هناك العديد من الأسباب لتكسير الركبتين ، وهي تختلف من شخص لآخر ، وعادة ما لا تدعو ، خاصة إذا لم تتضمن الألم أو التورم ، وتتحدث الفقرات التالية عن أسباب الركبتين والمفاصل ، وطرق العلاج المتاحة ، وخطر التكسير ، وموانع التناسلية والحماية.
ركبة
هو متلازمة الركبة أو متلازمة الركبة ، هي المحاذاة الخاطئة حول الركبة التي يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ، وإذا تركت بدون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى ألم في الركبة المزمن وتآكل المفاصل ، وتمنع حركتها الخاطئة من التحرك كما ينبغي أن تكون وتقلل من القدرة على الذهاب ، وقد يتم التحكم في تكسير الركبة.
أسباب التكسير
يمكن أن يحدث تكسير الركبة بسبب تشوه الخلقية أو الإصابة أو تطوير الأمراض في المفاصل ، وواحد للأسباب العامة للتكسير على النحو التالي:
- الاسْتِقْلاب.
- الفشل الكلوي.
- إصابة جسدية.
- التهاب المفاصل ، وخاصة في الركبة.
- عدوى العظام (التهاب العظم).
- Raisku (بسبب نقص).
- أورام العظام.
- الكسور الشافية مشوهة.
- الوزن أو السمنة.
أسباب التكسير
غالبًا ما تسبب بعض الحالات تكسير المفاصل ، كما في بعض أشكال التهاب المفاصل ، وواحدة أخرى من الحالات التالية:
- في العمود الفقري: يحدث التكسير في تقدم هشاشة العظام ؛ لأن الغضروف في المفاصل يخفف وأكثر من ذلك ، وهذا صب وتآكل يسبب الألم والاحتكاك بين المفاصل.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: من المحتمل أن تكون الشقوق في الكراك عالية في التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الالتهاب حول الأوتار: على الرغم من عدم وجود مفصل حول الأوتار ، فإن التهاب حول الأوتار يمكن أن يسبب القطط أو الأصوات.
- لا يوجد دليل على أن تكسير أصابعك سيؤدي إلى تكسير في المفاصل في المستقبل.
خام
بشكل عام ، لا يكون تكسير الركبتين ضارًا ولا تحتاج إلى علاج ، ولكن إذا كان ذلك ينطوي على ألم ، فسيتمكن طبيبك من التحقق من العلاج المناسب ، والعلاجات الموصى بها هي كما يلي:
- إدارة الوزن.
- ممارسة حديقة أو السباحة.
- لا الأدوية المضادة للالتهابات (الهدوء).
- استخدام الأدوية الموصوفة مثل حقن الستيرويد للمفاصل.
- استخدم الضغط الساخن أو الأكياس غير القانونية للحد من الالتهاب.
- علاج الحماية ، تمارين تعزيز العضلات التي تدعم الركبة وتحسن حركتها.
- الإفراط في علاج آلام المفاصل مثل الكركمين ، الريارول.
- في بعض الحالات ، قد تكون الجراحة أو تعويض المفاصل ضرورية.
الوقاية من التكسير
لا يمكن حماية المشورة الصحية من تكسير جميع المصابين ، بما في ذلك:
- الحفاظ على التمارين الدافئة قبل التمرين.
- استخدم قدميك لأحذية الطب.
- الحفاظ على مرونة الجسم من خلال القيام بتمارين التمدد.
- صيانة منتظمة للانتظام ؛ يحافظ على صحة المفاصل والركبتين.
- ممارسة الرياضة والهبوط من السياج ؛ لأنه يقوي العضلات والمفاصل.
- الحفاظ على الوزن المناسب وتجنب زيادة الوزن أو السمنة لأنه السبب الرئيسي لالتهاب الركبة.
هل الركبة متشققة خطيرة؟
عادةً ما تكون التحكم في الركبة أمرًا خطيرًا ما لم يرتبط بالألم والتورم ، فقد يكون ذلك علامة:
- توزيع الغضروف: والذي يحدث غالبًا بسبب الدوران المفاجئ أثناء التمرين أو بسبب العمر.
- تلف الغضروف أو التآكل (التهاب المفاصل): الأكثر شهرة من نوع Osteo وعادة ما يؤثر على الأشخاص الأوسط والمسنين.
تختلف أسباب تكسير الركبة المتشققة عن شخص لآخر ، وقد تؤثر على أي فئة عمرية ، أي أنها لا تقتصر على ذلك ، يمكن أن تحدث بسبب الحركة الرياضية الخاطئة أو الدوران غير المقصود ، والتي عادة ما تكون حالة خطيرة ، ما لم تكن مؤلمة أو منتفخة ، فقد يشير إلى مرض آخر ، مثل التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل.