في كثير من الأحيان ، ترتبط أسباب الصداع النسائية إلى حد كبير بالهرمونات ، مثل هرمون الاستروجين المرتبط بالصداع النصفي ، والفقرة التالية تتحدث أكثر عن أسباب الصداع المتكرر للمرأة وأسباب الصداع الأصلي ، والصداع الثانوي ، والعلاج المستمر للصداع والمكانات وفقًا لموقعها.
أسباب الصداع في كثير من الأحيان
ترتبط الصداع الثابت للمرأة بالهرمونات مثل الهرمون الأنثوي (هرمون الاستروجين) ؛ لأنه يسيطر على المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ ، مما يؤثر على الشعور بالألم وغيرها من أسباب الصداع للمرأة:
- الدورة الشهرية: تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتها قبل الحيض مباشرة.
- الحمل: تعاني بعض النساء من الصداع النصفي الأول أثناء الحمل المبكر ويشعرن بالراحة بعد الأشهر الثلاثة الأولى.
- قبل وبعد النقل: تكون مستويات ما قبل الحديد أكثر بسبب هجمات الرأس.
- العلاج الهرموني أو وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
أسباب أخرى في كثير من الأحيان الصداع
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب الصداع بما في ذلك:
- علم الوراثة.
- تجنب المهام.
- احصل على الكثير أو.
- الأضواء أو الأصوات أو اللوائح القوية.
- تغيرات الطقس الخطيرة.
- تناول الكثير من الكافيين أو اتركه فجأة.
- الضغط العصبي.
- أكل اللحوم المكررة والنقانق والسمك المدخن.
- تناول منتجات الصويا أو الجبن أو على دراية بالطعام.
أسباب الصداع الأول
ينقسم الصداع إلى ثلاثة أنواع ، والصداع الأول ، والقوي والعناصر والصداع الأول ،::
- صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعًا ويحدث في النساء أكثر منه في الرجال.
- يعد صداع Rafitan أكثر الصداع شيوعًا ويؤثر على الأطفال والبالغين والرجال والنساء.
- يمكن أن تؤثر الصداع الأساسي على نوعية الحياة. لأنه قد يرتبط بالأعراض التي تحاكي مجموعات الدماغ.
أسباب الصداع الثانوي
الصداع الثانوي هو صداع بسبب مشكلة هيكلية أو معدية للرأس أو الرقبة ، مثل آلام الأسنان أو آلام الجيوب الأنفية أو بالتالي:
- نزيف الحياة والدماغ.
- الالتهابات مثل الالتهاب أو التهاب السحايا.
- بسبب التأثير القوي للرأس الذي يؤدي إلى انتهاء الدماغ.
- دواء.
- الاستخدام المفرط للأدوية المستخدمة لعلاج الصداع.
علاج الصداع المستمر
يجب تشخيص الحالة الأساسية للصداع بالكامل بدلاً من الآثار الفورية ، وعندما تختفي ، تكون الأعراض كما كانت ، ويمكن اتباع النصيحة التالية لعلاج الصداع المستمر:
- تجنب الأدوية التي يتم إنفاقها بدون وصفة طبية أو أدوية خطيرة للصداع لأكثر من يومين في الأسبوع ، ما لم تكن دواء يوميًا للصداع الموصوف.
- عن طريق تقليل شرب الكافيين.
سيساعدك إجراء تغيير في نمط الحياة على إدارة التوتر ، مثل:
- التدريب يوميا أو بانتظام.
- عن طريق تقليل التوتر.
- الحفاظ على الطعام الصحي والوزن المثالي.
- خذ ما يكفي من النوم العادي.
- تحديد تواريخ الصداع بدقة والأسباب التي تؤدي إلى ذلك ؛ لتجنب ذلك والتعامل مع الأسباب ، إن وجدت.
تعامل مع الصداع من نوعه
هذا لا يعني أن الألم الرئيسي لا يحدد سبب ذلك.
- الصداع النصفي: شرب الماء ، والراحة في مكان مظلم وهادئ ووضع كيس الجليد على الجبهة.
- صداع السكتة الدماغية: الدواء.
- الإثارة: الحصول على ما يكفي من النوم والدراسة.
- صداع الإجهاد: تخفيف الألم الذي يتم الاحتفال به بدون وصفة طبية.
- صداع الجيوب الأنفية: تخفيف الألم ومزيف العرق من انسداد الأنف.
غالبًا ما تختلف الأسباب في الصداع في النساء والأسباب الرئيسية للهرمونات ؛ نظرًا لأن العديد من العوامل تؤثر عليهم ، مثل التوتر أو العدوى ، والصداع المزمن لا يمكن علاجها إلا من خلال علاج السبب الرئيسي لذلك ، مثل الجيوب الأنفية أو نقص النوم ، والهدوء ليس علاجًا فعالًا لأنه يسمح فقط بالألم ولا يفسد التأثير لأن له آثار طويلة المدى وتثبيت مزمن.