تكون أعراض غازات المعدة مؤلمة في بعض الأحيان وغير سارة ، على الرغم من أن الأمعاء له غاز أساسي للهضم ، ولكن من الصعب إعادة إنتاج الجهاز الهضمي ، ومن الطبيعي أيضًا التخلص من الغازات الإضافية إما عن طريق التغذية أو تجاوز الغازات (الرياح) ، وفي حالة التقاطها. تناول الأطعمة التي من المحتمل أن تنتج الغازات ، وغالبًا ما تكون التعديلات البسيطة نسبيًا لعادات الأكل يمكن أن تقلل من الغازات المشتتة.
أعراض غازات المعدة
أعراض وأعراض آلام الغاز أو الغاز هي كما يلي:
- العودة.
- تأتي الغازات.
- ألم أو نوبات أو عقدة في المعدة.
- الشعور بالكمال أو الضغط في المعدة ().
- نمو كبير في حجم المعدة.
من الطبيعي للغاية التغذية ، خاصة أثناء تناول وجبة أو بعدها ، ويطلق معظم الناس الغازات 20 مرة في اليوم ، والغازات نادرة أو علامة على المشكلات الصحية.
أسباب غازات المعدة
يأتي غاز الجهاز الهضمي من عدة مصادر ، بما في ذلك:
- الهواء الشفرة يحدث ذلك عند تناول الطعام والانجراف بسرعة ، أو مضغ العلكة أو التدخين ، أو ارتداء الأسنان السائبة.
- ؛ هذه هي الطريقة التي يخرج بها الهواء المطيع عندما يتم امتصاص الغاز المتبقي جزئيًا في المجهرية ويذهب إلى الجانب السميك ويأتي عبر المستقيم.
- بعض الأطعمة غير المقصودة التي ليس لها بكتيريا غير معقولة تحلل بشكل طبيعي في القولون (القولون).
- بعض الكربوهيدرات (السكر والنشا والألياف) ؛ عندما لا يتم تقطيعه إلى الدقيقة بسبب نقص أو عدم وجود إنزيمات معينة ، فإن الطعام يمر ويقطع على الجوانب السميكة لأنه مفتون بالبكتيريا الطبيعية وغير الضارة ، وهذه العملية تؤدي إلى الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وغازات الميثان.
مضاعفات السجن الغاز
معظم الناس يحملون الغازات بشكل جيد ويمكنهم دفعها وإزالتها بكفاءة كبيرة ، ونتيجة لذلك ، فإن كمية صغيرة نسبيًا من الغاز يبقى داخل المعدة أو خلال فترة زمنية معينة ، وسيؤدي ذلك إلى زيادة محيط الخصر بحوالي 4 مم ، على الرغم من أنها لا تحب الغاز لفترة طويلة ، ويعاني من الطلاق ، وعلى الآخر مثل هؤلاء الأشخاص أو الصعوبة مثل الأمراض التي تعرضت للبطن مثل الأشخاص الصعبة ، مثل أمراض البطن ، والشخص الصلب ، ومن ناحية أخرى ، الأشخاص الذين يعانون من أضرار بالمرض ، أو الصعبة أو الصلبة. ë هـ* ظHِ* ضudفً ض ض> ق cept أ أ أ ы ы ы on dd ك ك ыract ُ ُ ы ы ы ы ы ы ы ы ы ُ ُ ُ ُ ُ ُ
منع الغاز في المعدة
يمكن للأشخاص في كثير من الأحيان إطلاق الغاز عن طريق تغيير عاداتهم الأكل ، ومعرفة وتجنب الطعام بالكامل وتحت نصائح مهمة لتجنب غازات المعدة:
- أكل ببطء لأن الأشخاص الذين يأكلون بسرعة لا يمضغون الطعام بالضرورة ، ويمكنهم ابتلاع الطعام الكبير ؛ ما الذي يجعل من الصعب الهضم.
- مضغ الطعام جيدا. لأن إنفاق مضغ الطعام يقلل الهواء في الأمعاء.
- تجنب مضغ العلكة لأنه يزيد من صنع الهواء مع اللعاب.
- إن إجراء التمرين بشكل معتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم سيساعد على منع غازات الجسم.
- تجنب مشروبات الغاز. لأنه يسبب العبء والانتفاخ.
لا يشير وجود أعراض غاز المعدة إلى أمراض شديدة ما لم تستمر لفترة طويلة ويرافقها الألم الذي يكون طبيعيًا جدًا يوميًا أثناء الهضم ويمكن تجنبه بسهولة باتباع نظام غذائي بعيدًا عن الغازات مثل البثور والألياف والمشروبات الغازية.