كم عدد عظام البالغين؟ واحدة من القضايا العامة لكثير من الناس في أذهان العديد من الناس هي العظام في أشكال وأحجام مختلفة لأنها مهمة للغاية لجسم الإنسان ، وفي الخطوط المستقبلية نتحدث عن الإجابة على هذا السؤال ونعرف عدد العظام البشرية البالغة وأعداده وعمله وعمله بالتفصيل.
كراهية
يحتوي جسم الإنسان على عظام متدربة (اللغة الإنجليزية: العظام) ويمثل المكون الأساسي لنظام هيكل جسم الإنسان ، والذي ينقسم إلى نظام هيكل عظمي ونظام هيكلي محيطي.
كم عدد عظام البالغين؟
يحتوي جسم الإنسان البالغ على 206 عظامًا ، بما في ذلك العظام على المحور الطويل للجسم ، أي الرأس ، مقصورات الأمتعة وهشاشة العظام ، التي تحتوي على عظام الإضافات ، 206 عظام في شكل زوج من الناس ، ويستحق الإشارة إلى أنه عندما يولد الأطفال ، فإن العظام في العمر ، العظام في جزأين ، يمكن العثور على بعضها في الهياكل العظمية المحورية ، والتي تصل إلى 80 عظام ، بما في ذلك الهياكل العظمية المحيطية و 126 عظام.
الحقائق العامة للعظام البشرية
هناك العديد من المعلومات والحقائق المهمة حول عظام جسم الإنسان التي نتعلمها من ما يلي:
- ولد كل شخص 300 ، لكن الكثير منهم يندمج مع 206 عظام كشخص بالغ.
- هناك 51 ٪ من العظام في اليد والساق مع 27 عظام و 26 عظام على المعصم.
- قد يفقد التدخين كثافة العظام أو هشاشة العظام.
- تشكل عظام Kanka صفائح عظام في المفاصل ، لكن مفاصل الجمجمة لا تتحرك على عكس المفاصل المتحركة الأخرى التي تلتقي فيها العظام مثل الركبة.
- أقوى عظم في الجسم موجود في الفخذ ، وهو عظم طويل يسمى عظم الفخذ ويمكن أن يقاوم قوة تصل إلى 2500 كيلوغرام.
- عظم الفخذ هو عظم يصعب كسره ، لكن الجميع يكاد يكسرون أصابع القدم ، وليس هناك الكثير مما يمكنك فعله باستثناء السماح له بالشفاء بمفرده.
- يتم استدعاء البشر ، والحيوانات الأخرى ، والطيور ، والزواحف ، والبرمائيات والفقاريات لأن لدينا جميعًا عمودًا فنيًا وهيكل عظمي داخلي ، يبدو وكأنه عدد كبير من الهياكل العظمية ، لكن لا يزال لدينا فقط 2 ٪ من الكائنات الحية.
- جميع العظام قوية ، لكن مينا الأسنان أقوى وصعوبة في الجسم.
- يتكون الجزء الداخلي من العظم من نخاع العظم يسمى المادة الفطرية.
عمل العظام في جسم الإنسان
العظام ذات أهمية كبيرة في جسم الإنسان ، ومعنى وعمل العظام هو كما يلي:
- تتيح العديد من العظام الهيكلية والضادة العديد من أنواع الحركات ، مثل المشي والجري.
- تحمي عظام الجماجم العيون والأذنين والدماغ.
- يوفر الهيكل العظمي الدعم الهيكلي والحماية لجميع أنظمة الجسم الأخرى.
- عظام الحافلات هي قفص تحيط وتحمي الرئتين والقلب ، وكذلك المعدات الإضافية للحركة ، تحمي الأعضاء وتوفر الدعم الهيكلي.
- تصنع خلايا الدم الأحمر والأبيض والصفائح الدموية في نخاع العظام.
- تعمل العظام كمساحة تخزين للمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
- تشمل العظام أيضًا شبكة معقدة من القنوات والأوعية الدموية والخلايا العصبية التي تسمح للمواد المغذية بالانتشار والتواصل مع أعضاء أخرى.
أنواع العظام في جسم الإنسان
تنقسم عظام جسم الإنسان إلى العديد من أنواع ما يلي:
- عظام طويلة: بطول أطول من عرضها ، ويتوسع طول هذه العظام في النهايات.
- عظام قصيرة: فهي مكعبات وعريضة.
- العظام المسطحة: مثل الأضلاع أو عظام الجمجمة وتتميز برقيقة أو مسطحة.
- العظام غير المنتظمة: مثل الفقرات وعظام الوجه أو الوركين ، وليس لديها أي أشكال خاصة على عكس العظام الأخرى.
- ألعاب السمسم: يطلق عليها عظام مستديرة ويمكن العثور عليها في بعض الينابيع مثل الرضفة.
- عظام أنتاركتيكا: يمكن العثور عليها بين مفاصل عظام الجمجمة.
هيكل عظمي
ينقسم الهيكل العظمي للجسم البشري إلى هيكل عظمي مركزي والهيكل العظمي المحيطي على النحو التالي:
- الهيكل العظمي المحوري: الهيكل العظمي الأوسط هو العمود المركزي للبدن ويتألف من جمجمة ، والعمود الفقري ، والقفص الصدري والقطع ، وتتألف الجمجمة من ثمانية عظام مسطحة متصلة ببعضها البعض مع مفاصل صلبة ، في حين أن العمود الفقري يتكون عادة من 24 ضلعًا من الفقرات المفاصل.
- الهيكل العظمي المحيطي: يتكون الهيكل العظمي المحيطي من حزام الصدر مع أذرع وحزام الحوض ، حيث يتكون حزام الصدر من عظام ذوي الياقات واثنين من اللوحين القش ، يتم توصيل كل طوق إلى الأمام والكتف على كلا الجانبين ويساعد على دعم الكتفين والبوكب.
انظر أيضا:
هيكل عظمي
يعمل الهيكل العظمي على عدد من الوظائف لجسم الإنسان.
- تلتزم العضلات بالعظام الهيكلية ، والتي تسمح بالحركة.
- يحمي الجمجمة الدماغ ، ويحمي القفص الصدري القلب والرئتين ، وعظام الحوض تحمي الجهاز الهضمي والأعضاء التناسلية.
- يوفر الهيكل العظمي الشكل الصحيح والدعم للجسم.
- معادن مخزن العظام مثل أيونات الكالسيوم والفوسفات.
- تسمى مناطق الوسائط المطرقة والجدار والركاب والمبالغة في موجات الصوت وتساعد في عملية السمع.
- تشمل العظام الطويلة والمسطحة نخاع العظم الأحمر لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
كيفية الحفاظ على العظام
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة العظام.
- ممارسة التي تحسن صحة العظام.
- أكل الأطعمة المليئة بالكالسيوم والفوسفور.
- تناول الكمية الموصى بها من البروتينات.
- الحفاظ على وزن صحي.
- إنهاء التدخين.
- تقليل المشروبات الكحولية.
- تجنب عدد قليل جدا من السعرات الحرارية.
- خذ الكثير من فيتامين (د) وكفة.
- أكل الكثير من الخضار والفواكه.
الأطعمة الموصى بها لتناول صحة العظام
هناك العديد من الأطعمة التي يوصي بها أخصائيو التغذية والأطباء الأكل للحفاظ على صحة العظام ومنع ضعفهم.
- لبن.
- الزبادي.
- الجبن.
- الصويا.
- سمكة.
- كرنب.
- بروكلي.
- أولمبيا.
- الكرات.
- المكسرات.
- حبيبات كاملة.
- البقوليات.
باختصار ، لقد أجبنا على مسألة عدد البالغين من العظام البشرية؟ ، عندما تعلمنا بعض الحقائق عن العظام وأنشطتهم في جسم الإنسان وأنواعه المختلفة مع استكشاف الهيكل العظمي للجسم البشري ، وأقسامه ووظائفها التي تحدثت عنها عن صيانة صحة العظام والطعام الموصى بها.