نرى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة حرقة ، والتي بدورها تسبب ألمًا خطيرًا. يعتقد الكثير من الناس أن هذه المشكلة رائعة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن حرقة المعدة حل بسيط.
هناك واحد من ثلاثة أشخاص يعانون من المعدة ، وعلى الرغم من الأسباب المختلفة ، فإن الأعراض وموضع الإصابة هي نفس الألم يبدأ في الجزء العلوي من المعدة ويمتد إلى الجزء العلوي من الخيار والرقبة.
أسباب المعدة المحترقة
غالبًا ما تتسبب Sarts في ألم شديد بعد حوالي ساعة من تناول الطعام وتستمر من دقائق صغيرة إلى أكثر من ساعة حسب حالة المريض ، وقد يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الاحتراق في المعدة ، بما في ذلك ::
- العدوى مع انخفاض التوازن المريء ، والتي يمكن أن تسبب متلازمة الجزرة المرئية التي تسبب أحماض المعدة مرة أخرى إلى المريء.
- تناول الكثير من الأطعمة والبطاطا الدهنية ، وخاصة ساعات في وقت متأخر من الليل.
- تناول الكثير من الكافيين مثل القهوة أو الشوكولاتة أو الشاي أو التدخين.
- زيادة الوزن والسمنة.
- أكل الكثير من الطعام.
- تكشف المعدة عن الضغط ، مثل ضغط الملابس الضيقة أو الحمل.
- النوم فور الأكل.
- تناول الأدوية التي هي آثار جانبية ، تسبب حرقة ، مثل الأمراض العصبية وعقاقير تخثر الدم.
حرق المعدة يمثل مشكلة في الحل البسيط
هناك طرق لتقليل حرقة المعدة ، بعضها:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تقليل وجبات دهنية.
- أخيرًا ، تخلص من الوزن الزائد لأن هذا هو سبب حرقة المعدة.
- تجنب النوم بالتساوي على ظهرك يمكن أن يضيف معدة محترقة.
- توقف عن التدخين والأكل من الكحول لأنه يؤثر سلبًا ليس فقط على المعدة ولكن أيضًا على بقية الجسم.
- ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب ضغط المعدة.
- عدم النوم فور الأكل.
علاج حسرة بطرق طبيعية بسيطة
يمكن القضاء عليها بسهولة من هذه المشكلة ، حرقة هي حل بسيط.
- يساعدك تناول البقدونس ، وتناول البقدونس على إفراز الإنزيمات الهضمية التي تساعدك على التخلص من الحموضة والتخلص أيضًا من عسر الهضم.
- أكل الزنجبيل ويمكن طهيه كمشروب مهدئ في المعدة.
- يساعد تناول اللثة في مضغ المطاط على زيادة اللعاب وبالتالي يساعد على تخفيف الحموضة ، ومن المستحسن تناول المطاط الخالي من السكر.
- تناول عصائر الصبار لأنه يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية مع الهضم وبالتالي يساعد على التخلص من أعراض حرقة.