
- التهاب الحلق.
- التهاب مينانت.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- إصابة بالرص.
- تغييرات مفاجئة في نموذج النوم.
- تجفيف.
- الحساسية مثل حمى القش.
- استخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو شاهد التلفزيون لفترة طويلة.
علاج الصداع المستمر
يمكن اتباع العديد من النصائح لعلاج الصداع الموجهة لعلاجات الطب من البداية ؛ لأنه في كثير من الحالات يكون الصداع بسبب نمط حياة ومن المهم إطلاق صداع مستمر:
- تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع التي تختلف من شخص لآخر.
- اشرب الكافيين أو القهوة.
- الوخز بالإبر.
- تجنب اللوائح القوية مثل منتجات التنظيف أو العطور القوية.
- العلاج العشبي مثل أنيس وسكايسانثيموم.
- تجنب النترات و stin (إضافة إلى النقانق واللحوم الباردة الأخرى لحمايتها من البكتيريا).
أجب على كيفية التخلص من الصداع المهم ؛ نظرًا لأن الصداع يمثل مساحة يومية مشتركة في جميع الناس ، ويمكن للناس أن يعانون لأسباب عديدة ، مثل الأنفلونزا أو التجفيف أو الضوضاء أو التغيرات في الدماغ الكيميائي ، ويمكن علاجهم بعد تحديد سبب الدقة أو متابعة نمط الحياة الأكثر صحة وعدم الأدوية ؛ لأن العديد من أدوية الأعشاب مفيدة للغاية في تخفيف أعراضها.