ترجع أسباب السكتة الدماغية المرتفعة إلى العديد من الأسباب ، وأهمها نقص الحركة وزيادة العدوى ، بالإضافة إلى اتباع الأنظمة الغذائية غير الهالية ، والسكتة الدماغية هي مادة الجيلاتين مثل الدم والفيبرين ، وتشكل جلطات الدم لمحاولة إصلاح الضرر الضار. عندما تتشكل السكتة الدماغية في الشرايين أو الوريد دون سبب ، فإنه يسبب مشاكل خطيرة لأنه يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة بعد ذلك.
أسباب ارتفاع معدل السكتة الدماغية
يقترح الأطباء أن تكون الكمية العالية من السكتة الدماغية خطيرة وقلقة ؛ لأن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق الحادة عادة ما يعانون من تخثر الدم كأشخاص أصحاء ، وهذا ما يفسر سبب وفاة أمراض القلب في مشاكل القلق المزمن ؛ نظرًا لأن أعراضها مأساوية ، فإنها تزيد من معدل ضربات القلب ، والتعرق ، والهزة ، والذعر والإغماء في القلب ويمكن أن تؤدي إلى الموت ، وهناك أسباب أخرى للسكتة الدماغية ، بما في ذلك: بما في ذلك:
- العدوى مع متلازمة الفسفوليبيديوم.
- تصلب الشرايين.
- مضاعفات بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل والعلاج الهرموني.
- جلطات الوريد العميقة.
- يجلس لفترة طويلة وخمول.
- علم الوراثة.
- erroma.
- النوبة والسكتة الدماغية.
- بدانة.
- مرض الشرايين المحيطية.
- .
- الالتهاب الرئوي (جلطة الدم في شرايين الرئة واحدة).
- تدخين.
- سكتة.
- قطع.
نصائح يومية لتجنب السكتة الدماغية
يتعرض الجميع للسكتة الدماغية ، خاصة في عروق الساق أو الرجل العميق ، ويمكن أن تؤدي هذه الإصابات إلى مرض خطير أو معاقين ، وفي الحالات الخطيرة يمكن أن يسبب الوفاة ، ولكن في الواقع يمكن منع السكتة الدماغية من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، وهناك العديد من النصائح المفيدة:
- الكثير من شرب الماء: يمكن أن يتسبب الجفاف في زيادة كثافة الدم ، مما يزيد من خطر جلطة الدم ويحافظ على رطوبة الجسم ، وعليك أن تشرب ما يكفي ، والطريقة التي تعرف أن الكمية المناسبة هي النظر إلى لون البول.
- عصير العنب: عصير العنب يقوي رمز الدم ، ويبقيه ينتقل ويمنع التخثر من التشكيل ، وهذا بسبب مضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول في العنب الأرجواني.
- يُضاف الثوم إلى الطعام: يحتوي الثوم على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك القدرة على تحطيم رموز الدم التي قد تكون ضارة بالدم ، ومن الأفضل تناول الطعام أو الشواء أو الطهي لمدة ثلاث دقائق أو أقل.
نصائح أخرى
- تجنب الدهون غير الصحية: يمكن أن تتسبب الأطعمة التي تحتوي على الدهون الزائدة في تراكم الأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد من خطر الأوردة العميقة من السكتة الدماغية والدهون غير الصحية المشبعة بزيوت الدهون والسكر والملح.
- استخدام زيت الزيتون البكر: يستهلك واحد على الأقل من زيت الزيتون مرة واحدة في الأسبوع من نشاط رموز الدم البالغة التي لا يوجد بها مدخنين يعانون من مضادات الأكسدة السمنة (الفينولات) بالإضافة إلى جلطات الدم.
- الحفاظ على الخضروات الورقية: من أجل تجنب استخدام الأدوية المضادة للتخثر ، يجب الحفاظ على طاقة النظام الغذائي يوميًا ؛ لأنه عندما تبدأ في استخدام هذه الأدوية ، يُمنع استخدام السلطة ؛ نظرًا لأن الخضروات الأوراق تتعارض مع فوائد الطب ولتجنب كل هذا ، يجب أن تؤكل الخضار يوميًا.
ترجع أسباب الإصابة العالية إلى النظام اليومي يليه معظم الناس ، وهو النعاس والاتجاه لتناول وجبة سريعة ، وهذا يزيد من خطر تطور السكتة الدماغية ، ويجب توجيهه على الفور إلى وجبات صحية وغير ضارة على المدى الطويل ؛ لأن الجلطات يمكن أن تسبب أعراضًا دائمة أو يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.