هل يمكن علاج ألم العصعص بالأعشاب؟ أثبتت الأبحاث الطبية المهمة ، مثل العلاج الطبي البديل ، في العصر القديم ، وفي الوقت الحالي فعاليتها في علاج العديد من الأمراض وتقليل الأعراض المرتبطة بها ، ويجيب هذه المقالة على القضية المقترحة ، وتؤثر أيضًا على تعريف وأسباب القضيب التي تؤدي إلى ألم العصبية وآلام النوم.
العصعص
إنه هيكل عظمي ثلاثي يقع في الجزء السفلي من العمود الفقري ، ويتألف العصعص من ثلاثة أو خمسة أجزاء من المفاصل وخمسة أو خمسة أجزاء ، وتجدر الإشارة إلى أن إمكانات الألم أو الكسر في العصعص شائعة جدًا ، بين عظام أخرى مجاورة ، ومن المعروف أن ألم العصوك قد أغضب من الألم ؛ بسبب التكرار المتكرر لهذا الألم.
علاج العصع العصبية
أصبح علاج ألم العصعص العشبية أحد أكثر الطرق شيوعًا ، واحدة من أكثر الآلام شيوعًا في سن الأربعين ، وهذه الألم أكثر شيوعًا لدى النساء ، بحيث تكون عظم الشطرنج الذكور مستقيمة وتميل إلى أن تكون مذنبًا في عظام العظام وبينها. طرق مرئية لعلاج الألم في الأعشاب على النحو التالي:
- يتميز زيت Caphori ، وزيت الكافور بقدرته الهائلة على تقليل وتهدئة آلام العصعص المختلفة للسماح بتدليك مساحة التأثير ثم الاسترخاء.
- الكركم ، عجينة الكركم التي تتكون من ملعقتين كبيرتين من الكركم ، ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب ، ثم فرك المنطقة التالفة بلطف.
- تناول الكثير من الخضروات والفواكه لأنها مهمة في الإغاثة والتهدئة والأعشاب البحرية.
- ينصح البابونج والشراب يوميًا لأنه يساعد بشكل كبير على التخلص من العصعص وآلام الظهر بشكل عام.
- يساعد Fenugreek على تخفيف ألم العصعص عن طريق خلط كمية من كمية الحلبة من الحليب الدافئ ، ثم استخدام الخليط لتدليك منطقة الإصابة والألم ، حيث أن العلاج المستمر بهذه الطريقة سيساعد على علاج ألم العصعص بشكل فعال تمامًا.
- الزنجبيل ، الزنجبيل مهم للغاية في علاج الالتهابات ، لذلك من المستحسن صنع العجين وخلطه بالزيت ونشره في منطقة العظام لتخفيف الألم وعلاجه.
- مشروب الريحان مفيد أيضًا في علاج ألم العصعص.
- إن تناول فصين ثومان يوميًا مفيد في تخفيف وعلاج آلام الخطيئة.
- يمكن خلط زيت السمسم مع الثوم لصنع الخليط وفركه في منطقة العصعص.
- ينصح المريض إذا كان / هي يعاني من السمنة لتسريع فقدان الوزن.
- العسل ، ملعقة كبيرة من العسل يمكن أن تؤكل يوميا مع كوب من الماء الدافئ لتخفيف آلام العصعص ، ويمكن أيضا أن تفرك المنطقة المرتبطة مع العسل يسمى مانوكا.
الطرق التقليدية لعلاج آلام العصعص
الشعور بالذنب هو الألم الذي يحدث حول منطقة العظم الفقري ، وقد يكون بسبب الصدمة أثناء السقوط أو بالجلوس على سطح أو ولادة ضيقة طويلة أو ضيقة ، ويعاني المريض من الألم ، والذي يصبح عادة خطيرة خلال بعض الوظائف ، ويختفي ألم العصعص عادة. عظم العصعص وبين هذه الطرق على النحو التالي:
- يجب أن يميل الشخص إلى الأمام أثناء الجلوس.
- يجلس مع وسادة منتظمة أو وسادة على شكل الخامس.
- ضع الجليد في المنطقة المحيطة بعظم العصعص.
- خذ مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل: الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أو الأسبرين.
- إذا كان الألم في عظم العصعص لا يشفي ، فإن النصيحة الطبية ضرورية لأن الطبيب قد يجري اختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى ، وقد يوصي الطبيب بالتصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة ما إذا كان الشخص لديه كسور أو تغييرات في العظام أو حالات نادرة ناتجة عن الأورام.
هناك بعض العلاجات لفتحة العصعص التي قد تشمل ما يلي:
- العلاج الطبيعي: يمكن للمعالج أن يفسر كيف يتم استخدام تقنيات الاسترخاء ، مثل العميق والتمارين لتحقيق الراحة الكاملة ، في أسفل الحوض.
- التدليك: يمكن أن تساعد عضلات التدليك في العصعص على تخفيف الألم.
- الأدوية: يمكن أن تقلل حقن التخدير الموضعي في الخطيئة من الألم لبضعة أسابيع ، ويمكن لبعض مضادات الاكتئاب أو مضادات الاكتئاب أن تقلل من آلام العصعص.
- الجراحة: يشمل العملية الجراحية التخلص من العصعص ، حيث تتم إزالة عظم العصعص جراحياً ، وعادة ما ينصح بهذا الخيار فقط عند فشل جميع العلاجات الأخرى.
باختصار ، يستجيب هذا المقال إلى ما إذا كان من الممكن علاج آلام العصعص بالأعشاب؟
أسباب ألم العصعص
وذكر أيضًا أن الكثير من الناس يعانون من مشكلة الخطيئة في عظم الذنب ، وتحدث هذه المشكلة في آلام الظهر ، وأن هذا الألم يأتي من المنطقة المحيطة بالعظام السفلية حيث تسقط التجربة إلى أسفل الجزء السفلي ، وفي الواقع ، تختلف شدة هذه المشكلة عن أخرى ، ولكن في معظم الحالات ، في بعض الحالات ، وفي بعض الحالات وفي بعض الحالات وفي بعض الحالات ، حاجز دون القدرة على أداء الأنشطة والمهام اليومية ، وبعض أسباب ألم العصعص هي كما يلي:
- يمكن أن يكون الألم في عظم العصعص عندما تفعل أي شيء بسيط ، مثل الجلوس في مكان غير سار لفترة طويلة من الزمن.
- قد يكون سبب الألم هو السقوط على الأرض أو أي تأثير آخر ، مما يؤدي إلى كدمات أو خلع أو كسر الألم الذي يسبب الألم.
- قد تؤثر الأضرار الناجمة عن الحركة المتكررة أو الشيخوخة على عظم الخطيئة.
- خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ترتبط الأربطة حول الذنب وحولها بشكل طبيعي بالطفل للخروج ، وهذا يمكن أن يسبب الألم لدى امرأة حامل ، ووفقًا للخدمة الصحية الوطنية ، فإن هذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة لآلام العصابة خمس مرات من الرجال.
- في حالات نادرة ، قد يكون سبب الألم عدوى أو ورم.
العظم المؤلم
يعتبر اليوغا تمرينًا رائعًا لتشديد العضلات والأربطة والأوتار المتعلقة بعظمة الذنب التي يصعب تخفيف الألم في المنطقة السفلية المحاطة بالأرداف ، وتثبّت الأربطة التي تُعرفها قم بتحفيز المحاذاة الصحيحة ، وتتيح العضلات المحيطة بدعم أفضل للجاكي ، كما هو الحال دائمًا أثناء ممارسة اليوغا ، كما هو دور كبير في تحطيم آلام العصعص. وتخفيف آلامه ، وللتمارين التي تساعد في علاج آلام العصعص ، تشمل ما يلي:
- Sun Bird: يوفر هذا الموقع حركات بسيطة وهو وسيلة قوية لتعزيز عضلات الظهر مع العمود الفقري وعظم العصعص.
- موقع الزاوية الجانبية: يشكل هذا الموقع التأثير الجانبي للجسم ، ويعزز الأرجل ، ويحفز العمود الفقري بأكمله ويعزز ذنب وعظم العمود الفقري.
- المرفق الثلاثي: يحتوي هذا الموقع على مزايا مماثلة لمحطة الزاوية الجانبية ، ويقوي هذه الأرجل ، ويساعد على استقرار العمود الفقري والعظام ، كما يساعد على تمديد ملكات الركبة.
- القوس: يمتد هذا التصميم اللطيف ويقوي الظهر والأوتار ، وهو نقطة مهمة للمبتدئين ؛ لأن القوة المطلوبة تقلل من خطر الكسر في الجزء السفلي من أسفل الظهر.
- موقع الطفل: موقع مريح لتوسيع العمود الفقري ، مع التركيز على عظم الظهر والشعور بالذنب ، وهو وضع يريح الجهاز العصبي ويوفر مكانًا آمنًا لإحياء الجسم.
باختصار ، يستجيب هذا المقال إلى ما إذا كان من الممكن علاج آلام العصعص بالأعشاب؟