أسباب الفتيات هي واحدة من أهم المشكلات التي تواجهها بعض الفتيات في بعض مراحل حياتهن ، ودورات الحيض هي مجموعة من التغييرات الشهرية في جسم الفتاة التي تسبب نزيفًا منتظمًا يحدث مرة واحدة في الشهر ، ويمكن أن يؤدي تأخير الحيض إلى قلق الفتيات ، لذلك من المهم العثور على أسباب وإيجاد طرق علاجية لها.
أسباب تأخير الحيض الفتيات
إذا كان التأخير مثيرًا للقلق إلى حد ما إذا لم يكن السبب حاملًا ، فقد يحدث الحيض الشهري المفقود أو المتأخر لأسباب عديدة أخرى غير الحمل ، وقد تختلف الأسباب العامة من الخلل الهرموني إلى مرض خطير ، ومن الطبيعي أيضًا أن تكون حياة المرأة مرتين. ، حيث يكون من الممكن أن تصبح دورة عادية غير منتظمة.
عادة ما يكون لدى معظم النساء اللائي لم يصلن إلى انقطاع الطمث دورة كل 28 يومًا ، وقد تختلف دورات الحيض من 21 إلى 35 يومًا ؛ أحد أسباب التأخير في الدورة الشهرية للفتيات هو:
- الإثارة: يمكن أن يؤدي الإجهاد والإجهاد إلى خلل هرموني ويغيران الروتين اليومي ، وكل هذا يؤثر على جزء من الدماغ المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية ، حيث أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى المرض أو زيادة الوزن أو الخسارة المفاجئة ، وكل هذا يمكن أن يؤثر أيضًا على الدورة الشهرية.
- وزن الجسم الصغير: قد تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل ، مثل فقدان الحيض العصبي أو المرضي ، من الوزن الطبيعي في وظائف الجسم وتوقف الإباضة ؛ يمكن للمرأة التي تشارك في تمارين خطيرة مثل الماراثون أيضًا إنهاء دورات الحيض.
- الوزن المفرط: أحد أسباب الدورة الشهرية للبنات هو وزن إضافي لأنه من الممكن أيضًا أن يكون وزن الجسم هو التغيرات الهرمونية المنخفضة ، وكذلك الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية.
- متلازمة تكيس المبايض: إنها حالة تسبب الجسم لإنتاج المزيد من هرمون الأندروجين ، حيث تتشكل الأكياس على المبيض نتيجة لهذا الخلل الهرموني ، وهذا يمكن أن يجعل الإباضة غير منتظمة أو توقف تمامًا ، والهرمونات الأخرى ، مثل الأنسولين ، يمكن أن تفقد التوازن ، بسبب متلازمة متلازمة السيس المبيض.
- حبوب منع الحمل: تحتوي حبوب العصيدة على هرمون الاستروجين والبروجستين ، والتي تمنع المبايض من إطلاق البيض ، وقد تستغرق ما يصل إلى ستة أشهر حتى يتم تعزيز الدورة مرة أخرى بعد إيقاف حبوب منع الحمل ، ومن الممكن أن تكون الأنواع الأخرى من وسائل منع الحمل التي تم زرعها أو حقنها في الحيض.
- الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري والأمراض الصلبة ، أيضًا على دورة الحيض لأن التغيرات في الجلوكوز في الدم ترتبط بالتغيرات الهرمونية ، لذلك على الرغم من ندرة مرض السكري ، يمكن أن تسبب شهاء الشهاء غير المنتظم واضطرابات المعدة التي يمكن أن تمنع امتصاص الجسم ، ومؤخرا.
- انقطاع الطمث المبكر: تبدأ معظم النساء انقطاع الطمث بين 45 و 55 ، في حين أن النساء اللائي يعانين من أعراض في سن الأربعين أو قبله ، ويعتبرن أن انقطاع الطمث في وقت مبكر ، وهذا يعني أن أوراق البيض قد انخفضت ، وتأخر النتيجة وفي نهاية الدورة الشهرية.
- مشاكل الغدة الدرقية: قد يكون نشاط الغدة الدرقية أو عدم النشاط سبب التأخير في دورة الحيض أو في غياب الغدة الدرقية ينظم استقلاب الجسم.
تداول الحيض للفتيات
من المهم إجراء بعض التغييرات لعلاج هذه الأسباب لإعادة تنظيم فترات الحيض ، وبعد تلقي صحة جيدة وواحدة من أهم طرق علاج دورات الفتيات: على النحو:: كما تلقيت صحة جيدة وواحدة من أهم طرق معالجة دورات الفتيات: كما يلي: كما يلي: واحدة من أهم الطرق الأكثر أهمية لعلاج هذه الدورات الشهرية: كما يلي: كما يتلقى صحة جيدة ، ومن المهم إجراء بعض التغييرات لعلاج هذه الأسباب لإعادة تنظيم فترات الحيض ، أسباب الدورة الشهرية للفتيات بعد التعرف ، من المهم إجراء بعض التغييرات لعلاج هذه الأسباب لإعادة تنظيم فترات الحيض ، وبعد تلقي صحة جيدة وواحدة من أهم طرق علاج الدورات الشهرية: على النحو التالي:
- تمرين اليوغا: يتراوح تدريب اليوغا من 35 إلى 40 دقيقة في اليوم أو خمس مرات في الأسبوع ، وهو ما يساعد في تنظيم الهرمونات والجلسات الشهرية ، ويمكن أن تساعد اليوغا أيضًا في تقليل أعراض الشهر.
- الحفاظ على وزن الجسم: إذا كانت هناك زيادة أو فقدان الوزن ، فإن طبيبك يوصي بنظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية إذا قررت أن يكون وزنك أو انخفاض الوزن أحد تأخير الدورة الشهرية أو فقدان الدورة الشهرية ، ويمكن أن يساعدك أيضًا في تنظيم إدارة الوزن ، وقد يقلل أيضًا من الدورة الشهرية قبل وأثناء الفترة.
- تناول بعض الفيتامينات: يمكن أن يساعدك تناول فيتامين (د) يوميًا في تنظيم دورة الحيض ، ويمكن أن يساعد الفيتامينات ب أيضًا في تقليل آلام الحيض وتنظيم الجلسات الشهرية.
- تناول القرفة: يمكن أن يساعد في ترتيب دورات الحيض وتقليل نزيف الحيض والألم ، ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج متلازمة تكيس المبايض.
- تناول خل خل التفاح: 1/8 كوب (15 غراما) شرب الخل التفاح Cider يساعد على تنظيم دورة الحيض مع نساء متلازمة تكيس المبايض.
- الآكل الزنجبيل: لم تكن هناك دراسات تثبت أن الزنجبيل ينظم دورات الحيض ، ولكن وجد أنه يساعد على تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- اسأل طبيبك دائمًا: قد يصف طبيبك وسائل منع الحمل أو أدوية أخرى لتنظيم دورة ، وعادة ما يتم علاجها بالأدوية ، وبعد العلاج ، من المحتمل أن تعود الدورة إلى طبيعتها.
فوائد دورة الحيض للفتيات
يساعد الحيض على تمديد عمر الفتاة مقارنة بعمر الرجل ، وتتباطأ دورة الحيض عملية الشيخوخة لأن الجسم يفرز الحديد أثناء الحيض ، مما يجعل الفتاة شابًا وتلك غير هذه الفوائد ، في حين أن بعض الفوائد المهمة تأتي في الدورة الشهرية:
تحذير من الأمراض المستقبلية
يمكن أن يعطي دم الحيض ورائحةه نصائح حول المرض لأن بعض النساء يعانين من تدفق سميك وحساسي أو عدم وجود دورة حيسية لفترة طويلة ، مما يشير إلى مشكلة الجسم التي تساعد على تحقيق مثل هذه التغييرات لأن الدورة تتوقف عندما تتعرض الرعاية الصحية لأمراض القلب أو مرض السكري أو غيرها من المشاكل المرتبطة بالصحة الإنجابية.
الفتاة تستحق منظرًا جميلًا ومشرقًا
في اليوم الأول ، يكون مستوى هرمون الاستروجين للفتاة منخفضًا للغاية لأن معظم الفتيات الغاضبات في اليوم الأول من الدورة ، والميل إلى الاكتئاب والحزن والعاطفة ، ولكن بعد أيام قليلة من مستوى هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى إطلاق الإندورفين ، والتي يمكن أن تجعل الفتاة تشعر بالسعادة والسعادة والجو الجيد. تشعر الفتاة أكثر جاذبية لأنها تمنع الهرمونات لأنها تؤثر أيضًا على كيفية تحكم العقل في العواطف ، وتساعد أيضًا على توهج الوجه وجعل الجلد يبدو ناعمًا ولامعًا ثم يختفي البثور.
تخلص من السموم
تساعد الدورة الشهرية على تطهير الجسم وفصله بشكل طبيعي لأنه خلال الدورة الشهرية ، يفرز الجسم الحديد الزائد لأن فقدان الحديد الإضافي للدورة الشهرية يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأوعية الدموية والأوعية الدموية ، ولكن يجب أن تأخذ مكملات للنساء اللائي يعانين من الدوار أثناء الحيض.
باختصار وبعد تحديد الدورة الشهرية وفوائدها ، من المهم تحديد الأسباب الرئيسية للتأخير في دورة الحيض للفتيات وتحقيق طرق حتى يقوم جسم الفتاة بمهامها المختلفة وتحافظ على صحتها.