يعتبر عرق النسا من أكثر المشاكل شيوعًا في النساء ، لأنه يعتبر عرق النسا بالأعشاب وأهم أسباب وأعراض هذا الاضطراب أحد المشكلات الأكثر شيوعًا في النساء ، لأنه يتظاهر بأنه هناك العديد من الأعراض المزعجة التي تشعر بالقلق بشأن النساء وتؤثر على جودة ووظيفة حياتهن ، وتجدر الإشارة إلى أنه في الموقف السابق ، هناك بعض النساء يفضلن أن يكون لهما حل طبيعي ومحافظ.
ما هو عرق النسا
يمكن القول أن Sciatica هو اضطراب شائع لدى النساء على مدى ثلاثين عامًا ، وهذا المصطلح معروف إلى حد ما لحالة العصب الوركي ، والذي يعتبر العصب الرئيسي للقدم والمسؤول عن تحتام الحواس والمحرك ، وهذا يرجع إلى تطور المفسد القطني أو العظم المحيط به. الحبل الشوكي والعصب الوركي نحو العصب الوركي لضغط أعراض وألم المرأة المختلفة ، مما يدفعها لرؤية طبيبها في أسرع وقت ممكن للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
علاج عرق النسا بالأعشاب
يعد علاج عرق النسا مع الأعشاب أحد أكثر التدابير شيوعًا التي تلجأها العديد من النساء بدلاً من الجراحة ، والتي قد تكون متعبة للمريض ثم تتطلب وقتًا طويلًا في الشفاء ، وأحد أهم الطرق في علاج عرق النسا في الأعشاب:
عرق النسا من خلال علاج الكركم
الكركم هو واحد من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي يتم علاجها بالأعراض المعنية لأنها تحتوي على آلام لتخفيف الألم ومضاد للالتهابات ، ويمكن استخدام الكركم في واحدة من الطرق التالية:
- مزيج من الورم الحليب وزيت جوز الهند.
- خليط الورم الشاي والشاي البني.
- أضف كمية صغيرة من الكركم المسحوق إلى الطعام.
- أضف الكركم المفروم إلى الخبز.
العلاج الوركي مع الثوم
تشتهر الثوم بتأثيراته المضادة للالتهابات ، مما يساعد على تخفيف مسدس الألم والعرق النسا ، لكن ليس من المفيد علاج مشكلة ضغط العظام التي تتطلب اضطرابات جراحية في بعض الحالات ، ولا ينبغي زيادة الثوم إذا كانت مشاكل الهضم لدى النساء مثل التقطيع والمعدة.
علاج Narcota مع جامايكا هيرب
تعد جامايكا هيرب واحدة من العلاجات القديمة المعروفة بالكراتين القديمة لأن هذه العشبة أظهرت كفاءتها في السيطرة على الاضطراب السابق ولتخفيف الأعراض المرتبطة به ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي أن تؤخذ العشبة بسبب النساء الحوامل والثديين لأنهن لهما آثار سلبية على الجنين أو الولادة الجديدة.
سانت جون تراكبوسا
تلجأ بعض النساء إلى زيارة زيارة سانت جون لعلاج آلام موصلات عرق النسا لأن هذه العشبة فعالة بطريقة سحرية بالنسبة للبعض ، ولكن من الضروري أن تكون حذرة أن تكون حذراً للتدخلات الصيدلانية التي قد تحدث عندما تؤخذ هذه العشبة في الاعتبار لبعض المنتجات الصيدلانية.
سيرتيكري في أرنيكا
يمكن القول أن عشبة أرنيكا هي عشب تم اختياره لعلاج أمراض العضلات والاضطرابات لأنها تهدئ الألم وتخفف من النوبات. لقد أثبت هذا العشبة فعاليته في إدارة عرق النسا ، خاصة عندما يتبع استخدامه.
انظر أيضا:
نصائح عند التعامل مع أعشاب عرق النسا
هناك مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة أن تدرسها عند علاج الأعشاب الوركية ، بما في ذلك:
- إن زيارة الطبيب والتشاور بشأن القياس الصحيح لعرق النسا ، لأن الطبيب قد لا يرغب في علاج الأعشاب الوركية ، على العكس من ذلك ، يقترح حلاً جراحيًا سريعًا.
- الانتباه إلى رد فعل الحساسية للجسم بعد تناول عشب واحد ، ويتظاهر بأنه في شكل احمرار وتورم وحبوب في الجلد ، لأن البعض قد يعاني من صعوبات في الحمى والتنفس.
- لا يستهلك المفرط الأعشاب السابقة ، يمكن أن ينعكس هذا سلبًا في المريض وصحته.
- اتصل بطبيبك عندما يظهر دليل مزعج أو غير معروف في المريض.
عرق النسا
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نتيجة امرأة مع عرق النسا ، بما في ذلك:
- صفيحة الظهر أو القطن أو التظاهر بأنها مريحة لجهاز لوحي يتحدث أو الضغط المنزلق وتحت الضغط على العناصر العصبية المجاورة لها.
- الزيادة في مكملات العظام ونتوءات تجاه الفقرات تجاه عناصر الأعصاب في البلدان المجاورة ، لا ، مما تسبب في ضغطها وتطور الأعراض المشتتة في المريض.
- وجود عظم أو الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى الضغط على هياكل الأعصاب لضغط كتلة الورم.
- عدوى مرض مرتبط بمرض الأعصاب الواضح ، وخاصة المحيطة.
عوامل خطر عرق النسا
هناك عدد من عوامل الخطر التي تزيد من إمكانية الإصابة تحت الاسم والأكثر أهمية من هذه العوامل:
- العمر: العظام والأمراض الجزئية شائعة مع تقدم العمر لأنها تصبح أكثر وضوحًا في النساء بعد عمر أليس بسبب انخفاض هرمونات الإناث المسؤولة عن العظام ، وبالتالي تظهر إمكانيات عرق النسا مع تقدم العمر.
- السمنة: يرافق السمنة ضغطًا مفرطًا على اللون البني الكبير والعضلات ، مما يزيد من جميع أنواع اضطرابات القرص والعمود الفقري ، ومن المرجح أن تتطور المرأة إلى عرق النسا.
- بعض أنواع المهن: يمكن القول أن بعض المهن (المهن المتعلقة بالأنشطة البدنية المجهدة) هي المسؤولة عن اضطرابات العظام والعضلات للنساء العاملات فيها ، مما يزيد من خطر عرق النسا.
- الكثير من الجلوس: يلعب المقعد الطويل دورًا سلبيًا في الحفاظ على سلامة العظام والعضلات ، وبالتالي فإن الكسل هو مصنع مخاطر مهم لخطاك النسا.
- وشملت بعض الأمراض: تؤثر بعض الأمراض الأيضية المزمنة على سلامة الأعصاب ، ويعتبر مرض السكري أحد أهم الأمراض.
المضاعفات الإنسانية للعلماء
يمكن أن يسبب عرق الإهمال أو غير المعالم مضاعفات عصبية خطيرة ، وعلى الرغم من ندرته ، يجب أن يبقى في الاعتبار ، وأحد أهم مضاعفات المقطّعين هو:
- اضطراب الإحساس (فقدان الإحساس أو الشعور بالعقل) في قدم واحد أو كليهما.
- اضطراب الحركة لأن المريض قد يصاب بالضعف في عضلات الساق التالفة أو ضمور كامل.
- تعرضت لزيادة بعض الحوض ، مثل الأمعاء والمثانة ، للتلف.
أعراض عرق النسا
تتظاهر بأنها مجموعة من الأعراض مثل:
- يبدأ الألم في المنطقة السفلى من الظهر ثم ينتشر أسفل القدم إلى أسفل القدم ، وتجدر الإشارة إلى أن شدة هذا الألم تختلف وفقًا لدرجة ضغط الحالة والمرض ، حيث يتأثر هذا الألم بالضغط ، وحالة المريض ، والتعطيل والسعال.
- يمكن أن يحدث الشعور بالتخدير والقدم ، والاضطراب أيضًا في الإحساس.
- ضعف العضلات وعدم القدرة على السير على مسافة طويلة أو القيام بأنشطة يومية عادية.
- الاضطراب النفسي والقلق والتوتر المرتبط بالوضع ، خاصة إذا كانت الأعراض السابقة خطيرة ولا يتم التحكم فيها.
سيرتيكات الشيخوخة مع الوخز بالإبر
لقد أثبت العلاج من خلال الوخز بالإبر أنه فعال في العديد من المتقاطعات ، ويتم تطبيق هذا العلاج عن طريق حقن أماكن جلدية معينة مع الإبر المخصصة لهذه المهمة ، مما تسبب في مناعة الجسم لتنشيط وتحفيز الجهاز العصبي لمساعدة الجسم على تجاوز حالته المرضية.
انظر أيضا:
تأثير العلاج من خلال تقويم العمود الفقري
يعد تقييم العمود الفقري أحد التدابير الفعالة التي تخفف من أعراض المشهد ، ويتم ذلك عن طريق الكذب على سطح صلب وسلس لبضع دقائق على الجوانب العلوية والسفلية الكاملة ، ويجب تكرار ذلك عدة مرات في اليوم للحصول على النتيجة المرجوة.
انظر أيضا:
تدليك العناية بالمخدرات
يساعد التدليك الصحيح لمنطقة الحوض في منطقة الحوض ومنطقة العمود الفقري على تخفيف الأعراض من الوركي ، وقد ثبت ذلك من خلال دراسة أجراها مجموعة من النساء في عام 2008 في م ، حيث أثبت التدليك فعاليته في السيطرة على اضطرابهن.
العلاج الوركي بالحرارة والبرد
تلجأ بعض النساء إلى علاج عرق النسا بالحرارة والبرد عن طريق وضع ضغط البرد أو الساخن في الجزء السفلي من البطن أو الورك ، لأن هذه الطريقة تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الورود الدم في المنطقة وبالتالي تقليل أعراض عرق النسا.
هل الأعمال الفعالة للعلاج الصدمة؟
يمكن القول أن الحركة هي واحدة من العلاجات الفعالة للتقاط النسا لأن الأطباء يوصون بالحكة إلى الضرورة وأهميتها في السيطرة على الاضطراب السابق ، ولكن يجب على النساء تجنب النشاط البدني المجهد والتعب في وقت واحد ، ويمكن تلخيص آثار الحركة على العلوم النسبية على النحو التالي:
- تحسين حركة المريض عن طريق تعزيز العضلات وممارستها باستمرار.
- يخفي الألم الذي يمكن للمريض القيام به أنشطة يومية منتظمة واستعادة توازن حياته.
- عن طريق الحد من الالتهاب عن طريق تحفيز الدورة الدموية وزيادة الورود الدمية إلى المنطقة المصابة وتسريع تعافيه.
انظر أيضا:
الوقاية من عدوى العرق النسا
هناك مجموعة من النصائح التي تساعد النساء على منع عرق النسا ، وأهمها:
- تجنب الكسل وقم بالتمارين الخفيفة يوميًا وبصورة منتظمة.
- الالتزام بنظام غذائي متوازن مع مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين (د) بسبب أهميتها في دعم العظام والمفاصل ومنع الأمراض واضطرابات العمود الفقري.
- تجنب الجلوس الطويل وتأكد من الجلوس بشكل صحيح مع الحفاظ على العمود الفقري بشكل مستقيم قدر الإمكان.
- تربية النباتات والقيام بالعمل الذي يتطلب جهد جسم المرأة العظيم وغير السار.
- اتصل بطبيبك عندما تشعر بالعودة أو خفض لياقتك قبل تطوير المضاعفات.
تنتهي هذه المقالة لأنه تم الحديث عن علاج عرق النسا مع الأعشاب ، وكذلك الشيركين وعوامل الخطر المرتبطة به ومضاعفاته الأكثر أهمية بالإضافة إلى أعراض عرق النسا ، وفي النهاية آثار الوخز بالإبر والتدليك والحركة في علاج المشهد في علاج الاضطرابات السابقة.