يتطلب علاج الإمساك المزمن والتورم من المريض اتباع النظام الغذائي الصحيح والتعليمات والمشورة التي يشير إليها الطبيب ، خاصة وأن إهمال هذه الحالة المرضية في الهضم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل النزيف والشرج ، وكذلك العديد من الاضطرابات والأعراض الصحية الأخرى. في هذا الصدد ، من الضروري للغاية للطرق العلاجية المستقرة القضاء على التورم والإمساك.
علاج الإمساك المزمن والتورم
يمكن استخدام عدة طرق صحية لعلاج الإمساك المزمن والتورم ، مثل:
- اتباع نظام غذائي مناسب مع الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف التي تسهل الهضم ، وخاصة الخضروات الخضراء.
- راجع الطبيب الذي يأخذ في الاعتبار جميع الأدوية العلاجية التي تؤدي إلى الإمساك حتى يتمكنوا من التوقف والحصول على الخيار المناسب.
- التمرين قدر الإمكان لتسهيل ممارسة الأمعاء والجهاز الهضمي بأكمله.
- لا تستخدم المضادات الحيوية. لأنه يلغي البكتيريا المفيدة (الإنجليزية: النباتات) ، والتي لها دور رئيسي في إزالة الجليد وإزالة نفايات الجسم.
- انظر الطبيب في علاج ومدى ملاءمة غازات المعدة.
- خذ مكملات البروبيوتيك الخاصة بك (بكتيريا مفيدة).
علاج الإمساك المزمن والتورم العشبي
هناك أيضًا بعض الطرق لعلاج الإمساك في المنزل ، مثل:
- Senna Plant: إنه عشب ذو خصائص صفيحة طبيعية لأنه يحتوي على الجلوكوسيد الذي يحفز الأعصاب في منطقة المعدة ويحسن الحركة المعوية ، ويمكن أن تؤكل نبات الكلمة عن طريق الفم أو استخدامها محليًا.
- شاي النعناع: يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على تقليل الالتهابات وقرحة المعدة وكذلك يساعد على تسهيل حركة النفايات والبراز في الأمعاء.
- الزنجبيل: يساعد شاي الزنجبيل في علاج الإمساك الخطيرة ، خاصة بعد تناول الوجبات ، ويُنصح بتناول كوب واحد في كوبان يوميًا لعلاج الإمساك بشكل دائم.
- شاي الهندباء: الهندباء تساعد على علاج بعض الإمساك الخفيف. لأنه يسهل الهضم ويميل إلى علاج التورم بسبب حقيقة أنه يحفز دفع عصير الصفراء ، وخاصة هضم الدهون لجعله يفرز.
- الأسود والأخضر والقهوة: هذه المشروبات ، على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أنها تؤدي إلى الإمساك ، في الواقع تعبت من الجهاز الهضمي حول دور الكافيين في سرعة الأمعاء وتحفيز الحركة.
- جذر عرق السوس: جذر عرق السوس له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على التخلص من عسر الهضم والإمساك ، وبالتالي ؛ تناول كوب من الوجبة سيساعد على تحسين الهضم.
اقرأ أيضا:
علاج الإمساك المزمن على الفور
قد يعامل بعضهم أيضًا الإمساك المزمن والصلب ، مثل:
- الجذور الخطمي: Marshmallow لديها أيضًا ملايين الميزات ؛ هذا هو السبب في أن مستخلص النبات في العديد من أنواع مشروبات الشاي الطبي للإمساك ويمكن استخدامه عن طريق تناول كوب من الخطمي في نهاية اليوم.
- شاي Khamryl: تناول كوبًا من شاي البابونج في نهاية اليوم من شأنه أن يساعد في تهدئة اضطراباتك المعوية وتقليل وجبتك بين الأكل وحركة الأمعاء من جسمك.
- البقدونس: عادة ؛ كثير من الناس يستخدمون البقدونس لمضغ الفم للتخلص من التنفس السيئ ، على الرغم من أنه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الإمساك وعلاج عسر الهضم في بعض الناس.
تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم تنجح أساليب الإمساك المزمن والتورم الطبيعي ؛ هنا ، يجب أن تذهب إلى الطبيب لوصف المريض ذي الأدوية العلاجية المناسبة ، ويجب عدم استخدام أي طريقة للعلاج للإمساك العشبي إلا بعد سماع الطبيب ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.