أسباب الشقوق في القدم هي واحدة من الأشياء التي تعتبر مشكلة الشقوق أو الشقوق في الكعب القدم أحد أكثر المشكلات شيوعًا في كثير من الناس ، مما يسبب شكلًا جيدًا للساقين لأنه قد يسبب الألم في بعض الأحيان ، وغالبًا ما يبحثون عن علاج فعال وخطوط مستقبلية نتحدث عنها حول الأحذية بالتفصيل.
كسر
تعد مشكلة تكسير الكعب في القدمين أو أحذية تكسير مشكلة شائعة جدًا ، وأحيانًا تكون مثيرة للمظهر ومؤلمة وغير مجدية ، وما يصل إلى ربع السكان يعاني من أسعار الفائدة المكسورة ، والجوانب الإحصائية تعاني من مشكلة تكسير الأرجل ، والساقين مشلولة. لا توجد مشكلة في تكسير الساقين هي المشكلة الحقيقية ، ليس فقط لأنها تسببها في القدمين ، في حين أن أرجل الشقوق يمكن أن تسبب علاجًا لمضاعفات المضاعفات ، ويمكن علاج بعض الأساليب السهلة والبسيطة لاحقًا.
انظر أيضا:
أسباب الكسر
يمكن أن تحدث مشكلة تكسير الأرجل من مجموعة متنوعة من العوامل والأسباب.
- كافية ترطيب جلد الساقين ، وخاصة في فصل الشتاء ، مما يؤدي إلى الكعب.
- مرض السكري لأنه يسبب تلف الأعصاب للقدم ، مما يؤدي إلى الساقين الجافة ، وكذلك المناطق الجافة في الجسم.
- استخدم الماء الساخن أثناء السباحة أثناء سحب الزيوت من الجلد ، مما يقلل من الرطوبة وتكسير الجلد.
- المشي حافي القدمين.
- فرك الساقين وقشرها للتخلص من الجلد الجاف دون ترطيبها.
- زيادة الوزن لأن هذا يسبب ضغط الجسم إلى طبقة الدهون على الكعب.
- الأكزيما.
- عدوى القدم الرياضية.
- تصلب الجلد.
- المنزل في المناطق الجافة.
أعراض مشكلة تكسير الساقين
هناك العديد من الأعراض المتعلقة بمشكلة تكسير الساقين وأهم هذه الأعراض:
- الكعب الجاف جاف.
- حكة.
- الشعور بالألم.
- تراكم طبقات طبقة الأرضية في الكعب.
- RIFS في منطقة الكعب.
- نزيف من الكعب.
- زيادة الألم عن طريق المشي أو الوقوف لفترة طويلة.
دواسة
يمكن علاج حرفة القدم بمجموعة من الطرق ، أهمها:
- بمساعدة الكريمات المكسورة ، تحتوي هذه الكريمات عادة على سرطان البحر الملح الذي يعمل كمواد كاشفة مصممة لإزالة خلايا الجلد الميتة والجلد المتصلب ، وهو الشقوق.
- استخدم الأداة لتقشير الجلد الميت أو الجاف مرة واحدة في الأسبوع.
- الاهتمام بترطيب منطقة القدم باستخدام مرطبات قوية مثل تلك التي تحتوي على اللانولين والبارفين واليوريا وحمض اللبنيك والجلسرين.
- الجوارب قبل الذهاب إلى الفراش عندما تنشر كمية مناسبة من المرطب على القدم.
- استخدم الماء الفاتر في الحمام بدلاً من الماء الساخن بحيث لا يتم سحب كل الزيوت من القدم والمنطقة الجافة.
- تجنب المواد الكيميائية الضارة والمواد التي تسبب تهيج الجلد لمنع المشكلة من أن تتفاقم.
وصفات لكسر قدميك
يمكن علاج حرفة القدم باستخدام بعض الأساليب والوصفات الطبيعية.
- العسل: لأن العسل لديه مرطب وجلد متوترة لأنه يساعد على محاربة الالتهابات والبكتيريا وعلاج الشقوق
- Aloe Vera: يحتوي جيل Aloe Vera على ميزات تقلل من الجلد الجاف والتخلص من الجلد الميت والتصلب.
- زيت الزيتون: إنه واحد من الزيوت التي تشفي الجروح وتسعى جاهدة للحفاظ على الجلد بالرطوبة ومنع التجفيف.
- زيت جوز الهند: إنه يرطب ويغذي الجلد ويزيل الجفاف والشقوق.
- الصودا العائمة: لأن صودا الخبز تلعب دورًا مهمًا في تقشير الجلد الميت وإزالة الشقوق والروائح غير السارة.
- فازلين مع عصير الليمون: يساعد هذا المزيج في الرطوبة العميقة للقدم ويزيل البكتيريا والالتهابات.
طرق لمنع حماقة القدم
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع الشقوق في القدمين.
- تحميل القدم مرتين في الأسبوع مع أداة تقشير القدم.
- الاهتمام بترطيب منطقة القدم باستخدام مرطبات قوية مثل تلك التي تحتوي على اللانولين والبارفين واليوريا وحمض اللبنيك والجلسرين.
- قدم الرطوبة قبل الذهاب إلى السرير والجوارب تزيد من امتصاص المرطب.
- تجنب المشي حافي القدمين.
- تجنب التعرض للقدم الساخنة للغاية لمنع الزيوت من السحب من كعب القدم.
- لا تستخدم المواد الكيميائية الضارة والمواد التي تسبب تهيج الجلد.
- رعاية الظروف الصحية التي تسبب شظايا ، مثل الرياضة والأكزيما.
- السيطرة على السكر في الدم.
- فقدان الوزن الزائد.
انظر أيضا:
باختصار ، تعلمنا عن أسباب الشقوق في القدم بينما تحدثنا عن أعراض الشقوق في القدم وكيف يمكن علاج التشققات في القدم بطرق طبيعية عندما تعرفنا على بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع عدوى الشقوق.