هل يمكن علاج خشونة الركبة بشكل دائم؟ عندما يؤثر التهاب المفاصل على ملايين الأشخاص ، وهو أكثر شيوعًا في منطقة الركبة والوركين وأسفل وعنق ، ويمكن أن يؤثر على مفاصل الإصبع أو الساق الصغيرة ، تحدث خشونة الركبة في الركبة ، وتفرك العظام بعضها البعض ، مما يسبب الألم وخفض حركة المسار ولكن الفقاعة. حالات نادرة ، وخاصة تلك التي لديها تاريخ عائلي أو التهاب أو تلف في الركبة.
أسباب خشونة الركبة
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الشيخوخة هي السبب الأكثر شيوعًا لخشونة الركبة ، وهناك أيضًا العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر خشونة الركبة ، وهذه هي الأكثر وضوحًا لهذه العوامل:
- زيادة الوزن: يلعب زيادة الوزن دورًا في زيادة الضغط على مفاصل الجسم بشكل عام ، حيث يساهم كيلوغرام واحد من فقدان الوزن في الزيادة في الركبتين بمقدار 34 كجم.
- العوامل الوراثية: مع بعض الطفرات الوراثية ، قد يزيد هذا من خطر حدوث خشونة الركبة ، وقد تؤدي تغييرات البرقوق الوراثية إلى المزيد من خشونة الركبة ، ومن المرجح أن تكون النساء أكثر شحنة في الركبة عندما تتجاوز عمرها 55 عامًا.
- في كثير من الأحيان التعرض لإصابات الإجهاد: يتم ذلك للمهنيين الذين يحتاجون إلى الكثير من الحركة ، مثل رفع الأوزان الثقيلة ، لأنه يضع الضغط باستمرار على الركبة ، مما يؤدي إلى خشونة الركبة.
- الرياضة: يتعرض لاعبو كرة القدم أو التنس لخشونة الركبة لأن الطوارئ غالبًا ما تعمل أثناء التمرين ، لذلك يجب أن تكون حريصًا على تجنب تلف الركبة ، وعادة ما يوصي الأطباء بتمارين معتدلة وعضلات منتظمة حول الركبة.
- العوامل المرضية التي تزيد من خطر خشونة الركبة: بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ، وزيادة الحديد في الجسم وفرط التقليدية.
تعامل مع خشونة الركبة بشكل دائم
الغرض من علاج خشونة الركبة هو تخفيف الألم ، وهو الهدف الرئيسي للعلاج ، وخيارات العلاج المبكرة لخشونة الركبة تزيد من صيانة مفصل الركبة قدر الإمكان ، وتشمل طرق العلاج التالية:
لا توجد تدابير جراحية لعلاج خشونة الركبة ، وتشمل هذه التدابير:
- العلاج الطبيعي والتمارين: هذا هو من خلال إجراء تمارين معينة لتشديد الركبة وتعزيز العضلات المحيطة بها ، وعادة ما يتم ذلك من قبل أخصائي العلاج الطبيعي ، وقد يوصي الطبيب بتجنب بعض الوظائف أو الحركات التي يمكن أن تسبب زيادة الألم والاحتكاك ، مثل الجري.
- باستخدام العلاقات الساخنة أو الباردة: يساعد استخدام الماء الدافئ على تخفيف حركة مفصل المعالجة ، وسيساعد استخدام الأكياس الجليدية لمدة 15 دقيقة للاستخدام على تخفيف التورم والألم.
- الخسارة: الزيادة في خشونة الركبة والزيادة في الأعراض ناتجة عن ضغط الركبة المفرط.
تشمل التدابير الطبية والحقن المستخدمة لعلاج خشونة الركبة:
- استخدام الأدوية المؤلمة والمضادة للالتهابات: مكان الإقامة الأكثر استخدامًا هو الأسيتامينوفين لأنه يخفف من الألم دون تخفيف التورم ، ويوصي الأطباء أيضًا بالتعويضات غير المسببة للالتهابات مثل الأسبرين ، والإيبوبروفين والنابروفين ، والتي تقلل من الإزعاج المفصل. كوحات أقراص أو كريمات محلية.
- تناول الأدوية التي تتكون من الجلوكوزامين: تم العثور على الجلوكوزامين بشكل طبيعي في غضروف جسم الإنسان ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن العديد من مرضى خشونة الركبة قد شفوا منذ استخدام هذه الأدوية.
- استخدام الحقن: يمكن أن يشمل إما ورمًا لتخفيف مركب الستيرويد وبالتالي القضاء على معالجة المفاصل وتخفيف الألم أو حمض التدليك ، والذي يشبه تكوين سائل المفاصل في المفاصل ، مما يقلل من خشونة الركبة ويسهل حركته.
- استخدام أجهزة الدعم والتقييم: إنها أحذية خاصة تقلل من ضغط الركبة ، وتستخدم العمود الذي يدعم المفصل ، أو استخدام عصي الإبط على جانب واحد من الركبة ، مما يوفر استقرارًا إضافيًا ويقلل من ضغط الركبة.
- الجراحة: لا يحتاج معظم المرضى إلى عملية جراحية ، ولكن يوصى بالبدائل الجراحية إذا كانت الأعراض خطيرة أو إذا لم يستفيد المريض من الطرق السابقة ، وتشمل الجراحة الجراحية إزالة الأجزاء التالفة فقط من الغضروف ، وهو إجراء لتنسيق العظام وتقليل الاحتكاك ، وهو إجراء آخر هو استبدال مفصل القطب بأكمله.
أعراض خشونة الركبة
واحدة من أعراض خشونة الركبة الأكثر وضوحا هي ما يلي:
- لإضافة الركبة ومواصلةها ، في بعض الحالات ، يمكن أن يبدأ هذا الألم فجأة ، وقد يكون ألم خشونة الركبة خطيرًا لدرجة أنه يثير نوم المريض.
- يعاني من اضطرابات الركبة ، وتكبير الركبة والتورم ، والاحمرار وارتفاع الجلد المغطى بالركبة.
- تحولات الركبة المتكررة وتصلب مع مرور الوقت حيث تكون العضلات المحيطة بالركبة معاقضة وتجعلها غير مستقرة وأكثر عرضة للدوران وتعاني أيضًا من صلابة الركبة وعدم قدرتها على تحريكها وثنيها.
- سماع أصوات كسر الركبة لأن العظام تسبب الغضروف والاحتكاك في الركبة.
- اضبط حركة الركبة.
- لا يصدق في شكل المظهر في شكل شكل ركبة ، وتختلف هذه التشوهات وفقًا لدرجة خشونة الركبة.
باختصار ، احتوت هذه المقالة على علاج حديث لخشونة الركبة ، كما أثر على أعراض خشونة الركبة والعوامل التي تؤدي إلى خشونة الركبة.